Много савета и афоризама који наглашавају колико је важно бити оптимиста све време. Међутим, не треба увек избегавати песимизам. У ствари, истраживач из Немачке по имену Фридер Ланг рекао је да песимистички став или негативно размишљање могу донети сопствене користи у живот. Рекао је да је једна од предности бити песимиста дуг живот. Па, како је то могуће?
Које су предности бити песимиста?
Песимизам је негативан или неповољан став, мисао, очекивање и поглед према нечему или резултату процеса. Многе студије повезују негативно размишљање са здравственим проблемима као што су стрес, анксиозност, па чак и депресија.
Међутим, истраживачи из Немачке су открили да има мало користи од песимизма. Песимистички став који је још увек у разумним границама веома је користан за многе аспекте живота, чак и у поређењу са оптимистичним људима који воле да очекују позитивно у свим ситуацијама. Ево неких од предности које се могу добити од људи који имају песимистичан став:
1. Дужи живот
Студија је показала да одрасли који имају ниска очекивања од будућности имају потенцијал да дуже уживају у животу и да буду срећнији. У ствари, Ланг каже да је већа вероватноћа да ће људи који су превише оптимистични у предвиђању будућности ризиковати бол у срцу због стварности која не функционише онако како су очекивали.
Иако ово истраживање тек треба да произведе јасан узрок и последицу, Ланг предвиђа да песимистички став може навести људе да живе будније и опрезније. Ово такође укључује напоре да се предузму мере предострожности и безбедност у вези са њиховим животима.
2. Романса је трајнија
Последњих година, неколико студија сугерисало је да је негативно размишљање понекад неопходно, посебно када сте у дугој вези. Истраживање објављено у јулу год Часопис за личност и социјалну психологију , рекао је да претерани оптимизам може бити лош за брачне односе.
То је зато што их оптимистички став обе стране чини индиферентним у решавању домаћих проблема. Претерани оптимизам тера обоје да мисле да ће с временом све бити у реду. Међутим, то неће увек бити случај. Истраживачи су такође открили да парови који покушавају да натерају себе да остану позитивни и размишљају када се суоче са проблемом, заправо изазивају међусобну повреду.
Насупрот томе, истраживачи кажу да је већа вероватноћа да ће песимистични парови живети складно јер немају велика очекивања и очекивања од везе.
3. Песимисти такође могу бити успешни
Иако вам многи мотиватори често говоре да увек мислите позитивно. У ствари, успех не поседују само оптимисти људи, песимисти такође могу успешно да живе.
Зашто је то? Људи који имају песимистичан став обично имају лошу идеју о стварима које ће почети. То ће их учинити мотивисанијим да се увек труде више од напора људи који су превише самоуверени. Због тога ће радити више различитих ствари и идеја које могу покренути њихов успех.
4. Није лако бринути
Џули Норем, професор психологије на Универзитету Велсли, истиче да предности песимиста могу да учине људе мање анксиозним. Овај став показује да лоши резултати за које мисле да их могу заштитити од осећаја анксиозности.
На пример, ако имате лоше мисли, на пример да ћете се оклизнути или посрнути у јавности. Људи који су песимисти имају тенденцију да размишљају о томе које ствари могу спречити да се лоше ствари догоде. Песимистички став може да одврати претерану анксиозност и бригу, тако да не ретко они који су песимисти на крају буду добро.
Дакле, песимисти су у реду, али немојте претеривати
Песимизам се не завршава увек лошим резултатима, као ни оптимизам. Оптимизам и песимизам су обавезни за животну равнотежу. То двоје се могу комбиновати како би се одмерило и дало вам реалан разлог да се нечему надате. Барем, кроз ова два става, можете видети потенцијалне проблеме и научити да уживате у крајњем резултату става који заузмете.