Тупа кожа је и даље један од најтежих кожних проблема за превазилажење. Осим различитих фактора, сваки метод посветљивања или избељивања досадне коже није нужно погодан за свакога.
Дакле, које су то методе и како одабрати праву за себе?
Како посветлити кожу свакодневним навикама
Начин живота, свакодневне навике, исхрана могу утицати на здравље коже. Ево неколико третмана за кожу и њихове навике који вам могу помоћи да посветлите кожу.
1. Једите пуно воћа са високим садржајем витамина Ц
Витамин Ц делује тако што повећава производњу колагена тако да је кожа чврста и сјајна. Студија такође показује да употреба производа Нега коже који садрже витамин Ц током 12 недеља могу одложити симптоме прераног старења.
Овај витамин доказано смањује боре, спречава оштећење коже и повећава производњу колагена који подржава кожно ткиво. Ове предности можете добити ако једете поморанџе, папају, манго и гуаву.
2. Заштитите кожу од сунца
Ако жудите за здравом и блиставом кожом, не остављајте кожу предуго на сунцу. Разлог је у томе што излагање ултраљубичастим зрацима сунца може изазвати тупу кожу и учинити да тон коже постане неуједначен.
Зато увек заштитите своју кожу наношењем производа за заштиту од сунца или креме за сунчање са СПФ 30 сваки пут када изађете из куће. Користити посебно на лицу и рукама који су чешће изложени сунцу.
3. Довољно спавајте
Када се довољно наспавате, ваше тело има прилику да обнови колаген. Адекватан сан такође побољшава проток крви испод коже тако да кожа добија хранљиве материје. Дакле, уверите се да спавате најмање 7 сати сваког дана.
4. Редовно вежбајте
Вежбање повећава способност срца да пумпа крв по целом телу, укључујући и кожно ткиво. Кожа која добија адекватан унос кисеоника и хранљивих материја изгледаће здравије, навлажена и блистава.
Ове предности можете добити једноставним лаганим вежбањем. Најбољи спортови за кожу укључују џогинг, ходање, пливање и бициклизам. Радите рутину најмање три дана у недељи да бисте добили резултате.
5. Задовољити потребе телесних течности
Још један једноставан начин да посветлите кожу је да задовољите потребе течности. Вода одржава влажност коже и одржава колагенско ткиво. Ове две ствари играју важну улогу у томе да кожа изгледа меко, густо и блиставо.
Најбољи извори течности за кожу су вода, поврће и воће. Избегавајте течности у виду алкохолних пића јер алкохол има својство да привлачи воду. Прекомерна конзумација алкохола може учинити кожу сувом, грубом и досадном.
6. Једите храну богату витаминима
Кожи је потребно много хранљивих материја и антиоксиданата да би одржала свој облик и функцију, одбранила слободне радикале и производила колаген. Витамини Б (биотин), витамин Ц и витамин Е су неке врсте витамина које су веома добре за кожу.
Све ове хранљиве материје можете добити из здраве хране у облику поврћа, воћа и орашастих плодова. Неки примери најбоље хране за кожу укључују:
- парадајз,
- шаргарепа,
- зелено поврће,
- мед,
- вино,
- авокадо,
- маслиново уље, дан
- бадеми.
Како посвијетлити кожу рутином Нега коже
Предности промене начина живота који живите биће оптималније када их прати рутина Нега коже. Ево неких ствари које се односе на рутинску употребу производа Нега коже што може помоћи у превазилажењу досадне коже.
1. Истуширајте се и оперите лице
Један од узрока досадне коже су зачепљене поре. Дакле, одржавајте кожу чистом купањем барем једном дневно и прањем лица два пута дневно. Ова активност помаже у спречавању зачепљења пора услед прљавштине и уља.
Када се купате или перете лице, изаберите сапун за чишћење који одговара вашем типу коже. Користите благи сапун са минималним хемијским адитивима како се кожа не би осушила.
2. Коришћење хидратантне креме
Хидратантна крема је важан услов за добијање сјајне коже. Користите хидратантну крему у року од 2-3 минута након купања и умивања лица како би садржај у њој могао одмах да зароби преосталу воду која уђе у кожу.
