Тело ће показати различите сигнале када постоји проблем у систему. Обично ће се овај знак показати кроз разне ствари које су обично видљиве и могу се физички осетити. Па, стопала су део тела који може да покаже различите симптоме болести пре него што га покажу други делови тела. Према Царолин МцАлоон, ДПМ, педијатру и председници Калифорнијског удружења за лекове за подијатрију, стопала су прва која су погођена ако постоји проблем са нервима јер су најудаљенија од срца и кичме. Потребна је осетљивост да бисте могли да откријете болест са стопала кроз различите сигнале које показује.
Како открити болести стопала
Откривање болести стопала може се обавити гледањем и осећањем стања. Следе различита стања стопала која указују на бројне здравствене проблеме у телу.
1. Суве и љускаве пете
Извор: Реадер'с дигест Ако су вам пете суве, испуцале или се љуште, можда имате проблем са штитном жлездом. Штитна жлезда производи хормоне који контролишу брзину метаболизма, крвни притисак, раст ткива и развој нервног система. Па, овај проблем са штитном жлездом обично карактерише озбиљна сувоћа стопала.
Да бисте га разликовали од нормалне сувоће, покушајте да користите хидратантну крему неколико дана. Ако се не промени, покушајте да видите да ли имате друге симптоме као што су повећање телесне тежине, утрнуле руке, често дрхтање, лупање срца или замагљен вид.
Ако је тако, то је знак да морате одмах да се обратите лекару да бисте потврдили стварно стање.
2. Фина коса на ћелавим прстима
Извор: Реадер'с дигест И жене и мушкарци имају фину косу на прстима. Међутим, ако ове длачице нагло опадају и све више нестају онда је то знак лоше циркулације крви услед болести периферних артерија.
Када се плак накупи у артеријама ваших стопала, проток крви је ограничен, што може изазвати губитак косе на прстима. Према Сузанне Фуцхс, ДПМ, подијатријском хирургу у Универзитетској болници Нортх Схоре у Њујорку, други знаци који указују на ову артеријску болест су љубичасти прсти и кожа око глежњева и стопала која постају тања.
Ако осетите било који од ових симптома, одмах идите код лекара да провери ваше стање. Разлог је у томе што ова болест, ако се не лечи одмах, може изазвати срчани удар или мождани удар до ризика од ампутације. Поред тога, симптоме можете контролисати и престанком пушења, придржавањем здраве исхране и редовним вежбањем.
3. Велики прст је отечен и болан
Извор: Реадер'с дигест Отечени, црвени, тврди и болни велики ножни прсти могу бити знак гихта, што је артритис који обично погађа велики прст. Ако је то случај, велике су шансе да сте недавно јели храну која може изазвати гихт.
Храна са високим садржајем пурина као што је црвено месо, месо органа, риба, морски плодови, ораси и одређене врсте алкохола могу повећати нивое мокраћне киселине у телу. Уобичајено, мокраћна киселина се излучује урином, али ако је ниво у телу превелик и излучивање је смањено, тада ће доћи до таложења и обично утиче на палац или скочни зглоб.
4. Ујутру боле ноге
Ноге су болне и укочене када се ујутро пробудите могу бити знак реуматизма или реуматоидног артритиса. Обично се ово стање погоршава када ставите ногу на под и станете на њу.
Осим реуматизма, ово стање може бити узроковано и плантарним фасциитисом, што је стање узроковано упалом дебелог ткива које повезује вашу пету са ножним прстима. Истезање стопала пре устајања из кревета може помоћи у спречавању плантарног фасциитиса.
Затим, поред ова два стања, јутарњи бол у ногама може бити узрокован и грчевима мишића. Да бисте то избегли, можете истегнути мишиће ногу пре него што устанете из кревета.
Међутим, грчеви такође могу указивати на то да сте дехидрирани и да вам недостаје калцијум, калијум и магнезијум у свакодневном уносу. Да бисте ово превазишли, задовољите своје дневне нутритивне потребе и употпуните то пијући воду пре спавања.
5. Утрнуле ноге
Баш као и ћелавост у длакама на прстима, утрнуле ноге су узроковане недостатком крвотока у том подручју и могу бити знак болести периферних артерија.
Поред тога, ово стање је један од уобичајених симптома периферне неуропатије повезане са дијабетесом типа 2. Дијабетес може отежати доток крви у ноге. То може довести до чирева које је тешко зарастати и које су склоне инфекцији.
Ако доживите ово стање, одмах се обратите лекару и водите здрав начин живота као што је редовно вежбање и једење здраве хране богате хранљивим материјама.
6. Тамне мрље или линије испод ноктију на ногама
Извор: Патиентхелп.орг Црне или тамне мрље и линије испод ноктију на ногама могу бити знак акралног лентигинозног или скривеног меланома. Ова болест укључује рак коже који се појављује у нејасним деловима тела као што су очи и уста. Ова тамна линија обично се протеже од базе до врха нокта. Да бисте били сигурни, морате доћи код дерматолога.
Друге промене боје ноктију такође могу бити узроковане гљивичном инфекцијом која је обично жуто-браон боје и шири се по целом нокту. За то покушајте да будете осетљивији када сечете нокте како бисте рано открили болести стопала.
7. Црвена линија испод нокта на нози
Извор: Реадер'с дигест Појава црвене линије испод нокта на нози указује на руптуру крвног суда, познатог као крварење. Ово стање се јавља када мали крвни угрушак оштети ситне капиларе испод ноктију. Генерално, ово стање указује на инфекцију слузнице срца (ендокардитис).
Људи који имају срчана обољења, користе пејсмејкере или који имају проблеме са имунолошким системом су у већем ризику од тога. Ако се не лечи одмах, ова инфекција може довести до срчане инсуфицијенције. Стога, ако приметите крварење у ноктима на ногама без икаквог разлога, одмах се обратите лекару да провери срце и циркулацију крви.
Болести стопала можете открити пре спавања и током сечења ноктију. Никада немојте занемарити мале знакове које вам даје ваше тело јер они могу имати огроман утицај на ваше здравље. Рано откривање болести је један од лаких начина који се може практиковати да се спречи озбиљност болести.