Лош задах је досадан. Осим што је непријатан, лош задах такође може да умањи ваше самопоуздање чак и ако само разговарате са људима око вас. Међутим, не дозволите да лош задах омета ваше активности. Неколико медицинских и природних дезодорирајућих лекова у наставку можете покушати да се решите тврдоглавог лошег задаха.
Медицински лек за уклањање лошег задаха
Сигурно је свако искусио проблем лошег задаха. Неки људи то схватају без потребе да им се каже. Док други могу несвесно имати овај проблем годинама.
Постоји много узрока за ово стање. Почевши од хигијене и лошег оралног здравља до знакова болести. Шта год да је, проблем лошег задаха треба одмах решити.
Ево избора медицинских лекова које можете покушати да се решите лошег задаха.
1. Вода за испирање уста
Поред тога што морате бити ревни у прању зуба и чишћење концем сваки дан можете користити и воду за испирање уста да бисте се решили лошег задаха. Није довољно само користити водицу за испирање уста која може бити освежавајућа, већ као течност за испирање уста треба изабрати ону која има антибактеријска својства.
Можете користити водицу за испирање уста која садржи цетилпиридинијум хлорид (Цепакол) и хлорхексидин (Перидек). Оба ова једињења могу помоћи у смањењу једињења која изазивају лош мирис у устима.
На тржишту постоји много водица за испирање уста различитих брендова. Међутим, водице за испирање уста које садрже хлорхексидин и цетилпиридинијум хлорид су углавном доступне само на рецепт. Док се водоник пероксид обично слободно продаје у апотекама или супермаркетима.
Било са или без лекарског рецепта, увек користите воду за испирање уста према препорученим правилима. Лекови који се користе непажљиво могу изазвати опасне нежељене ефекте.
Зато увек пажљиво прочитајте упутства за употребу сваког лека који ћете користити. Ако заиста не разумете правила за употребу, не оклевајте да директно питате свог лекара.
2. Специјална паста за зубе
Паста за зубе коју користите може одредити како ваш дах мирише. Размислите о избору пасте за зубе која садржи флуор као лек који тврди да може да се реши лошег задаха.
Флуорид је природни минерал који је користан за одржавање и заштиту зуба од каријеса. Према Хадие Рифаи, портпаролу Америчког стоматолошког удружења, најбоља паста за зубе је она која садржи најмање 1.000 ппм флуорида.
Овај садржај такође може учинити зубе отпорнијим на напад киселине и бактерије. За антибактеријска једињења у њему се тврди да могу да инхибирају раст бактерија и спрече микробе да се залепе за зубе.
Поред тога, можете користити и пасту за зубе која садржи триклосан. То је зато што садржај такође може помоћи у спречавању раста плака који узрокује лош задах и болести десни.
Пре куповине, уверите се да је паста за зубе коју купујете добила одобрење од Америчког стоматолошког удружења или БПОМ РИ.
3. Спреј за освеживач даха
Спреј за освежавање даха може се користити као дезодоранс за тврдоглави лош задах у хитним тренуцима.
Како га користити је прилично практично. Једноставно га прскате директно у усну шупљину. Сачекајте тренутак, тада ће лош задах нестати и ваш дах ће бити свежији.
Уверите се да је лек у спреју који купите регистрован од стране ПОМ-а да бисте осигурали његову безбедност.
Природни лек за лош задах
Поред медицинских лекова или оних које вам је посебно прописао лекар, можете користити и природне лекове да бисте се решили проблема са лошим задахом.
Можете испробати разне природне кућне лекове у наставку као начин да се решите тврдоглавог лошег задаха као што је приказано испод.
1. Марљиво перите зубе
Најчешћи узрок лошег задаха су прљави зуби. Дакле, најједноставнији лек да се решите лошег задаха је да перете зубе сваки дан.
Обавезно перете зубе два пута дневно ујутру и увече пре спавања, плус после јела. Немојте бити неопрезни, обратите пажњу на технику прања зуба на прави начин.
Да би вам зуби и уста заиста били загарантовано чисти, потребан вам је и конац. Чишћење концем је техника чишћења између зуба концем. Концем можете уклонити остатке хране који се заглаве између зуба и до којих је тешко доћи чекињама четкице.
Такође, не заборавите да редовно чистите језик стругачем за језик. Запамтите, ваш језик је такође извор бактерија, знате! Ако га ретко чистите, бактерије ће наставити да се акумулирају, изазивајући лош задах.
2. Пијте пуно воде
Ретко пијење воде ће вам осушити уста. Као резултат, производња пљувачке у устима је поремећена. Када се производња пљувачке у устима смањи, остаци хране ће се акумулирати у устима и створити мирис.
Пљувачка је заправо важна за влажење уста и испирање остатака хране заглављених на површини зуба.
Па, пијење пуно воде је најбоље решење за спречавање сувих уста. Ово индиректно постаје и природни лек као средство за уклањање лошег задаха. Мирис вашег даха природно постаје свежији.
3. Једите јабуке
Јабуке такође могу бити природни лек који ће вам помоћи да се решите лошег задаха. Да, осим што су богате влакнима због којих се брзо осећате сити, јабуке такође могу учинити ваш дах свежијим.
Жвакање јабука може учинити да ваша уста производе више пљувачке. На тај начин ћете избећи ризик од сувих уста, главног узрока лошег задаха.
Осим јабука, можете јести и крушке како би ваша пљувачка била у изобиљу, као и као природни лек за уклањање непријатног задаха.
4. Јогурт
Бројне студије показују да се јогурт може користити као природни лек за ублажавање и уклањање лошег задаха. Садржај лактобацила или пробиотика у јогурту је ефикасан за искорењивање лоших бактерија у устима.
Штавише, пробиотици у јогурту такође могу да смање нивое водоник сулфида који производе лоше бактерије. Водоник сулфид је оно што узрокује да лош мирис излази из ваших уста.
Изаберите јогурт обичан алиас без укуса као природан начин да се решите проблема са лошим задахом. Јогурт са различитим укусима има тенденцију да садржи додатни шећер, који може да изазове бактерије у устима.
5. Гргљајте содом бикарбоном или сирћетом
Још један природни лек који можете испробати као дезодоранс је употреба соде бикарбоне или сирћета.
Цитирано из студије коју је објавио ПубМед, сода бикарбона или прашак за пециво Садржи натријум карбонат који ефикасно убија бактерије у устима.
Све што треба да урадите је да помешате 2 кашичице соде бикарбоне са једном шољом топле воде.
Осим соде бикарбоне, сирће можете користити и као дезодоранс. Садржи природно кисело једињење познато као сирћетна киселина. Треба напоменути да је овај садржај такође у стању да смањи раст бактерија.