С обзиром да је тифус врста болести која инфицира пробавни систем, не саветује се да једете безбрижно. Укључујући и када једете воће. Има воћа које се може и не сме јести за оболеле од тифуса. Било шта? Погледајте комплетан преглед у овом чланку.
Зашто људи са тифусом морају да пазе на унос хране?
Тифус или медицински језик који се зове тифусна грозница је заразна болест која напада пробавни систем услед инфекције бактеријама Салмонелла типхи. Током ове болести, дигестивни систем људи са тифусом постаје запаљен.
Када се особи са тифусом дозволи да немарно једе храну и не одржава њен унос како треба, може доћи до озбиљних компликација. Најчешће компликације тифуса су крварење у цревима и перфорација црева, што је стање када се на цревном зиду појављују рупе.
Због тога је избор правилног уноса хране веома важан када је неко болестан од тифуса. Ово не само да би се избегле компликације, већ и да би се истовремено подржало лечење тифуса како бисте се брзо опоравили.
Добро воће за оболеле од тифуса
Једно од ограничења у исхрани које не би требало привремено да конзумирају људи који болују од тифуса је храна која садржи висок ниво влакана. Разлог је што је храна која садржи много влакана тешко сварљива и може иритирати црева.
Ево колекције врста воћа које не садрже много влакана и које су безбедне за оболеле од тифуса. Иако мало влакана, ово воће и даље садржи важне витамине и минерале, тако да може помоћи у процесу опоравка људи са тифусом. Ови плодови укључују:
1. Банана
Банане, посебно зреле банане, веома су добре за људе са тифусом. Текстура зрелих банана, које су углавном кашасте и мекше, омогућава овој храни да лако прође кроз дигестивни тракт.
И не само то, тифус обично прати и дијареја. Садржај калијума у бананама ће вам помоћи да надокнадите електролите који се изгубе из вашег тела када имате дијареју.
2. Диња
Диња је воће које садржи најмање влакана у поређењу са другим врстама свежег воћа. Иако има мало влакана, диња садржи много хранљивих материја које нису ништа мање здраве.
Једна порција диње (100 грама) садржи 36 калорија са 3% дијеталних влакана, 1% протеина, 1% гвожђа и 5% калијума. Ови различити састојци могу помоћи људима са тифусом да ојачају свој имуни систем како би могли да убрзају процес опоравка.
3. Авокадо
Цитирано са странице Јохнс Хопкинс Медицине, авокадо је суперхрана која садржи влакна и есенцијалне хранљиве материје. Садржај ових плодова може помоћи у побољшању функције варења коју ометају бактерије које изазивају тифус.
У количини од 100 грама авокадо садржи 160 калорија са 19% масти, 3% угљених хидрата и 4% протеина. Ово воће је добро за оне од вас који болују од тифуса јер има много калорија и хранљивих материја, па може да вам помогне да обновите своје здравствено стање.
4. Лубеница
Главни садржај у месу лубенице је вода. Пошто садржи пуно воде, лубеница има низак садржај влакана. То значи да је лубеница добро воће за оболеле од тифуса.
Слично дињи, иако има мало влакана, лубеница и даље садржи низ хранљивих материја које нису ништа мање здраве од другог воћа. И не само то, лубеница је веома добар извор антиоксиданата за тело.
Висок садржај воде у лубеници може да замени течност у вашем телу када имате тифус. Због тога лубеница може да спречи губитак превише телесних течности и да убрза процес опоравка.
5. Змајево воће
Ово воће има меко месо и нема оштар укус, па може бити опција за оболеле од тифуса. Симптоми тифуса у виду недостатка апетита могу се превазићи једењем овог воћа.
Дакле, змајево воће могу лако да сваре људи са тифусом. Осим своје текстуре, змајево воће садржи и доста хранљивих материја које убрзавају процес зарастања људи са тифусом.
Цитирано из Кливлендске клинике, змајево воће садржи витамин Ц који може ојачати имуни систем вашег тела. Змајево воће такође може повећати добре бактерије у цревима које могу побољшати ваше пробавно стање када имате тифус.
6. Вино
Грожђе је богато антиоксидансима у облику флавоноида и ресвератрола. На основу истраживања које је спровео Институт Линус Паулинг, ресвератрол у грожђу је користан за сузбијање ефеката изазваних упалом и превенцију одређених болести, укључујући тифус.
Пре конзумирања овог воћа, уверите се да је грожђе које једете слатко и зрело, да.
7. Остало воће
Поред горе поменутог воћа, неколико других плодова који су такође добри за конзумацију људи са тифусом, а то су кајсије, зрела диња, брескве, слатке поморанџе и папаје. Ако имате затвор, можете пити филтрирани воћни сок да бисте смањили садржај влакана и уклонили пулпу.
Прво се консултујте са лекаром или медицинском сестром да бисте били сигурни да је најбоље воће које можете да конзумирате у складу са вашим потребама.