Обавезно изаберите хидратантну крему која одговара вашем типу коже. Чак и ако је ваша кожа масна, и даље морате да користите хидратантну крему. Само, наравно, морате одабрати хидратантну крему за масну кожу која не зачепљује поре.
3. Коришћење производа Нега коже садржи витамин Ц
Витамин Ц помаже у спречавању старења коже и прикрива црне и смеђе мрље на кожи. Овај витамин такође смањује вишак производње меланина што може погоршати проблеме са досадном кожом код неких људи.
Дакле, не заборавите да додате витамин Ц у своју рутину Нега коже Ти. Бирајте производе са високим садржајем витамина Ц и користите их редовно да бисте постигли оптималне резултате.
4. Коришћење којичне киселине
Многи људи посвјетљују и избјељују кожу помоћу којичне киселине. Ово једињење се користи као средство за осветљавање коже јер је у стању да инхибира функцију одређених ензима потребних за формирање меланина.
Коју киселину можете пронаћи у разним производима, укључујући маске и средства за прање лица. Генерално, потребно је 2-6 недеља да се види његов ефекат на досадну кожу.
5. Пилинг
Пилинг је веома важан елемент у осветљавању коже. Пилингом уклањате слој мртвих ћелија коже због којих ваша кожа изгледа суво и без сјаја.
Можете направити пилинг на два начина, односно механички користећи пилинг или хемијски са тонерима који садрже АХА и БХА. Радите то редовно једном недељно да бисте добили беље лице.
6. Не претерујте
Избегавајте употребу превише производа за негу или лепоту. Ово заправо може учинити вашу кожу нездравом јер козметички производи које купујете нису нужно прикладни за вашу кожу, посебно ако имате осетљиву кожу.
Како посветлити кожу купком
Марљиво купање не мора нужно учинити вашу кожу белом у исто време. Међутим, прави начин купања може да се ослободи прљавштине и мртвих ћелија коже, тако да ваша кожа изгледа беље и чистије.
Ево низа начина да се правилно истуширате да бисте имали кожу која изгледа бело.
1. Узмите хладан туш
Ако желите да имате блиставу белу кожу, решење је да се туширате хладном водом. Хладни тушеви могу привремено сузити крвне судове у кожи, чиме сужавају поре и смањују црвенило.
Затварање пора такође може спречити да прљавштина лако уђе. Прљавштина је главни узрок досадне коже. Кожа која је увек чиста од прљавштине учиниће да изгледате беље и сјајније.
2. Трљање коже пре купања
Трљање коже пре купања је једноставан начин за избељивање досадне коже. Овај процес ће уклонити слој мртвих ћелија коже. Кожа се такође може регенерисати и горњи слој је увек испуњен новим здравим ћелијама.
Користите четку за рибање од природних влакана. Изаберите четкицу са дугачком дршком која може да допре до целог тела. Након тога следите ове кораке.
- Почните да трљате са стопала, а затим напредујте.
- Трљајте кожу широким кружним покретима у смеру казаљке на сату.
- Нежно утрљајте танку кожу и лагано притисните на дебљу кожу (нпр. табане). Избегавајте кожу која има осип, посекотине или инфекције.
- Након што сте истрљали све ноге, протрљајте целу руку до пазуха.
- Када завршите са пилингом по целом телу, истуширајте се хладном водом да бисте уклонили мртви слој коже.
- Осушите тело, а затим нанесите природну хидратантну крему као што је кокосово уље.
3. Изаберите праве производе за негу
Многи људи се фокусирају на проналажење правог начина да се истуширају како би им кожа изгледала бело, али не обраћају пажњу на производе који се користе. У ствари, одређени производи могу учинити да се кожа брзо осуши, љушти и акумулира, узрокујући тупу кожу.
Неки други производи могу чак изазвати иритацију и токсични су за кожу. Важно је обратити пажњу на садржај производа који користите. Ограничите употребу производа за негу који садрже састојке испод.
