Свраб, цурење из носа и стално кијање обично су знаци да имате грип. Међутим, зашто и даље често кијате иако вам је тело у форми? Како се испоставило, осим грипа, постоје различити здравствени услови за које је карактеристично стално чишћење. Који су узроци непрекидног кихања, иако се ваше тело осећа добро? Пратите потпуно објашњење у овом чланку.
Шта узрокује кијање?
Кијање је вид одбране тела од страних предмета који улазе у нос и респираторни систем.
Поред кисеоника, околни ваздух садржи и стране честице, као што су прашина, загађење, алергени, до бактерија и вируса.
Нос функционише као контролор саобраћаја, где ће ситне длачице у њему филтрирати све врсте страних предмета и заробити их слузом.
Након тога, ове фине длачице ће послати сигнале у мозак да изазову осећај свраба. Затим долази до реакције кијања да се страни предмет уклони и очисти.
Кијање се такође може јавити као резултат одговора имуног система на друге супстанце које се уносе кроз уста.
Узрок честог кихања, иако није грип
Из горњег објашњења може се видети да заправо узрок кијања није увек повезан са грипом.
Могу постојати и друга здравствена стања која су у основи појаве кихања, у распону од алергија до излагања одређеним супстанцама, као што је храна.
У наставку следи комплетно објашњење узрока честог кихања, осим грипа:
1. Алергијска реакција
Ако немате грип, али сте често кијали у последње време, то може бити последица алергијске реакције.
Најчешћи окидачи алергија који изазивају кијање су животињска перут, алергије на храну (орашасти плодови, шкољке, рибе, јаја, млеко), алергије на прашину и гриње.
Кијање узроковано алергијом назива се алергијски ринитис.
Ово стање настаје када имуни систем тела реагује на излагање одређеним супстанцама, које су заправо безопасне, али тело доживљава као претњу.
Као резултат тога, нос ће набубрити и производити слуз или слуз у вишку као реакцију.
Не само често кијање, алергијске реакције обично прате и други симптоми као што су цурење из носа, зачепљен нос и свраб у носу.
2. Драстична промена температуре
Драстичне промене температуре такође могу бити узрок вашег сталног кихања.
Када изађете из климатизованог простора у топлију просторију, можда ћете непрестано кијати на мање од метра удаљености.
То се дешава зато што се нос још увек прилагођава ваздуху у новом окружењу.
Нос у основи ради на влажењу сувог ваздуха који удишемо цео дан у климатизованој просторији зарад плућа и грла.
Ова два органа нису у стању да правилно примају сув ваздух.
Када се преселите на влажније место, као што је на отвореном, кијаћете као покушај вашег носа да се прилагоди новој температури, одржавајући грло и плућа влажнима.
Обично кијање нестаје након минут или два.
3. Удисање дима цигарете
Цигарете не само да лоше утичу на плућа, већ и на друге органе тела, као што је нос. Ако сте у близини дима цигарета, такође можете много да кијате.
Дим цигарета садржи хиљаде хемикалија које могу иритирати нос, очи, па чак и плућа. Не само кијање, неки људи који су осетљиви на дим цигарета обично такође могу да почну да кашљу.
Према веб локацији Массацхусеттс Еие анд Еар, хемикалије у цигаретама, као што су цијановодоник и амонијак, имају ризик од оштећења финих длачица у носу.
Ако ове фине длачице не могу правилно да функционишу, доћи ће до накупљања слузи у носним пролазима. Као резултат, можете стално кијати.
4. Помиришите зачине или храну
Кијање се често јавља када осетите мирис зачина или када отворите паковање зачина, посебно бибера. Бибер може бити узрок вашег сталног кихања ако се прах удахне носом.
То је зато што бибер садржи супстанцу која се зове пиперин. Пиперин има потенцијал да буде иритант када уђе у нос.
Његова иритантна природа чини да нерви у слузокожи носа реагују на пиперин.
Па, једна реакција која ће се десити у виду кихања. Ова реакција је слична оној која се јавља током алергије, у којој нос кијањем покушава да „одбије” иритант који у њега улази.
Савети за спречавање честог кихања
Осим што одржавате своје тело здравим како се не бисте прехладили, следећи савети вам такође могу помоћи да спречите кијање када немате грип.
- Чувајте кућу чистом од прашине и гриња. Марљиво чистите кућу, било усисивачем или влажном крпом. Не заборавите да носите маску када чистите кућу. Смањење употребе тепиха такође може смањити размножавање гриња у вашем дому.
- Ако сте алергични на животињску длаку, избегавајте држање животиња које имају крзно. Можете прећи на узгој водених животиња, као што су рибе или корњаче.
- Користите маску када путујете напољу. Маска ће вас заштитити од дима возила и пасивног дима. Ако сте у близини пушача, најбоље је да се држите даље од тог окружења.
- Ако кијате од зачина, обавезно отворите паковање хране или зачина маказама и држите лице подаље када га отварате. За алергије на храну, знаћете на коју храну сте алергични након провере са својим лекаром. Лекар ће вас посаветовати како да лечите алергије и кијање.