7 предности киселог воћа, освежавајућег воћа -

Киселица је карактеристичног укуса, благо киселкаста, месо је жвакасто, бело, освежавајуће. Нутритивни садржај садржан у киселој сопи може да излечи разне кожне проблеме, чак се сумња да може да излечи и одређене врсте рака. стварно? Ово је објашњење предности и ефикасности киселог воћа за здравље тела.

Нутритивни садржај киселог воћа

Соурсоп који има латински назив Аннона Мурицата је воће које се може наћи у тропским земљама, као што је Индонезија.

Укус је свеж, па се кисели сок често користи као сок или преливи у воћној супи.

Поред освежавајућег укуса, кисела сопка има здравствене предности и својства. На основу података о саставу индонежанске хране, у 100 грама киселог воћа има следећи нутритивни садржај.

  • Вода: 81,7 гр
  • Енергија: 65 калорија
  • Протеини: 1 г
  • Масти: 0,3 гр
  • Угљени хидрати: 16,3 г
  • Влакна: 3,2 г
  • Калцијум: 14 мг
  • Фосфор: 27 мг
  • Калијум: 298,9 мг
  • Витамин Ц: 20 мг

Јединствено, предности киселе чорбе не налазе се само у месу, већ се листови и стабљике често користе као традиционална медицина.

Предности и ефикасност киселог воћа

Осим што се конзумира директно, кисела сок се може прерадити у сок, пудинг, слаткише и традиционалну медицину. Које су предности или ефикасност киселог воћа? Ево потпуног објашњења.

1. Антибактеријски

На основу истраживања из Међународни часопис за молекуларне науке Соурсоп је дуго био традиционална медицина у Латинској Америци и Јужној Америци.

Соурсоп има антипаразитска и антибактеријска својства која могу заштитити тело од паразитских инфекција.

Да бисте искористили предности киселе чорбе као заштитника од паразитских инфекција, воће можете јести директно.

Такође можете прокувати листове киселе чорбе, па пити док су топле.

2. Глатко варење

У 100 грама киселе чорбе садржи 20 милиграма витамина Ц који има користи као природни лек за дизентерију.

Осим воћа, можете користити и листове киселе чорбе за лечење проблема са дигестивним трактом.

Како конзумирати листове кувајући као чај. Листови и месо киселе чорбе могу се користити за чишћење црева и уједначавање гастроинтестиналног система.

То је зато што кисела сопа може да стимулише диуретичке хормоне, а витамин Ц у киселој сопи може да ојача имуни систем.

Соурсоп воће садржи алкалоиде и антиинфламаторни кинин, тако да може смањити паразите у цревима. Не само то, алкалоиди такође смањују болове у стомаку.

3. Помозите у ублажавању болова

Још једна предност киселог воћа је да помогне у ублажавању болова у зглобовима као што је артритис.

У часопису који је објавио Јоурнал оф Медицинал Фоод, објашњено је да наношење листова киселе паприке на болна подручја може убрзати зарастање.

Листови киселе чорбе имају умирујућа и антиинфламаторна (антиинфламаторна) својства, па се могу користити као локални лек (топикал) на болно подручје.

Упркос томе, ова студија је спроведена на мишевима. Још увек је потребно даље посматрање о ефикасности киселог сока за ублажавање болова.

Увек се консултујте са лекаром за своје здравствене проблеме, укључујући употребу биљних лекова.

4. Снижавање крвног притиска

Соурсоп се може користити као традиционални лек за снижавање крвног притиска.

Студија коју је спровео Универзитет Гадјах Мада показала је да суплемент направљен од листова киселог сока, екстраката и семена смањује смањење нивоа ЛДЛ у телу.

ЛДЛ је Липопротеина ниске густине иначе познат као лош холестерол. Конзумирање киселе чорбе такође може смањити високе нивое триглицерида у поређењу са људима који не једу киселу сопу.

5. Ослободите се стреса

Чај од соурсоп се користи за ублажавање стреса и несанице.

На основу истраживања које су спровеле Универзитетске библиотеке Рутгерс, антиинфламаторна својства киселог сока могу смирити некога ко има проблема са спавањем.

Хормони стреса у телу могу ометати и оштетити метаболизам тела.

Осим што помаже у ослобађању од стреса, овај умирујући ефекат може вам помоћи да се носите са несаницом.

6. Здравље коже

Према истраживању написаном у Међународном часопису за чисту и примењену бионауку, семе киселог сока се може користити као тонер за кожу.

Истраживање је спроведено гњечењем семенки и плода киселе чорбе и причвршћивањем на кожицу. Ова метода може умирити текстуру коже.

Соурсоп има предности и својства у смањењу бора, као и смањењу симптома старења коже.

Антиоксиданси у киселој сопи су у стању да подмладе кожу и заштите кожу од бактеријских инфекција.

7. Спречите рак

Студију је спровела БМЦ комплементарна и алтернативна медицина. Као резултат тога, соурсоп садржи дериват масне киселине тзв Аннонацеоус ацетогенинс.

Ова једињења могу бити повезана са превенцијом рака и смањењем величине тумора.

Поред тога, садржај киселог сопа се може користити као алтернатива за лечење рака.

Сматра се да ацетогенини у киселој сопи могу да прекину развој абнормалних ћелија из крвотока.

Соурсоп се често повезује са лечењем рака дојке, простате и плућа.

Упркос томе, горенаведена истраживања се и даље спроводе у епруветама у лабораторији, а не у људском телу.

Дакле, потребна су даља истраживања да би се видела ефикасност киселе соуре код пацијената са раком.