Неоспорно је да нису све информације које чујете истините, укључујући и то како брзо затрудњети. Постоји толико много митова о брзој трудноћи за које се верује да су наследни. Али заиста, шта је истина?
Митови о храни за које се верује да брзо затрудњете
За жене које се спремају да затрудне свакако је препоручљиво да побољшају исхрану.
Харвардска медицинска школа каже да жене које покушавају да затрудне добијају позитиван ефекат на своју плодност из хране.
Обично им се препоручује да једу храну која садржи ђубрива која садрже фолну киселину, Б12 и омега 3 масне киселине како би брзо затруднели.
Међутим, не може свака храна повећати плодност.
Ево неких намирница које се сматрају начином да брзо затрудните. Нажалост, још увек нема довољно истраживања, ака мит.
1. Спроутс
Клице или клице су вероватно најчешће рекламиране као храна коју морате да једете да бисте брзо затрудњели.
Истина је, клице имају користи за плодност, али до сада је ефекат утврђен само на плодност мушкараца.
Није било истраживања које би доказало предности клица пасуља на плодност жена.
Мит да клице могу учинити да брзо затрудните је вероватно због хранљивих материја у боранију.
Познато је да боранија садржи фолат, хранљиву материју која је потребна женама које планирају да затрудне.
Тело ће користити фолат за оптималан раст и развој фетуса.
Нажалост, тренутно истраживање се фокусира на боранију, а не на клице. Истраживање је такође рађено само на мушкарцима, не и на женама.
Осим што немају доказане користи, труднице заправо морају да буду опрезне ако желе да једу клице пасуља.
Разлог је тај што су клице подложне контаминацији бактеријама јер расту у влажном окружењу. Ово може изазвати тровање храном и бити штетно за фетус.
Безбедан начин конзумирања клица за труднице према Академији за исхрану и дијететику је да се добро оперу и једу куване.
2. Датуми
Поред клица пасуља, младе урме су такође познате као добра храна за плодност. Међутим, опет, ово је још увек мит о брзој трудноћи.
Истраживање објављено у часопису Јоурнал оф Обстетрицс анд Гинецологи показује да младе урме немају потенцијал да оплоде материцу.
Међутим, истраживачи са Јорданског универзитета за науку и технологију су заправо открили да редовно једење хурми током касне трудноће може да покрене нормалан порођај.
Нажалост, не постоји позната врста и стање датума који би могли помоћи у глаткијој испоруци.
Даља истраживања су и даље потребна да би се утврдила функција урми у процесу трудноће и плодности.
3. Листови маниока
Следећи мит везан за храну коју морате конзумирати да бисте брзо затрудњели су листови маниоке.
Верује се да део биљке касаве има потенцијал да оплоди материцу.
У ствари, не постоји истраживање које подржава ефикасност листова касаве због којих жене брзо затрудне, тако да се ова храна и даље класификује као мит.
Истраживања показују да биљка маниоке има антиинфламаторна својства која се могу користити за лечење грознице, дијареје или артритиса.
Морате знати, ако не пазите да је прерадите у храну, маниока може ослободити цијанид.
Овај садржај је токсична супстанца ако се конзумира у целости. Знаци тровања цијанидом укључују главобољу, немир и конвулзије.
Други митови или чињенице да брзо затрудните
Не само храна, постоје и разне врсте других информација које вас могу довести у заблуду.
Ево неких других митова или чињеница које морате да разумете да бисте брзо затрудњели, као што су:
1. Први пут када водите љубав не значи да сте трудни
Ово је мит о брзом затрудњивању који се често чује. Неки људи верују да се ништа неће догодити када први пут имате секс.
У ствари, трудноћа нема никакве везе са тим колико сте пута имали секс.
Ако сте ушли у плодни период у време првог односа, онда постоји шанса да сте трудни.
2. Чест секс отежава трудноћу?
Неки мисле да што чешће муж и жена воде љубав, већа је могућност зачећа и трудноће код жене.
Међутим, у давна времена стручњаци су веровали да пречести секс може утицати на број сперматозоида који могу да оплоде јаје.
Међутим, оно у шта су стручњаци веровали у давна времена показало се само мит.
Свакодневно вођење љубави неће смањити број сперматозоида код мушкарца, узрокујући неплодност или потешкоће у зачећу.
Сперма коју су производили мушкарци вођењем љубави сваки дан и три пута недељно није показала никакву разлику у погледу здравља и плодности сперматозоида.
3. Подизање ногу након вођења љубави, да ли је потребно?
Још један мит о брзом затрудњивању је да подигнете ноге док ставите јастук испод кукова након секса.
Верује се да ово помаже да се сперма подстакне да брже плива према јајету. Разлог је тај што сперми треба времена да стигне до јајета.
Сматра се да овај положај за спавање помаже у борби против гравитације земље тако да сперма не излази из вагине након продирања.
Не постоји научна истраживања која могу доказати претпоставку да спавање са подигнутим ногама чини да жене брзо затрудне.
Колико брзо сперма може да стигне до јајета зависи од квалитета сперматозоида, као и од ендокриних хормона.
Чак и тако, неки здравствени стручњаци тврде да нема ништа лоше у покушају овог јединственог начина да брзо затрудните.
Жене које су лежале са подигнутим ногама 15 минута након секса имале су 27% веће шансе да затрудне након три циклуса овулације.
4. Мокрење након секса спречава трудноћу
Многи парови брину да мокрење након секса може отежати женама да затрудне.
Мит је да након сексуалног односа треба држати пишки да бисте брзо затрудњели.
У ствари, мокрење након секса и даље може затрудњети.
Урин неће испрати сперму из вагине јер су уринарни и вагинални отвор различити.
Није мање важно, мокрење након вођења љубави је обавезно.
Разлог је тај што је подручје интимних органа склоно изложености вирусима или бактеријама које изазивају инфекције уринарног тракта (УТИ). Када уринирате, све бактерије ће такође бити испране.
5. Мршаве жене могу имати потешкоћа са зачећем
Постоји мит који каже да што је тежина мања, брже ћете затрудњети.
Очигледно, количина телесне масти утиче на вашу плодност. Маст је потребна за производњу хормона естрогена да би се менструални циклус појавио.
Ако је хормона естрогена у вашем телу премало, онда се менструални циклус и овулација могу смањити.
6. Може ли лек за кашаљ учинити да брзо затрудните?
Да ли сте икада чули мит да узимање лекова против кашља може помоћи да брзо затрудните?
То је зато што садржи гвајфенезин за који се верује да може да разблажи слуз грлића материце током овулације тако да сперма може лако да се креће према јајету.
До сада је само једна клиничка студија тестирала сируп против кашља за повећање плодности.
У студији из 1982. године објављено је да је трудноћа која је наступила након узимања лекова против кашља тачније описана као случајност или плацебо ефекат.
Уместо да верујете у митске информације да бисте брзо затрудњели, боље је да се консултујете директно са акушером или нутриционистом.
Добићете боље смернице у планирању трудноће.