- Парфем
- Парабени
- Фталати
- Стирен
- Триклосан
- Нафтни дестилат
- Хидрохинон
- Ресортцинол
- п-фенилендиамин
- Талцум
4. Избегавајте предуго купање топлом водом
Купање топлом водом има много предности за тело. Међутим, предуго узимање топле купке може уклонити природна уља с коже, чинећи да кожа изгледа досадно. Прљавштина такође може ући у отворене поре.
Ако желите да се туширате топлим тушем, не дуже од 5-10 минута. Такође избегавајте купање водом која је превише врућа. После 10 минута исперите тело млаком водом и одмах га осушите пешкиром.
Третман тупе коже у специјалистичкој клиници
Овај корак се обично предузима када се промени начин живота и употреба Нега коже такође не даје никакав резултат. Лечење код дерматолога је релативно безбедно, али треба да се консултујете пре него што изаберете ову методу.
Лекар ће посматрати стање ваше коже како би одредио одговарајући тип лечења. Након процеса консултација, лекар ће вероватно предложити једну или више од следећих метода.
1. Ињекција избељивача
Што је већа количина пигмента меланина у ткиву коже, то је тамнија боја коже. Тупа кожа заправо није узрокована високим нивоом меланина, али нема мало оних који користе овај начин да би њихова кожа изгледала бјеље.
Ињекција даје директан ефекат на кожу. Ова процедура има за циљ да смањи количину пигмента меланина тако да ваша кожа изгледа беље и постепено блиста.
Међутим, морате бити опрезни. Глутатион, главна компонента ињекција за избељивање, може изазвати неке нежељене ефекте. Пријављени ефекти укључују губитак косе, беле мрље на ноктима, утрнулост и симптоме депресије и анксиозности.
2. Узмите белу купку као начин да посветлите кожу
Ово је један од начина да се избели кожа кроз технологију на коју се најчешће ослања. Лекари не би требало да то неопрезно раде пацијентима. Постоји низ безбедних и препоручених критеријума за купање беле боје, који су следећи.
- Након купања, бела кожа треба да буде здрава, не опечена од сунца, пегаста или пегаста.
- Састојци за белу купку треба да буду 100% природни и мирисни.
- Бела купка треба да помогне да се кожа посветли, а не да пожуте длаке на телу.
Након завршетка третмана, мораћете да повећате дневну заштиту коже, као што су ношење наочара за сунце, крема за сунчање, лосион, и други. Такође морате поново да се подвргнете белом купању за 1-2 месеца да бисте одржали боју коже.
3. Дермоабразија
Дермоабразија третира досадну кожу уклањањем горњег слоја коже који садржи мртве ћелије коже. Ова метода је у основи хируршки пилинг коже. Поступак се изводи посебним ротирајућим алатом за пилинг мртве коже.
4. Криотерапија
Криотерапија је медицинска процедура за уклањање абнормалног ткива са коже. Лекари користе течни азот за замрзавање мртвих ћелија коже. Ове ћелије ће бити уништене тако да се могу појавити нове здраве ћелије испод.
5. Ласерско обнављање коже
Метода ласерског обнављања коже помаже у избељивању коже уклањањем мртвих слојева коже. Мртве ћелије се пажљиво састружу ласерским зраком. Нове ћелије коже које касније расту стварају чвршћу, млађу и сјајнију површину коже.
6. Микродермоабразија
Микродермоабразија користи посебан алат са грубим врхом који ће састругати слојеве мртве коже и оштећених ћелија коже. Ова метода може третирати тупу кожу, уједначити тон и површину коже и уклонити знаке старења.
7. Хемијски пилинг
Принцип методе хемијски пилинг исто као и пилинг, који уклања мртви слој коже тако да здраве ћелије испод могу да дођу на површину коже. Разлика је у томе што ћете користити хемикалије од лекара за пилинг.
Постоји много начина да посветлите досадну кожу, од промене начина живота до рутине Нега коже, на лечење код специјалисте. Да би третман дао оптималне резултате, не заборавите да се информишете о предностима и по потреби се обратите лекару.