Једна од важних компоненти у телу је нормална брзина дисања. Свако доба, од новорођенчади до одраслих, има нормалну брзину дисања која варира. Да бисте знали коју нормалну фреквенцију дисања треба да имате у вашој тренутној старосној групи, размотрите следеће објашњење, ОК!
Шта је респираторна брзина?
Пре него што разговарате о нормалној брзини дисања, прво морате да разумете која је брзина дисања у телу.
Брзина дисања је број удисаја који особа направи у минути. Можете мерити број удисаја удахнутих и издахнутих док сте у мировању.
Ово мерење је несигурно јер се може повећати када имате грозницу или друга здравствена стања.
Зато је, када проверавате своје дисање, важно да знате да ли имате проблема са дисањем или не.
Само дисање или дисање је процес који укључује мозак, мождано стабло, респираторне мишиће, плућа, дисајне путеве и крвне судове.
Можете измерити брзину дисања тако што ћете пребројати кисеоник који удишете за један минут.
Ево корака које можете предузети.
- Седите и покушајте да се опустите.
- Прорачун брзине даха најбоље је урадити када седите у столици или лежите у кревету.
- Израчунајте брзину дисања тако што ћете пребројати колико пута се ваша груди или стомак прошири у једном минуту.
- Забележите прорачун.
Која је нормална брзина дисања?
Клиника Кливленд каже да је нормална брзина дисања за одрасле 12-20 удисаја у минути.
Стопа дисања код старијих или старијих особа има тенденцију да буде већа него код других одраслих, посебно код оних који примају дуготрајну здравствену негу.
Код старијих особа (старијих), нормална брзина дисања може достићи више од 28 удисаја у минути.
Генерално, следећа је листа нормалних респираторних стопа код новорођенчади до старијих:
- Деца (0-1 година): 30-60 удисаја у минути
- Мала деца (1-3 године): 24-40 удисаја у минути
- Пресцхоолер (3-6 година): 22-34 удисаја у минути
- Деца школског узраста (6-12 година): 18-30 удисаја у минути
- Тинејџери (12-18 година): 12-16 удисаја у минути
- Одрасли (19-59 година): 12-20 удисаја у минути
- Старије особе (старости од 60 година и више): 28 удисаја у минути
Нормална брзина дисања се мења са годинама. Као што је горе описано, нормална брзина дисања наставља да се смањује све док особа не достигне одрасло доба.
Ово је један од виталних знакова које здравствени радници обично проверавају када доживите одређена стања заједно са провером крвног притиска, телесне температуре и пулса.
Шта то значи ако је брзина дисања абнормална?
Брзина даха испод 12 или изнад 25 у положају мировања назива се абнормалним или указује на одређене здравствене проблеме.
Ево неких стања која се обично карактеришу абнормалном брзином дисања:
1. Брадипнеја
Када је ваша брзина дисања спорија од нормалне, можда имате стање које се зове брадипнеја.
Ово стање може настати због различитих здравствених стања, као што су:
- прекомерна конзумација алкохола,
- поремећаји мозга,
- абнормална метаболичка стања,
- утицај одређених лекова, и
- апнеја у сну.
Брадипнеја се може лечити лечењем узрока према лекару који вас лечи.
2. Тахипнеја
Ако дишете пребрзо, можете развити стање које се зове тахипнеја.
Здравствени радници користе овај израз посебно када га доживите као резултат болести плућа или других здравствених проблема.
С друге стране, ваша брзина дисања такође може бити бржа када хипервентилирате.
Хипервентилација је термин који описује стање када дубоко и брзо удишете.
Ово стање може настати због болести плућа, анксиозности или панике.
Следи листа могућих узрока бржег дисања од нормалног:
- астма
- Крвни угрушци у артеријама у плућима
- Гушење
- Хронична опструктивна плућна болест (ХОБП) и друге хроничне болести плућа
- Отказивање срца
- Инфекција најмањих дисајних путева у плућима код деце (бронхиолитис)
- Пнеумонија или друге инфекције плућа
- Пролазна тахипнеја новорођенчета
- Анксиозност и паника
- Друге озбиљне болести плућа
Брзина дисања која је бржа од нормалне границе захтева медицинску помоћ. Ово стање се често сматра хитном медицинском помоћи (осим ако је узрок анксиозност).
Ако имате астму или ХОБП, користите инхалатор према упутствима лекара. Упркос томе, можда ће вам и даље требати медицинска помоћ.
Брзина дисања изнад или испод нормале код новорођенчади
Станфорд Цхилдрен'с Хеалтх наводи да се образац дисања бебе може разликовати од једне бебе до друге.
Беба може да удахне брзо неколико пута, затим да се одмори мање од десет секунди, па поново удахне. Нема потребе за бригом јер је ово стање нормално.
Међутим, када беба дише више од 60 удисаја у минути, може се осећати вруће, нервозно или плакати. Обично се брзина дисања бебе враћа у нормалу када се осећа удобно.
Краткоћа даха код беба, препознајте врсте и њихове опасности по здравље
Када ваша беба престане да дише дуже од 20 секунди, то се назива апнеја. Ово стање може бити озбиљно и захтева медицинску помоћ.
Не оклевајте да позовете свог лекара ако ви или ваша деца осетите респираторне симптоме.
Лекар ће дати најбољи савет, у складу са здравственим стањем које имате ви или ваше дете.