Када беба напуни 6 месеци, дозвољено јој је да проба своју прву чврсту храну као допуну мајчином млеку или комплементарној храни. Поред комплементарне хране за дојење, увести и здраве грицкалице или грицкалице и храна за прсте за бебе.
Не морате да будете збуњени око тога које грицкалице да му дате како бисте задовољили нутритивне потребе бебе. Проверите разне инспирације за ужине за бебе које ће гарантовано бити здраве за ваше дете.
Када бебе могу да почну да једу грицкалице?
грицкалице (грицкалице)грицкалице) је храна за бебе која се даје између главних оброка. Учесталост једења је три пута дневно са распоредом допунског храњења бебе ујутру, поподне и увече.
Као што назив говори, ужине ће бити између три распореда исхране, односно од јутра до поднева и око поподнева.
С друге стране, ви сте такође беба која жели да једе грицкалице само једном дневно, а понекад уопште не.
Учесталост и део грицкања код сваке бебе не могу бити исти. Постоји беба која је веома срећна снацк, али има и оних који ће грицкалице јести само једном дневно или чак ретко.
У међувремену, за идеално доба да своју бебу упознате са грицкалицама, то можете учинити јер је прво научио да једе чврсту храну.
Као што је објаснила СЗО као светска здравствена агенција, постоје два распореда исхране на које се може навикнути почевши од шестог месеца или када научите да једете комплементарну храну.
Први је главна храна, а други је здрава ужина или ужина за бебе. Током овог МПАСИ периода, допунско храњење за бебе може бити у облику чврсте хране или мајчиног млека.
Да, зато се храњење у овом тренутку назива комплементарно храњење (МПАСИ).
Иако више не добијају искључиво дојење јер им је помагала друга храна и пиће, бебе у овом узрасту ће и даље наставити да доје.
Ако дојење за бебу више није могуће, беба може да настави да доји, али формулом за одојчад.
Дакле, укратко, у реду је упознати бебе са грицкалицама или посластицама (ужина) од почетка његовог увођења у чврсту храну.
Шта су грицкалице и храна за прсте беба је иста?
Као што је претходно објашњено, грицкалице или грицкалице су намирнице које се једу између главних оброка бебе.
Привремени храна за прсте за бебе је храна за прсте. Као што назив говори, величина храна за прсте Или је ова храна за прсте велика као бебин прст тако да је лако ухватити.
Ужина или грицкалице и храна за прсте није баш исто за бебе. Ужине или посластице за бебе могу бити било која храна иу било ком облику све док се једу између главних оброка.
Ужина или грицкалице може бити каша, пире воће, на комаде воћа у облику храна за прсте. Као и храна за прсте за бебе, ове намирнице се не могу у потпуности сврстати у грицкалице.
То је зато храна за прсте Може се јести уз главни оброк или као ужину грицкалице беба. Фингер фоод или храна за прсте може помоћи да научите бебу да једе сама јер их је лако ухватити.
Фингер фоод не као ужину или грицкалице који се може давати пошто беба научи да једе чврсту храну или у доби од 6 месеци.
обично, храна за прсте за нове бебе се даје када беба има 9-12 месеци или када су му почели да расту зуби.
Које су опције за ужину за бебе?
Постоје различити избори здравих грицкалица које се могу јести поред главног бебиног оброка. Ево разних здравих и заситних грицкалица за бебе:
1. Воћне грицкалице за бебе
Воће за бебе је једна од ужина која је свакако здрава и практична. За први избор воћа, покушајте да дате змајево воће, папаја банану, авокадо или манго.
То је зато што ово воће има глатку, меку и меку текстуру тако да их бебини зуби у развоју лако гризу и жваћу.
Ако ваше дете има 6-8 месеци, прво треба да измиксате воће у фину пулпу (пире). Али ако је ваша беба стара 9 месеци и више, у реду је да му дате свеже воће исечено на мале комадиће како би могло да научи да га сам држи.
У ствари, воће можете прерадити и на други начин осим да се директно сервира. Можете бити креативни, на пример, тако што ћете испећи банану и на врх додати рендани сир.
2. Кекси
Извор: Супер здрава деца Кекси за бебе који се продају на пијаци су погодни и за ужину свом малишану док чекате следећи оброк.
За бебе бирајте мекани кекс који садржи пуно угљених хидрата, масти, протеина, минерала и витамина. Такође, уверите се да је величина кекса довољно мала да га беба може ухватити.
С времена на време никада не шкоди експериментисати са прављењем сопствених кекса код куће. Можете припремити сушени зоб, воће, брашно и мало биљног уља.
Затим прерадите све састојке у једно тако што ћете га направити у глатко тесто и обликовати по укусу. На крају, све што треба да урадите је да испечете скоро готове кексе на плеху за печење који се не лепи.
Ако ваша беба не може да једе целе кексе, помешајте кексе са мало воде или млека док не постану као каша.
С друге стране, за вашег малишана који је већ вешт у грицкању и жвакању, у реду је да послужите целе кексе. Уз напомену, кекси су мале величине, а текстура је прилично мека.
3. Кувана јаја
Ако желите да послужите брзу и лаку ужину, једна од опција која се може дати су јаја за децу.
