Да ли сте чули за предности матоа воћа? Дрво матоа је једна од аутохтоних биљака Индонезије. У свом месту порекла, матоа се чак користи и као традиционална медицина јер пружа здравствене бенефиције. Какав је садржај воћа матоа?
Нутритивни садржај плода матоа
Матоа воће ( Пометиа пинната ) је тропска биљка која је још увек у истој породици као личи и лонган. Биљке које могу да достигну осамнаест метара висине налазе се у Папуи, на Фиџију и у бројним земљама Азије.
Унутар кожице је танка и тврда, налази се бело воће са жвакавом текстуром попут рамбутана. Јединствено, каже се да је укус воћа матоа сличан мешавини воћа лонган и дуриан. Ово воће такође има карактеристичну арому.
Истраживања која проучавају нутритивни садржај плода матое су и даље веома ограничена. Међутим, познато је да је ово воће богато витаминима Ц и Е који су антиоксиданси. Као личи и лонган, матоа је такође богата водом и минералима.
Матоа такође може да садржи једињења специфична за биљке, као што су друго воће. Бројне студије такође помињу присуство антибактеријских супстанци у овом јединственом воћу.
Предности воћа матоа
Захваљујући високом садржају витамина, минерала и антиоксиданата, верује се да воће матое има следећа својства.
1. Помозите у задовољавању потреба за витаминима и минералима
Један од разлога зашто би требало да пробате воће матое је то што има веома разнолик нутритивни садржај, посебно витамине и минерале. Ово воће, познато и као фиџијски лонган, богато је витаминима Ц и Е, који могу да одврате слободне радикале.
Витамин Ц је такође користан за одржавање имуног система. У међувремену, предности витамина Е су добре за здравље коже и плодност мушкараца. Ово воће жвакаће конзистенције такође садржи неколико минерала као што су калцијум и калијум.
2. Помаже у превенцији хроничних болести
Још једна корист коју можете добити од конзумирања матоје је смањење ризика од хроничних болести, као што су болести срца, мождани удар, дијабетес и рак. То је зато што је матоа богат танинима који су антиоксиданси.
Антиоксиданси делују против ефеката слободних радикала. Слободни радикали су заправо уобичајена реакција у ћелијама тела. Међутим, ова реакција такође узрокује оштећење многих ћелија које могу довести до хроничне болести.
Упркос томе, предности овог воћа матоа још увек треба даље проучавати. Разлог је у томе што стручњаци још не знају колико танина треба уносити да се слободни радикали не би појавили у организму.
3. Ефикасан против заразних болести
Матоа воће је било корисно и за борбу против заразних болести. Од Семантиц Сцхолар, студија спроведена у Богору, Западна Јава, доказала је да ово воће може инхибирати развој бактерија које изазивају инфекције респираторног и уринарног тракта.
Ова својства могу произаћи из антиоксидативних и антибактеријских својстава присутних у екстракту коре матоје. У овој студији се видело да су антибактеријска својства матоа коже ефикасна против бактерија Е. цоли, С. ауреус , и Б. цереус .
Истраживања о предностима самог меса матоје су још увек ограничена. И поред тога, стручњаци откривају да није немогуће да једног дана плод матоје постане извор природних састојака за антибиотике.
4. Снижавање крвног притиска
Још једна неочекивана предност воћа матое је да помаже у контроли крвног притиска. У ствари, показало се да не само месо плода, већ и екстракт семена и лишћа смањује висок крвни притисак.
Екстракт воћа Матоа садржи супстанце које су диуретичке, што повећава количину течности која се излучује из организма. Када тело излучи више течности (укључујући и из крвних судова), крвни притисак ће се постепено смањивати.
Студија из Бандунга наводи да у дози од 100 милиграма по килограму телесне тежине, екстракт матоје може уклонити вишак воде и соли кроз урин. Ово ће бити веома корисно за људе који су склони хипертензији.
Испоставља се да воће Матоа има не само јединствен укус, већ је и богато хранљивим материјама и ефикасношћу. Све ове предности још треба даље истражити, али никада не шкоди пробати ову с времена на време.
Ако пробате матоа воће, барем ћете добити унос витамина, минерала и влакана који нису инфериорни у односу на друге врсте воћа.