Имати дете које је гладно да једе сан је родитеља. Али мора се схватити да је апетит вашег малишана непредвидљив. Понекад сте јако гладни када једете сервирану храну, али понекад можете одмахнути главом и немате апетит. Наравно, то изазива забринутост родитеља јер је поремећен нутритивни унос и исхрана деце. Затим, да ли је потребно давати витамине за повећање апетита малишанима да би се повећала тежина бебе? Ево објашњења.
Шта узрокује да малишани губе апетит?
Цитирајући из О здрављу деце, неки здравствени проблеми понекад узрокују губитак апетита код детета. Ако ваше дете има упалу грла, осип, температуру, кашаљ и цурење из носа, то може смањити апетит детета.
Ако траје дуже од недељу дана, одмах се обратите педијатру како би се стање побољшало. Вероватно ће лекар дати витамине за повећање апетита ако се стање детета погорша.
Али поред болести, постоји неколико ствари због којих деца губе апетит, а то су:
- Ваше дете једе између оброка тако да је сито у време оброка.
- Мала деца конзумирају превише воде (нпр. пију сок) између оброка.
- Мала деца узраста од 2-5 година доживљавају период раста.
- Активности које се спроводе нису превише да енергија не сагорева.
Ако не искусите горе наведено, али је ваше дете и даље активно, нема разлога за бригу о привременом смањењу апетита.
Наставите да пратите здравље вашег малишана и видите развој детета, без обзира да ли напредује или има застој. Ако осетите застој, одмах се обратите лекару ради даљег прегледа.
Да ли малој деци треба давати витамине за повећање апетита?
Клиника Маио објашњава да витамини за повећање апетита нису неопходни већини здраве деце која расту.
Препоручујемо да пре него што дате витамине свом малишану, испуните исхрану и држите детету тежину од хране која је најбољи извор исхране.
Можете покушати да повећате квалитет грицкалица које садрже много масти и протеина како бисте повећали тежину вашег малишана.
Шта ако је ваше дете избирљиво у јелу? Унос исхране малишана може се одржавати давањем пуно течности како би се избегла дехидрација и обезбеђивањем хране богате витаминима Б, витамином Д, калцијумом и гвожђем. Неке од ових намирница укључују УХТ млеко, авокадо и банане или житарице за доручак.
Следеће намирнице садрже различите врсте витамина, и то:
Млеко и његови прерађени производи
Млеко и његови прерађени производи садрже калцијум, фосфор, витамин Д и калцијум. Може се наћи у млечним производима као што су сир, јогурт, маргарин и путер.
Поврће и воће
Ове две намирнице су најбољи извори витамина, минерала и влакана за ваше дете. Ако дете има потешкоћа да једе, дајте воће које је богато незасићеним мастима, као што је авокадо.
Пре него што дате малишанима витамине за повећање апетита, можете ово да испробате као покушај да обезбедите најбољу исхрану свом детету.
Протеини животињског порекла
Различити производи животињског протеина који су богати гвожђем и цинком могу да делују као појачивач апетита код малишана пре него што им дају витамине. Ово се може добити кроз неколико врста хране као што су риба, говедина, пилеће месо, пилећа џигерица, говеђа џигерица и јаја.
Недискриминаторно давање витамина за повећање апетита малишанима може представљати ризик по здравље. Уместо да деца буду здрава, витамини се могу претворити у отров. Препоручује се давање суплемената под надзором лекара.
Стањима која стварају малишане треба давати витамине за повећање апетита
Витамински суплементи за повећање апетита не могу се давати безбрижно, посебно малој деци. Ако се даје без рецепта или консултације са лекаром, ваше дете може доживети неколико здравствених ризика, као што је гојазност.
Следећи услови чине да малишанима треба давати витамине за повећање апетита и тежине, цитирајући из клинике Маио:
- Ваше дете има астму, дијареју и друге недостатке у исхрани
- Деца су веома тешка за јело, а унос исхране је низак
- Дете је подвргнуто одређеној исхрани, као што је вегетаријанска
- дете избирљиви једеч
- Деца која једу превише брзе и прерађене хране
- Деца која пију превише соде
Ако лекар препоручује давање витаминских суплемената, изаберите онај који је дизајниран у складу са узрастом вашег детета. Поред тога, уверите се да садржај витамина и минерала не прелази порцију дневно. Дајте свом детету разумевање да витамини за повећање апетита нису слаткиши који се могу јести било када.
Садржај витамина који делују као појачивач апетита код малишана
Давање витаминских суплемената за повећање апетита деце мора да препише лекар. Постоји неколико састојака у витаминским суплементима који делују као појачивачи апетита тако да малишани могу да добију на тежини. Ево листе:
Цинк
Стање деце млађе од пет година којој недостаје цинк може изазвати смањење апетита. Витамини који повећавају апетит код ваше бебе обично већ садрже цинк који може повећати апетит и садржај цинка у крви.
Међутим, давање витамина и даље мора бити под надзором лекара како би доза која се даје детету била у складу са његовим годинама.
Гвожђе
Људском телу је потребно гвожђе за раст, развој и здравији метаболизам.
Гвожђе је такође важно за правилно функционисање ћелија и стварање неких хормона. Није ни чудо да ли се ово налази у витаминима за повећање апетита код детета.
Гвожђе игра улогу у преносу кисеоника у црвена крвна зрнца. Затим, црвене крвне ћелије преносе кисеоник до и из мишићног ткива у телу.
Када малишани имају низак ниво гвожђа, црвена крвна зрнца не преносе довољно кисеоника до мишића тела. Мишићи који имају мало кисеоника не могу сагоревати масти као гориво тако да могу ометати метаболизам у телу.
Рибље уље
Рибље уље је познато као један од састојака који ефикасно стимулише апетит код деце. Поред тога, рибље уље може побољшати рад пробавног система и смањити ризик од надимања код вашег малишана. Рибље уље се обично добија из масних риба, као што су лосос, туњевина и скуша или сардине.
Витамини који повећавају апетит вашег малишана који садрже рибље уље обично су у облику капсула. Обавезно погледајте величину порције на паковању да бисте избегли вишак рибљег уља.
Витамин Д
Овај витамин игра улогу у апсорпцији калцијума у телу, тако да одржава нормалне нивое. То је оно што витамин Д чини толико важним за раст костију и зуба ваше бебе.
Витамини за повећање апетита за ваше бебе и који садрже витамин Д делују као јачање костију и зуба. Овај додатак се обично препоручује током 2-5 година у дози од око 15 мцг дневно.
Калцијум
Тежина малишана је такође повезана са густином костију малишана који су још увек у повоју. Да би се повећала густина костију, малишанима се препоручује да уносе довољно калцијума. Добри извори калцијума су млеко, јогурт, сир и разна храна обогаћена калцијумом.
Вртоглавица након што сте постали родитељ?
Придружите се родитељској заједници и пронађите приче других родитеља. Нисте сами!