Лимунска трава или лимунска трава не могу се користити само као зачин за кување. Када се обрађује и пакује као есенцијално уље, уље лимунске траве има скривене здравствене предности. Које су предности уља лимунске траве које можете добити?
Предности уља лимунске траве за здравље
1. За лекове против перути
Прва предност уља лимунске траве је да може помоћи у превазилажењу перути. Према студији из 2015. на Тајланду, уље лимунске траве може се користити као тоник за косу.
У студији, учесници студије су користили тоник за косу који садржи етерично уље лимунске траве (Цимбопогон флекуосус) два пута дневно током 14 дана.
На крају студије, чинило се да се количина перути драстично смањила након наношења етеричног уља лимунске траве на косу.
2. За лек против гљивица на кожи
Неколико студија објављених у Интернатионал Јоурнал оф Наномедицине 2015. показало је да уље цитронеле помаже у инхибицији раста одређених гљивица, посебно Цандида албицанс што изазива гљивичне инфекције.
Али, нажалост, још увек недостају истраживања и клиничка испитивања која тестирају уље екстракта лимунске траве за лечење свих врста гљивичних инфекција. Дакле, само гљивица кандида до сада може да се покуша за лечење кандидијазе.
3. Као ароматерапија за ублажавање анксиозности
Постоје ограничени докази да предности уља цитронеле које се користи као ароматерапија могу смањити анксиозност.
Ова студија, објављена у Јоурнал оф Алтернативе анд Цомплементари Медицине, показује да само мирисање уља лимунске траве може смањити анксиозност.
Учесници истраживања били су подељени у групе, било је оних који су инхалирали уље лимунске траве (три или шест капи), док су други удисали уље чајевца (три капи).
Одмах након удисања, учесници студије су поново тестирани. Као резултат тога, учесници који су удисали уље лимунске траве имали су ниже нивое анксиозности и напетости у поређењу са учесницима који су удисали уље чајевца.
4. Природни мирис
Још једна предност уља лимунске траве је да може бити природан мирис. Можете користити друга етерична уља, као што је уље лаванде или уље чајевца, или додати друга етерична уља свом парфему.
Поред тога, можете очистити и масно посуђе или тигање помоћу уља лимунске траве.
Обратите пажњу на следеће пре употребе уља лимунске траве
Уље лимунске траве треба користити само за спољну употребу, не треба га конзумирати. То је зато што уље цитронеле има токсични ефекат. Поред тога, неки људи могу искусити иритацију када наносе етерично уље лимунске траве на кожу.
Дакле, морате да урадите тест коже пре употребе уља лимунске траве. Не користите у пределу око очију или другим осетљивим деловима тела, као што су гениталије.