Престиж Сивака до сада можда звучи познатије муслиманским ушима. Како да не, назив стабла из Арабије често се укршта у причама древних пророка као природна четкица за зубе. Занима вас које су предности мисвака за здравље осим за здраве зубе и десни?
Сивак постоји од раних цивилизација света
Сивак или мисвак (на арапском) је гранчица или дебло дрвета Салвадора Персица које се такође обично назива „дрво четкице за зубе“. Генерално, стабљике Мисвака су мале, попут гранчица, светло браон боје.
Сматра се да су се гранчице мисвака користиле за чишћење и негу зуба и уста још од раних цивилизација Арабије, Грчке и старог Рима.
Иако биљка потиче из сувих пустињских земаља као што су Африка, Блиски Исток или земље Арапског полуострва, мисвак се може наћи и у другим областима. Генерално, ово дрво мисвака се још увек може наћи у Танзанији, на пешчаним равницама које имају изворе у средини (оазе), и на ливадама савана.
Традиција жвакања сивака је и даље прилично уобичајена у неким земљама Арапског полуострва у модерно доба. У Пакистану и Саудијској Арабији, на пример, откривено је да је скоро више од 50% људи чешће сивак него пере зубе. Људи у Нигерији и Индији такође имају тенденцију да чешће сиваку него перу зубе пастом за зубе.
Које су предности мисвака?
Не само преци који чувају мисвак. Чак су и СЗО или Светска здравствена организација препоручиле да светска заједница користи ово стабло за одржавање здравља зуба и усне шупљине од 1987. године.
Светска здравствена организација (СЗО) наставља да промовише прање зуба мисваком као алтернативни начин одржавања оралног и зубног здравља у земљама са ниским приходима.
Ево неких од предности које се могу постићи редовним чишћењем зуба помоћу стабла мисвак:
- Убија бактерије које узрокују болести десни или гингивитис.
- Спречава појаву зубног плака.
- Одржавање природне беле боје зуба није лако избледети.
- Смањите ризик од каријеса и других каријеса
- Уклоните лош задах; учините да ваш дах мирише природним.
- Такође ради и као зубни конац јер дрвена влакна чисте и између зуба.
- Повећава производњу пљувачке и спречава сува уста.
Није само стабљика корисна за одржавање здравих зуба. Листови ове биљке могу се користити и као течност за испирање уста и болних десни. То је зато што листови мисвака садрже антибиотике који потискују раст бактерија и стварање зубног плака.
Да ли је боље користити сивак или четкицу за зубе?
Истраживање из Шведске је једном тражило поређење између њих двоје испитивањем 15 мушкараца из Саудијске Арабије старости од 21 до 36 година. Након првог стоматолошког прегледа, код ових мушкараца је утврђено да имају прилично јак плак на зубима. Затим су замољени да наставе да се подвргавају стандардном чишћењу зуба код зубара.
Након тога, истраживачи су поделили учеснике у неколико група: било је оних од којих је затражено да редовно перу зубе само помоћу штапића за мисвак и оних који су користили четкицу за зубе и пасту произвођача. Као резултат тога, истраживачи су закључили да је сивак ефикаснији за одржавање здравља зуба од обичних четкица за зубе. Утврђено је да је количина и тежина зубног плака у групи мушкараца који су редовно прали зубе мисваком значајно смањени у поређењу са мушкарцима који су зубе пратили само уобичајено.
Овај налаз је у складу са медијским саопштењима СЗО у којима се наводи да је жвакање или сисање стабла мисвака једнако ефикасно за одржавање оралне хигијене као и употреба четкице и пасте за зубе.
Како користите мисвак за прање зуба?
Како користити мисвак за прање зуба је лако. Само треба да га користите као да перете зубе обичном четкицом за зубе.
Крај мисвака одрежите, огулите или скините кожу око 1 цм. Затим жваћите огуљене крајеве док се влакна стабљике не отворе и не формирају перје. Користите чекиње као редовно прање зуба. Нема потребе за додавањем пасте за зубе.
Ево како да правилно оперете зубе:
- Поставите чекиње на површину зуба која је најближа деснима под углом од 45 степени. Нежно четкајте кружним покретима од врха до дна.
- Четкајте почевши од реда зуба на задњој страни једне стране уста, а затим и даље кружним покретима напред. На пример, од горњих десних кутњака до десне предње стране.
- Када перете зубе предњег реда, држите дршку мисвака вертикално и четкајте кружним покретима од ивице десни до врха зуба.
- Четкајте зубе око 2-3 минута да бисте били сигурни да су све површине зуба темељно опране како бисте уклонили плак или остатке хране који су се заглавили.
Чувајте ову „природну четкицу за зубе“ на чистом и сувом месту. Ако желите да омекшате косу, накратко је умочите у ружину воду и осушите пре поновног чешљања.
Када длаке на стабљикама мисвака почну да се распадају и изгледају као метла, одсеците их и уклоните преостало влакно. Ако желите да наставите да користите мисвак, поново огулите кожу мисвака и сажвакајте нови крај да бисте формирали нове чекиње за „четкицу“.
Предности мисвака поред оралног и зубног здравља
Поред листова и стабљика, корен сивака се може користити за лечење болова у леђима, грудима и стомаку. Ово дрво са Арапског полуострва може се користити и као маст против главобоље ако се утрља у чело.
У међувремену, семе мисвака које се прерађује у есенцијална уља наводно помаже у ублажавању реуматских болова јер садржи бројне активне супстанце као што су лауринска киселина, миристинска киселина и палмитинска киселина.
Да не заборавимо, према неким истраживачима, ово дрво четкице за зубе је корисно као антибактеријски лек који помаже у борби против симптома плућне туберкулозе. ТБ или туберкулоза је заразна болест узрокована бактеријском инфекцијом.
Ово арапско изворно дрво се такође користи у производњи сапуна за купање и ароматерапијских свећа због своје мирисне ароме. У међувремену, садржај латекса у кожи сивака је користан за лечење рана.