Астма је хронична респираторна болест узрокована упалом и сужавањем дисајних путева (бронхија). Ова болест се не може излечити, ни терапијом ни одређеним лековима. Међутим, узимање терапије лековима за астму може помоћи у смањењу учесталости избијања астме и контролисати тежину симптома када се појаве. Које терапије се могу користити за лечење симптома астме?
Опције лечења астме које препоручује лекар
Иако се не може излечити, симптоме астме који се понављају можете лечити лековима.
Цитирано из Кливлендске клинике, поред лекова, као што је терапија астме, можете да радите и алтернативне комплементарне третмане.
Постоји много избора врста терапије за лечење астме. Зато је најбоље да се прво консултујете са лекаром да бисте могли да сазнате који је најбољи за вас.
Уз консултације, лекари могу да сазнају који тип астме и тежину астме.
Одатле, лекар може да одреди који лек је прави за вас, као и која врста терапије је ефикасна. Разлог је у томе што нису сви погодни за једну одређену терапију.
Ево неколико начина за лечење астме заједно са алтернативним терапијама које се обично користе.
1. Терапија лековима
Већини људи са астмом биће саветовано да се подвргну лечењу лековима за астму, било краткорочно или дугорочно.
Трајање лечења зависиће од тежине ваше астме.
Извештавајући са странице клинике Маио, постоје три врсте лечења астме, а то су дуготрајно лечење, краткотрајно лечење и лечење алергија.
Дуготрајно лечење астмеима за циљ да контролише тежину симптома астме, и спречити релапс и компликације астме.
Дуготрајна терапија обично укључује употребу инхалационих лекова (инхалатори за астму или небулизатори).
У међувремену, терапија Краткотрајно лечење је више усмерено на тренутноублажити нападе астмеИ у време инцидента.
Такође се може користити као опција прве помоћи за изненадне нападе астме.
Лечење алергија је посвећено лечењу алергија које изазивају астму. Дакле, ови лекови се обично дају само ако тело реагује на одређене окидаче (алергене).
У неким случајевима, антибиотици се такође могу користити за лечење астме. Међутим, употреба антибиотика за астму мора узети у обзир шта узрокује астму.
Увек користите било који лек према упутствима вашег лекара.
2. Респираторна терапија
Терапија дисањем је начин лечења астме без лекова које лекари често препоручују.
Свакодневно вежбање техника дисања навикне вас на ефикасније дисање на прави начин.
Постепено, рутинско спровођење терапије дисања може помоћи у побољшању функције плућа како би се прилагодили и апсорбовали кисеоник, и помоћи у спречавању рецидива астме.
С друге стране, практиковање техника дубоког дисања такође вам може помоћи да боље управљате стресом који изазива вашу астму.
Стрес је склон да изазове симптоме астме који су склони изненадном рецидиву или погоршавају нападе када се догоде.
Па, овај третман за астму може вам помоћи да регулишете дах када сте у невољи, тако да ваш мозак и плућа и даље добијају адекватну количину кисеоника.
Најлакши начин да примените технике дисања као третман астме је следећи.
- Пронађите мирно и удобно место за седење или лежање. Покушајте да разбистрите свој ум. Након тога ставите једну руку на груди, а другу на стомак.
- Полако удахните кроз нос 5 спорих бројања. Нека вам груди и доњи део стомака наставе да се шире док не осетите како вам се руке уздижу заједно са њима. То значи да се ваша дијафрагма помера надоле како би се плућа напунила кисеоником.
- Задржите дах што дуже можете, а затим полако издахните кроз нос такође полако бројећи 5. Док то радите, требало би да осетите како вам се рука полако спушта.
- Понављајте неколико минута док вам дисање не постане правилније.
Ако желите да будете сигурнији, ваш лекар може да вас упути код респираторног терапеута да вас научи посебним техникама дисања које могу бити један од начина лечења симптома астме који се јављају.
На тај начин, када сте у стресној ситуацији која може да изазове избијање астме, инстинктивно ћете користити ову технику да дођете до даха.
3. Терапија природним или биљним лековима
Поред употребе лекова на рецепт лекара, каже се да се симптоми астме могу превазићи и конзумирањем природних или биљних лекова за астму.
Овај избор вам свакако олакшава јер већину састојака за овај природни лек за астму можете набавити код куће.
Један од природних начина за лечење симптома астме је конзумирање белог лука.
Студија из часописа Прехрамбена и хемијска токсикологија показало да екстракт белог лука има антиинфламаторна својства.
Због тога се верује да овај кухињски зачин може да победи различите хроничне инфламаторне болести, од којих је једна астма.
Наравно, постоји много више избора природних лекова који се могу користити за лечење симптома астме.
Међутим, важно је да запамтите да се биљни лекови не могу користити као главни третман за астму. И даље треба да користите лекове на рецепт од свог лекара.
Поред тога, ефекти неких биљних лекова за астму и даље захтевају даља истраживања, посебно у погледу њихове безбедности.
4. Јога терапија
Јога је врста вежбе која захтева да прилагодите шему удисаја и издисаја пратећи сваки покрет тела.
Стога се вежбање може користити као начин лечења симптома астме. Технике дисања јоге ће постепено повећавати капацитет плућа.
На тај начин можете удахнути већу количину кисеоника када кратко удишете.
Јога такође индиректно учи како боље и ефикасније дисати. И не само то, јога такође може смањити симптоме стреса који могу изазвати астму.
Студија о Етиопски часопис здравствених наука наводи да јога има потенцијал да смањи акутне нападе астме.
Ова студија је спроведена на 24 астматичара током 4 недеље у трајању од 50 минута дневно.
Резултати студије су открили да је ова вежба ефикасна у смањењу понављања напада астме ујутру и увече.
Поред тога, верује се да јога смањује употребу других лекова за астму, као што је салбутамол.
5. Терапија пливањем
За неке људе чија је астма изазвана вежбањем (астма изазвана вежбањем), физичка активност која је превише напорна има ризик да изазове напад.
Када вежбамо, несвесно често дишемо на уста, а не на нос. Овакав начин дисања отежава дах јер је ваздух који улази у плућа сув ваздух.
Сув ваздух ће иритирати дисајне путеве, што заузврат изазива симптоме астме.
С друге стране, одабир праве вежбе може бити један од правих начина за лечење симптома астме на дужи рок.
Пливање је једна од вежби које лекари препоручују особама са астмом.
Неколико студија је показало да је пливање ефикасније у лечењу астме него само лекови.
Још једна предност пливања за астму је та што помаже влажењу дисајних путева тако да се не исушују и не иритирају.
Осим тога, равно држање приликом пливања може да опусти мишиће респираторног тракта тако да касније лакше дишете.
Разлог је у томе што пливање не захтева да носите превелику тежину као када стојите усправно.
Терапија за лечење астме такође може помоћи људима са астмом да остану активни.
У ствари, недостатак вежбања може учинити физичко стање астматичара подложнијим болестима и нападима астме.
6. Акупунктура
Акупунктура је традиционална кинеска медицина која укључује убацивање супер танких игала у одређене тачке на телу.
Бројне студије показују да терапија акупунктуром може помоћи у ублажавању симптома различитих здравствених стања, укључујући астму.
Верује се да ова терапија астме побољшава функцију плућа, контролише симптоме и смањује ризик од нежељених ефеката од употребе лекова за астму.
Ово је такође подржано студијом објављеном у часопису Лек прошле године 2017.
У овој студији је откривено да је акупунктура ефикасна у смањењу симптома астме код деце.
Консултујте се са својим лекаром о томе која терапија лековима је најпогоднија за лечење симптома астме.