Имати здраве и беле зубе сан је скоро свих. Не само из здравствених разлога, бели зуби вас сигурно чине сигурнијим. Најједноставнији начин да очувате беле зубе је да редовно перете зубе. Да би максимизирали предности пасте за зубе, многи људи такође користе соду бикарбону за беље зубе.
Онда, како избелити зубе содом бикарбоном? Да ли је овај метод ефикасан и не изазива штетне нежељене ефекте? За комплетан преглед, ево неколико ствари које треба да знате.
Да ли је садржај соде бикарбоне у пасти за зубе ефикасан?
Сода бикарбона или сода бикарбона, такође позната као натријум бикарбонат, обично се налази у кухињи као адитив за развијање теста. Без тога, добијено тесто за хлеб неће бити савршено ни по укусу ни по изгледу. Од разних предности соде бикарбоне, једна о којој се нашироко расправља је избељивање зуба.
Неколико студија је истраживало садржај соде бикарбоне у пасти за зубе и донело позитивне закључке, укључујући њене предности за избељивање зуба.
Часопис под насловом Уклањање мрља и избељивање пастом за зубе од соде бикарбоне: Преглед литературе открили да је паста за зубе која садржи соду бикарбону ефикаснија у смањењу мрља и побољшању белине зуба.
Осим што је доказано ефикасан у уклањању мрља и избељивању зуба, садржај соде бикарбоне у пасти за зубе је такође безбедан за свакодневну употребу све док је у правој дози.
Цитирано из другог часописа који је објавио Јоурнал оф Америцан Дентал Ассоциатион 2017. године, сода бикарбона је један од најмекших абразивних састојака пасте за зубе у поређењу са садржајем силицијум диоксида.
Како сода бикарбона ради на избељивању зуба?
Сода бикарбона или натријум бикарбонат (НаХЦО3) се дуго користи као састојак пасте за зубе. То је зато што сода бикарбона има абразивна својства тако да може уклонити мрље на зубима.
На основу часописа који издаје Јоурнал оф Цлиницал анд Екпериментал Дентистри , Друга абразивна једињења, попут силицијум диоксида, такође могу помоћи у уклањању мрља, али не тако добро као сода бикарбона.
И даље из истог дневника, прање зуба пастом за зубе која садржи соду бикарбону у трајању од 30 секунди може уклонити мрље и избелити зубе. То је због абразивне природе соде бикарбоне.
Нажалост за оне од вас који желе да уклоне каменац содом бикарбоном, овај метод је нешто мање ефикасан. Стврднути слој каменца се тешко уклања редовном стоматолошком негом, што захтева љуштење код стоматолога.
Како користити соду бикарбону за зубе?
Сода бикарбона је безбедна и ефикасна у чишћењу зуба. Међутим, ако желите да направите своју пасту за зубе, морате обратити пажњу на количину. Разлог је то што сода бикарбона штетна за зубе је то што може да нагриза глеђ, што је такође познато као ерозија зуба. Ово се дешава када је употреба соде бикарбоне превише или без одређене количине.
Ако приметите жуте зубе након прања зуба домаћом пастом, то значи да је емајл еродирао и достигао дубљу структуру зуба звану дентин. Дакле, уверите се да користите довољно соде бикарбоне и не претерујте.
Рецепти за пасту за зубе од соде бикарбоне који се цитирају на Дентали.орг и могу бити ваша референца укључују:
- 100 грама соде бикарбоне (мање од пола шоље)
- 10-15 капи природног уља са укусом по укусу
- Пречишћена вода
- 1 кашичица морске соли
Помешајте соду бикарбону, со и природно уље док мало по мало додајете воду док се не формира паста. Можете подесити конзистенцију пасте за зубе како желите. Једна од предности соли је додавање минерала, али ако вам се не свиђа укус, можда је нећете користити.
Можете додати и кокосово уље ( кокосово уље ) у мешавини домаће пасте за зубе. Комбинација соде бикарбоне и кокосовог уља може произвести пасту или пену која је сигурна и нежна за зубе. Разлог је у томе што је познато да добробити кокосовог уља побољшавају орално и зубно здравље и имају потенцијал да се боре против бактерија које узрокују каријес.
Онда само користите ову мешавину као да перете зубе уопште. Не заборавите да исперите чистом водом да бисте уклонили преосталу мешавину соде бикарбоне у усној дупљи.
Само, пазите на количину употребљене соде бикарбоне како не бисте изазвали нежељене ефекте, од којих је једно оштећење зубне глеђи. Не користите мешавину соде бикарбоне као пасту за зубе све време. Препоручујемо да га користите само повремено, на пример једном недељно.
Поред тога, практичнији начин ако желите да имате користи од соде бикарбоне је да одаберете пасту за зубе која садржи ово једињење.
Такође размислите о томе да се прво консултујете са лекаром ако имате осетљиве зубе или друге проблеме са оралним и зубним здрављем.