Пијење биљних лекова постала је наследна навика за људе у Индонезији. Једна од биљака која се често прерађује у биљну медицину је црно семе, које има латински назив чурукот . Заиста, које су предности црног семена за здравље?
Шта је црно семе?
У ствари, црно семе је семе црног кима које потиче од једногодишње цветнице тзв чурукот из породице Ранунцулацеае, пореклом из јужне и западне Азије.
У својој матичној земљи, црни ким се често користи као природна арома и конзерванс за индијску и блискоисточну кухињу. Црни ким има карактеристичан горко-зачински укус и арому попут комбинације љутике, црног бибера и оригана.
Различите предности црног семена за здравље
Предности црног семена први је истражио Ибн Сина, персијски научник који се сматра једним од најпознатијих мислилаца и писаца златног доба ислама, у свом медицинском часопису Цанон оф Медицине. Ибн Сина је написао да су семенке црног кима корисне као третман за недостатак даха, било због симптома астме или због других респираторних проблема.
У традиционалној медицини, црно семе се користи првенствено као стимуланс за производњу мајчиног млека и као лек за цревне глисте. Црни ким се такође користио као диуретик и релаксант мишића (за трзаве и грчеве), као и за јачање имунитета у борби против заразних болести код људи са слабим имунолошким системом.
Осим тога, семе црног кима се користи за лечење главобоље, зубобоље, као и прехладе и зачепљености носа. Црно семе се такође користило за лечење црвених очију (коњунктивитис), хемороида, гнојних рана (апсцеса), реуматизма, алергијских реакција, за проблеме са варењем — као што су дијареја, дизентерија, затвор, колике и надимање. Такође се наводи да уље из семена које се наноси на кожу може да излечи алергијске кожне реакције услед контактног дерматитиса.
Шта савремени медицински свет каже о предностима црног семена?
1. Побољшати квалитет сперме
Нарочито за мушкарце који пуно пуше, никотин и други токсини у цигаретама су одавно познати да смањују агилност сперме за пливање (покретност) и такође утичу на њен нормалан облик. Никотин такође негативно утиче на структуру ткива тестиса. Абнормалности у сперми и тестисима су важни фактори ризика за проблеме са плодношћу код мушкараца. Студија из 2014. са Универзитета у Малезији у часопису Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима извештава да уље црног семена побољшава квалитет сперме и подржава бољу структуру ткива органа тестиса.
2. Превазилажење симптома дијабетеса типа 1
Тимохинон (ТК) је главно активно једињење садржано у уљу црног семена. Након спровођења експеримената на лабораторијским пацовима, студија из 2014. са Университи Текнологи МАРА (УиТМ) Малезија открила је да високе дозе ТК ињекције могу у потпуности зауставити развој дијабетеса типа 1.
Друга студија са Универзитета Загазиг у Египту известила је да је екстракт црног семена помешан са другим блискоисточним биљкама (мирна, гум олибанум и гума асафоетида) био ефикасан у снижавању нивоа шећера у крви код лабораторијских пацова због свог инхибиторног дејства на метаболизам глукозе у јетра. Стога, истраживачи верују да се овај биљни екстракт може користити као третман за дијабетес који не зависи од инсулинских лекова.
3. Снижавање крвног притиска
Истраживање са Универзитета медицинских наука Схахрекорд у Ирану извештава да узимање таблета екстракта црног семена дневно током два месеца може да снизи крвни притисак код људи који имају благу хипертензију. Осим тога, није било компликација изазваних црним семеном на здравље учесника студије.
Овај налаз је добијен након спровођења испитивања на три одвојене групе, од којих су све имале благу хипертензију — прве две групе су добиле таблете екстракта црног семена у дози од 100 мг и 200 мг, док је трећа група добила плацебо (празно пилула) узима се два пута дневно. После осам недеља, утврђено је да су вредности систолног и дијастолног крвног притиска у две групе које су узимале екстракт црног семена смањене у поређењу са онима који су узимали празну пилулу. Међутим, смањење је мало, што је само око 1-3 ммХг.
Такође је утврђено да пилуле са екстрактом Хаббатус сауда снижавају укупни холестерол и ЛДЛ „лош“ холестерол, док у неким случајевима повећавају ниво доброг холестерола ХДЛ. Међутим, ефекат балансирања холестерола црног семена појавио се само код оних са благим високим холестеролом, иста корист није пронађена код људи са нормалним нивоом холестерола.
4. Борите се против рака
Црно семе садржи антиоксидативно једињење етанол за које је познато да инхибира малигнитет ћелија рака и њихов развој током времена код лабораторијских пацова. Утврђено је да етанол производи око 80 процената заштитног ефекта против оксидативног стреса у телу. Превише слободних радикала у телу може довести до тога да тело доживи оксидативни стрес, који изазива разна оштећења ћелија у телу и изазива различите хроничне болести, укључујући рак.
Хаблимитсауда не треба пити безбрижно
Оно што треба разумети је да су научни докази о бројним предностима црног семена који су горе наведени још увек ограничени у строгим лабораторијским тестовима. Већина се ради само у култури ћелија, експерименталним животињама или малим експериментима на групи људи. Стога су потребна даља истраживања како би се поткријепиле све ове тврдње о користима које су усмјерене на људе.
Пити биље и биљне лекове као комплементарну алтернативу хемијским лековима (и на рецепт и без рецепта) је заправо у реду. Биљни лек у облику декота је релативно безбедан за употребу јер су токсичне материје које могу да буду садржане претрпеле промену хемијске структуре. Међутим, праве биљне суплементе не треба узимати немарно јер се реакције сваке особе на лекове могу разликовати једна од друге. Иако имате исту притужбу, није нужно да се биљни лек испостави да је прикладан за вас који ће пружити исте користи вашем детету или комшији.
Дакле, биљне лекове треба конзумирати само за одржавање здравља, опоравак од болести или смањење ризика од болести - а не за лечење. Да би се излечила болест, и даље су потребни лекови на рецепт и рутински здравствени прегледи.