Јаја се могу нормално кувати као ужина када ви и ваша породица путујете ван куће.
Али запамтите, не заборавите да огулите љуску и исечете јаје на мале комаде које је лако за бебу.
4. Јогурт
Још једна здрава опција за ужину је јогурт за бебе. Поред високог садржаја протеина, јогурт је богат и калцијумом који је добар за подршку расту костију вашег малишана.
У ствари, јогурт је такође опремљен добрим живим бактеријама које подржавају рад пробавног система. Ипак, саветујемо вам да будете пажљивији у избору јогурта за бебе.
Препоручујемо да изаберете обичан јогурт или јогурт без укуса који не садржи много шећера. Можете додати нарезано воће и неколико кашика меда да додате укус јогурту.
5. Кромпир
Кромпир је једна од основних намирница које су богате угљеним хидратима. Кромпир се обично прерађује у главној храни како би телу дао енергију.
Међутим, у реду је прерадити кромпир у грицкалице или грицкалице за бебе. Метода није тешка, можете направити пире кромпир (Пире кромпир) за бебе узраста 6-8 месеци које још треба да једу млевену храну.
У међувремену, када беба стари, на пример, са 9 месеци и више, можете обрадити грицкалице од кромпира са другим текстурама.
Можете сами направити помфрит код куће који је величине шаке вашег малишана за лакше хватање. Друга опција је да направите грицкалице у облику колача са мешавином шаргарепе и пилетине.
Ако желите нешто лакше, можете и кувати на пари кромпир који је претходно исечен на ситне комаде док не добије текстуру коју беба лако гризе.
Поред тога, у припремама од кромпира које правите можете додати шећер, со у храну за бебе или мицин за бебе.
Према Индонежанском удружењу педијатара (ИДАИ), додавање арома обично ће олакшати бебама да једу и још више узбуђени јер имају добар укус.
Бебине навике су тешке и често одбијају храну могу изазвати проблеме у исхрани код одојчади.
Које су опције храна за прсте за бебе?
Ако желите да дате храна за прсте као главни оброк или ужину за бебе, ево неколико опција које можете испробати:
1. Кувано поврће
Поврће може бити храна за прсте топло се препоручује за бебе. Зато што поврће садржи много хранљивих материја које подржавају раст и развој беба.
Можете одабрати поврће за бебе као што су шаргарепа, кромпир, слатки кромпир или броколи. Поврће исеците на мање комаде како би их ваша беба лакше ухватила.
Затим кувајте поврће док не омекша и лако се жваће.
2. Воће са глатком текстуром
Зрело воће има меко месо. Ово је храна која је веома погодна за бебе да једу сопственим рукама.
Можете припремити банане, лубенице, папаје, манго или авокадо.
Ови плодови деци не само да уводе различите укусе хране, већ задовољавају и њихове нутритивне потребе.
Воће претходно оперите чистом текућом водом и огулите кожу. Затим уклоните семенке и исеците их на величине које ваше дете лако може да ухвати.
3. Кајгана
Јаја могу бити и добар извор протеина у исто време храна прст препоручује се за бебе.
Јаја можете пропржити на мало уља, а затим их исећи на мале комадиће. Алтернативно, можете га директно мешати када су јаја кувана. Послужите на тањиру без додавања соли.
Упркос бројним хранљивим састојцима, морате осигурати да дете нема алергије на јаја. Ако ваше дете покаже алергијску реакцију, као што је осип на кожи након једења јаја, одмах се обратите лекару.
4. Тестенина
Извор: Првих 1000 дана Не само за бебе које су старије, паста је погодна и за децу која немају зубе.
Разлог је што је текстура тестенине мекана и мекана па је погодна за употребу храна за прсте за бебе. Међутим, посебно за бебе које још немају зубе, више се препоручује паста од фусила или макарона.
Можете послужити кувану тестенину без додавања зачина. Ако је ваше дете упознато са више укуса, можете додати мало маслиновог уља и сос од парадајза са мало соли.
5. Тофу
Осим јаја, тофу може бити добар извор протеина за бебе. Фингер фоод за бебе, овај има меку текстуру тако да се лако једе.
Међутим, уверите се да немате тофу који је лако ломљив јер ће се распасти када га дете држи. Ово може отежати детету да једе.
Текстура грицкалица за бебе је различита у зависности од старости
Баш као и главна текстура хране, текстура ужине (грицкалице) и беба мора бити прилагођена свом тренутном узрасту.
За бебе од 6-8 месеци, текстура праве ужине је глатка и мека попут кашице. Текстура здравих грицкалица за бебе ће се затим повећати у ситно исецкану, грубо исецкану, док храна за прсте у 9-11 месеци.
Док не навршите 12 месеци и више, грицкалице које дајете већ имају текстуру сличну храни за одрасле.
Другим речима, текстура грицкалица за бебе узраста од 12 месеци или 1 године и више више није превише згњечена, превише глатка или исецкана.
Разлог је то што су бебе у доби од 12 месеци или годину дана обично почеле да уче да једу храну као што једу остали чланови породице.
Вртоглавица након што сте постали родитељ?
Придружите се родитељској заједници и пронађите приче других родитеља. Нисте сами!