Доста новопечених мајки које се осећају констипацијом као да је тешко извршити нужду након нормалног порођаја или царског реза. Страствени осећај среће када коначно упознате своју бебу свакако може бити поремећен присуством узнемирујућих симптома опстипације.
Дакле, зашто након порођаја може доћи до тешког пражњења црева и како се безбедно носити са тим? Хајде, сазнајте одговор у следећој рецензији.
Узроци отежаног пражњења црева након нормалног порођаја и царског реза
Након нормалног порођаја, још увек морате да се борите са разним драстичним променама у телу током постпорођајног периода.
Поред постпорођајног крварења (лохије), друге ствари које се такође могу јавити су промене у обрасцима црева или навикама.
Ако сте раније могли да вршите нужду током трудноће око три пута дневно или три пута недељно, сада се можда нећете „вратити“ око 2-3 дана.
Ово узрокује накупљање фецеса у цревима који се затим стврдне и осуше што отежава избацивање.
Затвор након порођаја није нешто што се може потценити.
За неке људе, затвор може бити ноћна мора јер прво пражњење црева након порођаја може бити веома болно.
Упркос томе, постоје и неке мајке које се осећају добро када морају да врше нужду.
Поред природних промена у телу након порођаја, узроци затвора код новопечених породиља су заправо исти.
Недостатак уноса влакнасте хране и воде, било пре или током нормалног процеса порођаја, може бити узрок затвора.
Поред тога, неке жене такође имају хемороиде након што прођу кроз процес порођаја.
Ово ће вам свакако отежати несметану нужду.
Хемороиди након порођаја могу бити узроковани притиском од напрезања током порођаја.
Ако сте раније патили од затвора или хемороида, ризик од потешкоће са дефекацијом након порођаја је такође већи.
Симптоми отежаног пражњења црева након нормалног порођаја и царског реза
Симптоми опстипације после порођаја се не разликују много од симптома опстипације у другим временима.
Мајке могу да осете надувен стомак и осећај затезања (препуне) и тешкоће са дефекацијом.
Само интензитет бола у стомаку може бити разлика између симптома опстипације након порођаја и у неким другим тренуцима.
Мајке које су се тек породиле и имају затвор обично ће осетити јачи бол.
Ово је узроковано раздером у вагини и хемороидима (отицање вена у анусу) који чине дефекацију након порођаја болним и тешким.
Вагинална суза може настати када глава или раме ваше бебе прођу кроз вагину.
Поред тога, лекар такође може да изврши епизиотомију када се сматра неопходним током процеса порођаја, узрокујући сузу у перинеуму (подручје између вагине и ануса).
Шавови и ране које добијете након порођаја заиста могу изазвати бол тако да постаје тешко вршити нужду.
Због тога је важно применити негу после вагиналног порођаја или после царског реза.
Ово укључује негу перинеалне вагиналне ране и негу ране царским резом (Ц-пресек) у делу царског реза.
Како се носити са отежаним пражњењем црева (затвором) након порођаја
Не морате да бринете да ће се шавови (ако их има) покидати када покушавате да избаците фецес из ануса.
Шавови које добијете направљени су тако да издрже велики притисак.
Не морате да бринете јер постоји много опција за лечење отежаног пражњења црева након (после) нормалног порођаја и царског реза, укључујући:
1. Пијте пуно воде и једите храну богату влакнима
Не само да вода спречава дехидрацију, већ може помоћи и да омекша тврду столицу.
Због тога пијење пуно воде може бити начин да се превазиђе отежано пражњење црева након (после) нормалног порођаја и царског реза.
Овај третман ће бити ефикаснији ако повећате и унос влакана у исхрани након порођаја.
Можете уживати у воћу за лечење затвора, као што су крушке или јабуке, поврће, грашак или зоб.
Унесите листу намирница које олакшавају пражњење црева као доручак, ручак или здраву ужину.
Такође можете додати храну богату пробиотицима, као што је јогурт са ниским садржајем шећера, за боље здравље пробаве.
Подесите своје сате за исхрану да буду редовније како би и пражњење црева постало стабилније, а покрети црева глаткији.
Једите мале порције, али често како не бисте погоршали стање вашег надутог стомака.
Занимљиво, испоставило се да се сматра да жвакаћа гума може да покрене пражњење црева након порођаја, посебно порођај царским резом.
према Јоурнал оф Цлиницал НурсингЖвакаћа гума може помоћи у подршци дигестивном систему како би се олакшало пражњење црева.
У детаљима, чини се да жвакаћа гума „превари“ тело да помисли да једете имитирајући стварни процес једења.
Жвакање без потребе да нешто прогутате и даље може довести до цурења пљувачке у устима.
Штавише, мозак помаже у слању сигнала у црева да долази „храна“ тако да је спреман да поново почне да се креће.
2. Не задржавајте своје ПОГЛАВЉЕ
Што сте више напети, то ћете више бити успаничени и тешко ћете обавити нужду.
Што дуже одлажете и задржавате пражњење црева, то ће вам бити теже да имате удобно пражњење црева.
Задржавање пражњења црева након порођаја може заправо учинити столицу теже и теже за пролаз.
Такође вам се не саветује да гурате јер то може изазвати иритацију или повреду.
3. Покушајте да чучнете
ПОГЛАВЉЕ обично постаје глађе ако вам је колено подигнуто.
У временима оваквог затвора, тоалети у чучњу могу бити начин да се превазиђу отежано пражњење црева након (после) нормалног порођаја или царског реза.
Међутим, ако је тоалет који користите тоалет за седење, покушајте да подупрете ноге тако што ћете ставити кратку столицу или сложити књиге испод стопала.
4. Узмите топлу купку
За оне од вас које након порођаја имају потешкоћа са дефекацијом због хемороида, потопите се у топлу воду 3-10 минута.
Топла вода може помоћи у ублажавању хемороида како би пражњење црева могло да тече глатко.
Интензитет бола услед вагиналних суза може бити лакши.
5. Узмите лаксативе
Узимање лекова против опстипације је последње средство које такође можете да урадите да бисте превазишли отежано пражњење црева након (после) нормалног порођаја или царског реза.
То је зато што одређени лекови могу изазвати нежељене ефекте.
Дакле, боље је ако прво покушате да покренете природно пражњење црева.
Ако природни лекови нису ефикасни, онда би требало да размислите о лековима против опстипације који се продају у апотекама или апотекама.
Запамтите, садржај одређених лекова може тећи у мајчино млеко и ући у тело.
Зато бирајте лаксативе који су безбедни за пити труднице. Ако је потребно, консултујте се са лекаром, како бисте били сигурнији.
Када треба да одете код лекара?
Требало би да врши нужду након порођаја, како време пролази.
Међутим, ако су прошле недеље, а и даље вам је тешко да вршите нужду након порођаја, нема ништа лоше у томе да посетите лекара.
У неким случајевима, потешкоће са дефекацијом након порођаја могу изазвати аналну фисуру где постоје пукотине или ране у анусу.
Лекар ће вам прописати лекове како би се напети мишићи више опустили и омогућили несметану нужду.