Акупресура се дуго користила као природна метода за бављење болом, укључујући и за ублажавање зубобоље. Верује се да притисак на акупресурне тачке вашег тела побољшава проток крви и опушта мишиће око уста тако да зубобоља постепено нестаје. Затим, коју тачку треба да притиснете?
5 акупресурних тачака за ублажавање зубобоље
На вашем телу постоји више од 400 акупресурних тачака и свака тачка има своју функцију. Акупресурне тачке за лечење стоматолошких проблема шире се на руке, врат, рамена, до предела колена.
Ево неколико тачака које могу помоћи код зубобоље и других тегоба које је често прате:
1. Тачка танког црева 18 (СИ18)
Тачка СИ18 је најчешће коришћена акупресурна тачка за лечење болова услед зубобоље, натечених десни и каријеса.
Ова тачка се налази на дну ваших јагодица, одмах испод углова очију и на истом нивоу као и дно вашег носа.
Да бисте активирали тачку СИ18, притисните обе кажипрстом и средњим прстом на један минут. Док притискате ову тачку, дубоко удахните и полако издахните.
2. Трбушна тачка 6 (СТ6)
СТ6 тачка се обично користи за смањење болова у устима или због зубних болести. Покушајте да залепите горње и доње зубе, ова тачка је избочина која се налази на пола пута између врха ваше усне и дна ваше ушне ресице.
Да бисте лечили зубобољу, притисните ову акупресурну тачку палцем на један минут. Затим поновите неколико пута по потреби или док бол не нестане. Не заборавите да дубоко удахнете док притискате ову тачку.
3. Тачка жучне кесе (ГБ21)
Тачке жучне кесе се често користе за лечење болова у глави, лицу и врату. Покретањем УЦЛА центра за медицину исток-запад, притисак на тачки ГБ21 је такође користан за лечење различитих тегоба у раменима и врату.
Супротно свом називу, ГБ21 тачка се не налази близу жучне кесе. Ова тачка се налази на средини рамена мало уназад. Уштипните центар рамена палцем и кажипрстом, а затим масирајте тачку средњим прстом 4-5 секунди.
4. Дебело црево тачка 4 (ЛИ4)
Сматра се да ова акупресурна тачка може да ублажи упалу тако да зубобоља постепено нестаје. Притисак на тачку ЛИ4 је такође користан за смањење стреса, главобоље и болова у пределу изнад врата.
Тачку ЛИ4 можете пронаћи тако што ћете ставити палац на други сегмент кажипрста. Ова тачка је место где се спајају ваш палац и кажипрст. Да бисте ублажили зубобољу, нежно притисните ову тачку и масирајте 4-5 секунди док удишете.
5. Трбушна тачка 36 (СТ36)
СТ36 тачка се често користи за ублажавање зубобоље, мучнине, стреса и умора. Тачку СТ36 можете пронаћи тако што ћете дланове ставити на чашице колена. Ова тачка се налази на малом прсту.
Да бисте смањили зубобољу, нежно притисните ову једну акупресурну тачку. Затим масирајте тачку прстом. Смер масаже је надоле према спољашњој страни потколенице.
Акупресура је веома корисна за ублажавање болне зубобоље. Једноставним притиском на неколико тачака на телу, можете ублажити бол у зубима, деснима и устима, макар и само привремено.
Међутим, акупресура не може да замени предности директног прегледа од стране стоматолога. Уверите се да редовно посећујете зубара да бисте потпуно излечили зубобољу како се не би поновила.