Већина Индонежана је вероватно већ упозната са махагонијем или махагонијем. Дрво махагонија се широко користи као намештај за домаћинство, као што су столови, столице, ормарићи и други. Међутим, да ли сте знали да осим дрвета, семе махагонија има и безброј здравствених предности.
Шта су семенке махагонија?
Семе махагонија се налази у плодовима махагонија. Класификован је као економичан здравствени тоник са предностима упоредивим са онима гинко билобе и гинсенга у комбинацији.
Немају све земље ову биљку махагонија, јер дрво махагонија (Свиетениа мацропхилла) расте само у земљама које имају тропске кишне шуме које су углавном азијско-пацифичке земље као што су Индонезија, Малезија, Фиџи, Хондурас и Соломон.
Плод махагонија има своју посебност по начину на који плод виси на дрвету, јер скоро сав плод виси, али плод махагонија виси горе и стабљика је усмерена ка небу, па га западне земље називају небеско воће (небеско воће).
Садржај садржан у семену махагонија
Семе махагонија садржи разне хемикалије које су веома корисне за здравље. Најмање 3 главна састојка су пронађена у семену махагонија који имају велики допринос здрављу, као што су:
1. Флавоноиди
Флавоноиди су фенолна једињења која садрже много биљних пигмената. Поред семена махагонија, флавоноиди се налазе и у гинкго билоби и тонгкат алију. Флавоноиди су корисни за људе углавном зато што су антиоксиданси који могу уништити слободне радикале и токсине и могу повећати имунитет. Ензими антиоксиданси у семену махагонија ефикасни су у борби против разних болести које су директно или индиректно узроковане оксидацијом, као што су накупљање лоших масти (ЛДЛ), висок крвни притисак и срчани проблеми. Здравствене предности садржаја флавоноида су описане на следећи начин:
- Побољшати циркулацију крви
- Спречава атеросклерозу
- Спречити накупљање масти у зидовима крвних судова
- Нижи ниво холестерола у крви
- Смањење ризика од коронарне емболије
- Промовише производњу антитела која могу помоћи у спречавању упале ткива
- Ублажите бол, зауставите крварење и смањите симптоме изазване спољашњим ранама
- Ослободите се вишка слободних радикала у телу
- Спречава оксидативне реакције у телу
2. Сапонини
Сапонини су глукоза која ствара пену од сапуна када се помеша са водом. То је природни сапун биљног порекла и познато је да има хипогликемијска својства када се узима орално. Сапонине можемо пронаћи и у гинсенгу, али је садржај сапонина у семену махагонија већи. Сапонини функционишу у лечењу дијабетес мелитуса, хипогликемијски ефекат сапонина је чак јачи од генеричких антидијабетичких лекова, посебно метформина. Осим што су корисни у борби против дијабетеса, сапонини имају и друге предности, и то:
- Смањите масноћу у крви и спречите гојазност
- Повећајте отпорност тела и ојачајте грађу
- Спречите агрегацију крвних плочица да бисте избегли стварање крвних угрушака
- Лечење разних здравствених проблема изазваних алергијама, посебно астме.
- Лечење еректилне дисфункције, посебно оних повезаних са дијабетесом.
- Спречава стварање крвних угрушака и несаницу.
3. Алкалоиди
Једна од највећих предности семена махагонија је садржај алкалоида. Доказано је да се већина болести јавља када је пХ ниво тела пренизак. Све што загађује тело као што су токсини и слободни радикали је природна киселина. Садржај алкалоида је ефикасан за детоксикацију и спречавање оксидације у телу јер наша тела постају алкална. Алкални услови у телу могу спречити раст ћелија рака.
Предности семена махагонија за разне болести
Хајде да сазнамо више о укупној ефикасности семена махагонија на различите здравствене проблеме на основу врсте проблема у наставку:
- Циркулаторни систем: Користан у смањењу стања хипертензије, хиперлипидемије, атеросклерозе, кардиоваскуларних болести, можданог удара, нападаја, артритиса, проширених вена, поремећаја циркулације крви итд.
- Имуни систем: Користан у регулисању и јачању имунолошког система, антибактеријски, антиинфламаторни, антивирусни, антитуморски, антиканцерогени итд.
- Ендокрини систем (укључујући метаболичке проблеме): Доприноси побољшању проблема дијабетеса, неплодности, неплодности, хипосексуалности или недостатка сексуалног нагона, менструалних болова итд.
- Респираторни систем: Опорави хронични бронхитис, астму, кашаљ итд.
- Нервни систем: Ублажите поремећаје сна, умор, стрес, несаницу, мигрене итд.
- Старење: Уклања слободне радикале и реактивне изворе кисеоника.
- Систем за варење (укључујући јетру, жучну кесу и панкреас): Лечење гастроинтестиналних чирева, цирозе јетре, акутног хепатитиса итд.
- Остало: Лечење алергија, гојазности итд.
Како јести семе махагонија
Пре конзумирања семена махагонија попијте 1-2 чаше воде да очистите стомак како би процес апсорпције био бољи. Ове семенке се могу конзумирати и пре и после јела.
- За одржавање здравог тела: Конзумирајте једно семе махагонија (мало/средње величине) или једну капсулу семена махагонија свако јутро и вече.
- За хроничне болести: Конзумирајте 2 семена махагонија (средње величине) или 2 капсуле семена махагонија свако јутро, поподне и вече.
Можете га прогутати одмах или га угристи на мале комаде, а затим прогутати водом. Када га загризете, осетићете веома горак укус, али може да убрза апсорпцију у телу.