Телу је потребна вода која је корисна за обављање његових функција као што су обрада варења и одржавање телесне температуре. Тренутно постоји много врста воде за пиће које су прошле кроз различите процесе. Која је разлика између ових врста воде за пиће?
Упознајте различите врсте воде за пиће
Вода је један од састојака које је најлакше пронаћи било где. Међутим, да би била погодна за потрошњу, вода мора да прође кроз различите процесе на такав начин. Испод су разлике у води засноване на различитим процесима третмана.
1. Пречишћена вода (Пречишћена вода)
Пречишћена вода (пречишћена вода) је вода која је филтрирана или обрађена да би се уклониле нечистоће као што су хемикалије и други загађивачи. Ова врста воде за пиће позната је и као пречишћена вода.
Обично овај процес користи подземну воду или воду из славине. Процесом пречишћавања уклањају се многе врсте загађивача (загађивача воде), као што су бактерије, гљиве, паразити, алге, метали (бакар, олово) и хемијски загађивачи.
Постоји неколико процеса за ову врсту воде за пиће. Вода мора прво да прође кроз процес коагулације и флокулације (метод пречишћавања отпадних вода да би се уклониле честице које се налазе у њој), а затим додати позитивно наелектрисане хемикалије.
Ове хемикалије ће се везати за негативно наелектрисане честице тако да се могу обложити. Процес ће формирати веће честице тзв флоц. Након тога, вода пролази кроз процес сепарације флоц што се назива седиментација.
Процес седиментације служи за одвајање флоц која се таложи под чистом водом. Чиста вода затим тече кроз систем за филтрирање направљен од песка, дрвеног угља и шљунка.
Овај процес је користан за уклањање преосталих загађивача као што су прашина, бактерије, штетне хемикалије и вируси.
Коначно, води ће бити дато хемијско дезинфекционо средство као што је хлор да убије бактерије и вирусе који нису одвојени од претходних корака.
2. Дестилована вода (Дестилована вода)
Дестилована вода (дестилована вода) је врста воде која се пречишћава процесом дестилације како би се уклониле нечистоће.
Дестилација је процес кључања воде за прикупљање паре, која затим капље назад у воду након што се охлади. Овај процес је веома ефикасан у уклањању бактеријских, вирусних, протозоалних загађивача и хемикалија као што су олово и сулфати.
Због тога се осим за пиће, дестилована вода често користи у медицинским или лабораторијским установама јер се сматра веома чистом.
3. Кувана вода из славине
Може се рећи да је кувана вода из чесме најлакша и најјефтинија вода за пиће. Кување воде из славине је начин прераде воде за пиће који раде многи Индонежани.
Кувана вода је прилично безбедна за пиће јер процес загревања може убити бактерије или друге клице које могу да ометају здравље.
Која врста воде за пиће је здравија?
Вода за пиће која пролази кроз процес филтрирања може бити прави избор. Пречишћена вода углавном без метала, хемикалија и других загађивача.
Још једна предност пречишћене воде за пиће је да елиминише непријатан укус хемикалија, органских материја или гвоздених цеви. Зависи од врсте коришћеног система за филтрирање.
Међутим, систем за пречишћавање воде са филтером на угаљ који има за циљ уклањање хлора заправо може дозволити хлору да уђе у воду за пиће. Често је повезан са повећаним ризиком од рака.
Док је дестилована вода веома ефикасна у уклањању потенцијално штетних загађивача, она такође уклања минерале и електролите који се налазе у води.
Заједно са нежељеним нечистоћама, корисни минерали као што су калцијум и магнезијум такође остају иза себе док се пара диже током процеса дестилације.
Колико воде треба да пијете у току дана?
Без обзира на врсту воде за пиће, и даље морате бити у могућности да испуните дневни унос телесних течности. Порција воде за пиће не мора бити 2 литра или 8 чаша дневно. Потребе за водом свакога су различите, у зависности од њиховог здравственог стања и активности.
Поред тога, постоји разно воће, поврће и храна која већ може да садржи течност која је потребна телу. Вишак уноса течности може заправо да омета здравље тела.
У суштини, пијте када осетите жеђ, знојење, по топлом времену, пре и после јела. Такође постоји право време за пијење воде, на пример када се пробудите, пре јела и пре одласка у кревет.
Попијте чашу воде након буђења да бисте активирали своје унутрашње органе, посебно варење. Вода ће олакшати варење и уклонити заостале токсине у дигестивном тракту.
Такође се препоручује да пијете воду неко време након јела како бисте омогућили телу да апсорбује хранљиве материје из хране коју једете. На крају, попијте чашу воде пре спавања да бисте надокнадили течност изгубљену током дана.