Секс прве ноћи може бити и узбудљив и узбудљив ако не знате одакле да почнете. Или можда само желите да знате како да имате секс?
Да бисмо задовољили вашу радозналост и истовремено вам помогли да се решите анксиозности, саставили смо водич корак по корак који би требало да знате пре, током и после секса по први пут.
Напомене: Овај чланак се фокусира на вагинални пенетративни секс, односно на секс у којем пенис улази у вагину. Друге врсте секса, као што су анални или орални, нису посебно разматране у овом чланку, иако се неке од кључних тачака и даље могу применити на различите начине секса.
Потпуни водич о томе како имати секс по први пут
За разлику од онога што често гледате на екрану, секс није само скидање одеће и улазак и излазак без речи. Попут приче, мора постојати складан развој радње од стимулације до врхунца за право сексуално задовољство.
Ево водича о томе како правилно и исправно имати секс.
1. Проверите да ли ваш партнер жели да има секс
Сагласност је први и веома важан корак ако желите да имате добро искуство вођења љубави. Одобрење овде не значи само „свиђа ми се и свиђа ми се“, већ и мора „желети да се свиђа“.
То јест, обе стране морају да се сложе и желе да се свесно упусте у секс. Ако се било која страна осећа непријатно, не расположење, не желите да имате секс одмах и тамо, не настављајте.
Не само да ће ово изазвати свађу између вас двоје, већ и принудни секс или секс без пристанка може довести до озбиљних кривичних дела.
2. Увек спремни кондоми
Ако вам је ово прва прилика за случајни секс или са новим партнером, увек водите рачуна да имате кондоме како бисте спречили преношење полно преносивих болести и нежељене трудноће.
Један добар начин да будете сигурни је да директно питате да ли имају кондом. Ако не, разговарајте с њим о ризицима незаштићеног секса са којима бисте се обоје могли суочити. Такође можете купити нови кондом пре него што почнете.
Ако је ово прва ноћ када сте ви и ваш партнер у браку, кондоми могу бити добра контрацепција ако не планирате да имате децу одмах (нарочито ако жена нема друге методе контроле рађања).
3. Загревање је важно
Секс је интимна активност. Стога, покушајте да не журите. Предигра алиас предигра је важна као и сам секс. Предигра такође помаже у јачању унутрашње везе за обе стране.
Осим што даје времена вама и вашем партнеру да се опустите и уживате у процесу, предигра вам такође помаже да избегнете бол током секса. Ако жена није довољно сексуално узбуђена, њена вагина неће бити довољно влажна тако да ће продирање у пенис бити отежано и болно.
Загревање се може обавити миловањем, додиривањем или љубљењем. Предигра се такође може постићи оралним сексом или „сексом без одевања“, као што је пушење или стимулација клиториса језиком. Проведите најмање 15 минута мажећи се кроз предигру пре него што пређете на „главни мени“.
4. Продор полако
Најлакши и најчешћи начин вођења секса је мисионарски положај, где жена лежи на леђима са благо савијеним коленима, а мушкарац директно изнад ње ради пенетрације (убацивања пениса у вагинални отвор).
Пенис који залута и уђе у погрешну рупу је „грешка“ која се најчешће јавља, посебно ако је ово први пут да мушкарац продре. Ово је природно, али погрешно усмерен пенис може изазвати повреде током секса и код мушкараца и код жена.
Према томе, најбољи начин за успешан продор без непријатних инцидената је да затражите смернице. Жена може да користи своју руку да одвоји усне или усне у вагини, а другом руком води пенис док не уђе како треба.
Када је пенис унутра, мушкарац може наставити пенетрацију гурајући кукове полако и ритмично све док пенис не буде потпуно уметнут у вагину. Затим га делимично извуците пре него што поново уђете у њега. Немојте на силу увлачити пенис ударцем као у порнографији. Почните са спорим, нежним покретима док обоје не пронађете прави ритам.
5. Дубоко удахните
Први секс може да вас учини анксиозним и нервозним, али не би требало да буде страшно болан.
Начин да заобиђете ово је да опустите свој ум док полако задржавате дах док мушкарац почиње да продире. Човек то такође може да уради да контролише ритам продора. Удахните кроз нос и полако издахните кроз уста бројећи до 10 док пенис коначно не уђе.
Ако је бол јак или је крварење обилно попут менструације, одмах зауставите пенетрацију. Ако осетите бол током секса, то може бити зато што нисте довољно мокри, нисте подмазани, морате да промените положај или тражите од партнера да успори. Бол такође може доћи од анксиозности и нервозе.
Разговарајте са својим партнером о начинима да учините секс угоднијим. За више детаља обратите се лекару.
6. Уживајте у тренутку
Оргазам се увек посматра као крајњи циљ алиас циљ секса. Сјајно је ако то можете доживети одмах прве ноћи, али знајте да је сасвим могуће и сасвим природно да једна од журки уопште не доживи оргазам. Поготово ако је ово први секс за жену.
С друге стране, мушкарци такође имају велику вероватноћу и веома је природно да доживе превремену ејакулацију или потешкоће у добијању ерекције прве ноћи. На ова два питања могу утицати психолошке ствари као што су нервоза и анксиозност, или обрнуто, веома су узбуђени.
Немојте правити тешке оргазме (или оргазам прерано) великим проблемом. Опет, ово је нормално и није знак да са било којим од вас нешто није у реду. Оргазам је веома јединствено искуство заједно са личним разумевањем тела других и потребно је време да се савлада.
Уживајте у овом интимном тренутку и целом процесу. Немојте журити са пенетрацијом само да бисте јурили оргазам, а затим почистили. Секс је прави тренутак да мазите једно другом. Након што сте потпуно завршили, проведите време за накнадну игру, на пример тако што ћете се грлити или заједно кварити голове.
7. Скините кондом
Ако користите кондом, уклоните га из вагине. Метода не треба да буде немарна да сперма која је смештена у њој не исцури. Ако се то догоди, постоји велики ризик од преношења венеричне болести или нежељене трудноће.
Када желите да извучете пенис из вагине, држите и држите основу кондома (гумени прстен) тако да не склизне пре него што будете спремни да га скинете. Ова метода спречава изливање сперме у вагину. Након што је пенис удаљен од вагине, стисните отвор кондома са два прста и завежите чвор.
Уверите се да сте правилно одложили кондом. Када сте везани, умотајте га у пластику или марамицу и баците у смеће.
8. Очистите
Чишћење тела после секса је обавеза. Око 80 одсто жена добије инфекцију уринарног тракта (УТИ) након незаштићеног секса.
Лако је то избећи. Истуширајте се и добро очистите гениталије. За жене: добро оперите и исперите вагину и вулву (не испирајте!), док мушкарци треба да оперу пенис након уклањања кондома.
Не заборавите да одмах оперете руке и уринирате након секса. Урин ће извући све врсте бактерија из тела да би очистио уринарни тракт.