Алое вера није добра само за употребу као маска за косу или лице. Очигледно, ова биљка такође има много користи ако се узима директно. Из тог разлога, сок од алое вере је алтернативно пиће које не само да помаже утажити жеђ. Ево разних предности сока од алое вере које можете добити.
Предности сока од алое вере
Неке од погодности које се могу остварити, између осталог:
1. Превазилажење затвора
У ствари, ово једно пиће је веома добро за помоћ код затвора. Наведено од Хеалтхлине-а, студија је показала да сок од алое вере може повећати ниво воде у цревима.
Па, ако се садржај воде повећа, то ће стимулисати потискивање у цревима (перисталтику), тако да имате редован и нормалан распоред пражњења црева.
2. Одржавајте здраву кожу
Алое вера је биљка која је богата антиоксидансима. Антиоксиданси помажу у заштити коже од опасности слободних радикала који могу учинити да кожа изгледа старија и досаднија. Поред тога, показало се да једињења у алое вери могу да неутралишу ефекте ултраљубичастог (УВ) зрачења.
На тај начин, сок од алое вере помаже у поправљању коже од УВ оштећења и спречава фине линије и боре. Псст, алое вера такође помаже у смањењу упале на кожи као што су акне или псоријаза, знате.
3. Помаже у превазилажењу гингивитиса
Студија коју су спровели предавачи и студенти на Универзитету Хасануддин у Макасару показала је да водица за испирање уста направљена од сока алое вере помаже у смањењу упале десни. Конкретно, накнадни третман за уклањање плака.
Из резултата студије закључено је да су учесници који су користили водицу за испирање уста од сока од алое вере имали тенденцију да доживе блажи гингивитис од оних који нису испирали алое веру. Истраживачи наводе да су антибактеријска и антимикробна својства та која играју улогу у томе.
4. Контролишите ниво шећера у крви
Анализа објављена у Јоурнал оф Цлиницал Пхармаци анд Тхерапеутицс показала је да сок од алое вере може помоћи у контроли нивоа шећера у крви код људи са предијабетесом и дијабетесом типа 2.
Стручњаци откривају да је овај биљни екстракт способан да апсорбује шећер који је тек пробављен у телу. За то можете пити сок од алое вере као додатни природни третман за одржавање стабилног нивоа шећера у крви.
5. Одржавајте здравље варења
Алое вера садржи ензиме који помажу у процесу разградње шећера и масти како би систем за варење радио несметано. Ако је ваш систем за варење гладак, сви хранљиви састојци из хране могу се правилно апсорбовати и имати користи.
Поред тога, сок од алое вере такође помаже у смањењу иритације желуца и црева. Цитирано од Хеалтхлине-а, студија из 2013. показала је да сок од алое вере смањује бол код пацијената синдром раздражљивих црева (ИБС).
Иако постоје многе предности алое вере, горе наведене студије су и даље ограничене, тако да су потребна даља истраживања како би се одредиле одговарајуће компоненте и доза алое вере. Наставите да се консултујете са лекаром ако се симптоми не побољшају.