Без обзира колико сте чврсти или плачљиви, сви смо плакали због једне или друге ствари. Плакање је заправо корисно за људе, јер плачем тело ослобађа адреналин и кортизол, ослобађајући се од стреса који се накупља у вашем систему.
Лакнуло вам је што сте ослободили све скривене емоције и осећања. Сада је време да обришете те сузе и вратите се да се фокусирате на свакодневне активности. Онда, шта треба да урадим да заобиђем натечено лице, црвени цурење из носа и натечене очи као знак да сте много плакали?
Пре него што сви око вас почну да постављају питања, ево неколико брзих начина да се изборите са натеченим очима од плача.
Брз и лак трик за решавање натечених очију након плача
Опустите лице и пустите да потеку преостале сузе које су још увек задржане.
Задржавање даха и савијање израза лица на начин да спречите да се плач понови заправо ће учинити црвенило и надутост још интензивнијим.
Након што се плач потпуно смири, одмах седите усправно (нагињање или покривање лица рукама довешће до накупљања течности и крви у вашем лицу), удахните и издахните у правилном, дубоком ритму.
Обришите преостале сузе на образима, издувајте нос марамицом или меком крпом, а затим урадите следеће савете да се носите са натеченим очима након плача:
1. Компресија са хладном водом
Сипајте воду у посуду до пола. Затим ставите 4-5 коцкица леда у чинију.
Узмите крпу или марамицу, умочите је у ледену воду, а затим, почевши од унутрашњег угла ока, притисните испод коже док не дођете до спољашњег угла ока. Лагано масирајте око 5 минута.
Поновите овај поступак неколико пута. Алтернативно, можете користити чисте прсте, ухватити неколико коцкица леда, а затим масирати натечене очи на исти начин.
Да бисте се борили против црвенила у белим очима, користите генеричке капи за очи.
„Једна или две капи по оку довољне су да се отарасите црвенила у очима“, каже дерматолог Дебра Јалиман, ауторка Скин Рулес.
2. Компресовати чај
Кесице чаја помажу у сужавању крвних судова и на тај начин смањују оток.
Да бисте то урадили, умочите две кесице чаја у ледену воду на десет минута, притискајући их на кожу испод очију док не дођете до спољашњих углова очију.
Лагано масирајте око 5 минута. Поновите овај поступак неколико пута.
3. Компримујте нарезани краставац или кромпир
Ово је класичан начин који се преноси са генерације на генерацију за многе људе. Исеците две кришке свежег краставца или кромпира и ставите их преко сваког ока.
Оставите 10-15 минута. Баш као и кесице чаја, осећај хлађења краставца и кромпира ће стегнути крвне судове.
Поред тога, краставци садрже моћне антиоксиданте, док кромпир садржи ензим за осветљавање коже који се зове катехолаза.
Ни једно ни друго није имало утицаја на смањење натечених очију, али почетак „хитне терапије“ са кришкама краставца, а пет минута касније са кромпиром, испухао би врећице за очи.
За сваки случај, уверите се да вам глава чврсто лежи на јастуку. Подизање овог положаја је намерно како би се спречило накупљање вишка течности у вашем лицу.
4. Кашика за компресију
Ако имате довољно времена пре него што се вратите у гомилу након плача, ставите чисту кашику у замрзивач на 10-20 минута.
Затим нежно притисните кашику директно испод очију, почевши од унутрашње стране ока и масирајући ка споља. Урадите то наизменично за друго око.
Истовремено, можете лагано масирати мост носа неколико минута док затварате очи. Усредсредите се на област на којој ће се наочаре одмарати.
Ово помаже у смањењу синусног притиска, што такође смањује отицање.
5. Користите коректор
Сакријте преостало црвенило на лицу и испод очију помоћу коректор за корекцију боје жута или зелена.
Нанесите на проблематична подручја, блендајте док се не распореди равномерно. На крају, нанесите пудер у праху или компактни пудер да "закључате" коректор на месту.
Док експериментишете са овим алтернативама, треба да имате на уму да одлазак у кревет одмах након плакања може додатно погоршати натечене очи.
То је зато што се течност накупља у вашем оку као резултат не трептања или кретања да бисте избацили сузе.
Ако спавате на леђима, ставите један или више јастука испод главе да бисте боље омогућили да вам вода побегне са лица и главе.