Мирис тела може бити ноћна мора за многе људе. Ово стање могу искусити и мушкарци и жене. Не само да ремети удобност активности, мирис тела такође може умањити ваше самопоуздање. Добра вест је да постоје различити начини да се лако решите телесног мириса. Прочитајте комплетну рецензију у наставку да бисте сазнали како.
Узроци непријатног мириса тела
Пре него што сазнате како да се решите телесног мириса, добро је унапред знати зашто неко може искусити телесни мирис.
Зној и мирис тела могу се јавити када сте физички активни, када је вруће или када сте нервозни и под стресом.
Тело има две главне врсте знојних жлезда, а то су екрине жлезде и апокрине жлезде. Екрине жлезде су најзаступљеније у телу и налазе се близу површине коже.
У међувремену, апокрине жлезде се углавном налазе у фоликулима длаке, на пример у пределу пазуха и препона.
Када ваша телесна температура порасте, екрине жлезде луче течност познату као зној на површину коже која је одговорна за хлађење телесне температуре.
Зној који луче еккрине жлезде састоји се од воде и соли.
С друге стране, апокрине жлезде производе зној који је теже текстуре од зноја који производе екрине жлезде.
Настали зној је обично више, посебно када сте под емоционалним стресом.
Иако зној нема мирис, али када се помеша са бактеријама које се налазе на кожи (нарочито пазуха, ногу и препона), зној може изазвати непријатан мирис тела.
Како се ослободити мириса тела
Свако стање тела је другачије. Да, има људи који се више зноје, а постоје људи који се толико мало зноје да им дезодоранси и антиперспиранти нису потребни.
За оне од вас који често имају проблеме са телесним мирисом, покушајте на следеће начине да се решите мириса.
1. Одржавајте се чистим туширањем
Најважнији начин да се носите са мирисом тела је редовно туширање.
Као један од узрока мириса тела, бактерије се заправо могу спречити марљивим одржавањем личне хигијене и применом чистог и здравог животног понашања (ПХБС).
Купање најмање једном дневно је један ефикасан начин да се спречи и превазиђе појава непријатног мириса јер може да смањи број бактерија у телу.
Уверите се да је ваше тело чисто од бактерија, посебно у подручјима која су склона зноју и бактеријама, као што су пазуси или препоне.
Ако се мирис тела изненада појави, знојна места можете опрати водом и антибактеријским сапуном. Ово може смањити бактерије присутне на кожи.
Након чишћења знојних подручја, одмах нанесите дезодоранс или антиперспирант како бисте спречили поновну појаву мириса по телу.
2. Држите своје тело сувим
Након купања, осушите тело док се потпуно не осуши. Ова метода може помоћи да се ослободите досадног мириса тела.
Уверите се да су делови вашег тела који су склони знојењу потпуно суви. То је зато што бактерије имају тенденцију да се размножавају на влажним или влажним местима.
Када се знојите, покушајте да осушите знојна подручја како бактерије не би реаговале са знојем и затим изазвале мирис тела.
3. Пресвлачење
Ако се много знојите, можда ћете желети да понесете са собом пресвлачење када путујете.
Чиста одећа може помоћи да се минимизирају штетни ефекти реакције између зноја и бактерија.
Да бисте спречили да се телесни мирис изненада појави, одмах када се тело презноји промените одећу чистом и сувом одећом.
4. Носите дезодоранс или антиперспирант
Једнако важан начин да се решите непријатног мириса је да увек користите дезодоранс или антиперспирант.
Иако се често погрешно сматрају истим, ове две врсте производа су различите. Дезодоранси делују тако што нападају бактерије које могу произвести телесни мирис.
Не ретко дезодоранси садрже алкохол или антибактеријске компоненте као што је триклосан. Ова супстанца има за циљ стварање окружења које онемогућава бактеријама да живе или да се размножавају.
Према Управи за храну и лекове Сједињених Држава (ФДА), дезодоранси су класификовани као козметика, за разлику од антиперспирана, који су класификовани као лекови.
Главна функција антиперспиранта је да спрече влажне пазухе формирањем гела и зачепљењем знојних жлезда.
5. Пазите шта једете
Следећи савет да се решите непријатног мириса је да контролишете храну.
Један од узрока мириса тела је храна. Храна такође може узроковати да се јако знојите, као што су зачињена храна, кофеин и алкохол.
Поред прекомерног знојења, постоји и неколико врста намирница које изазивају непријатан мирис тела. Намирнице попут лука и белог лука су неке од њих.
Не само лук, неке врсте поврћа попут броколија такође могу изазвати непријатне мирисе.
То се дешава зато што тело прерађује компоненте сумпора у овом поврћу и излучује их кроз дах, урин и зној.
Ако се много знојите, покушајте да избегавате ову храну да бисте смањили могућност појаве непријатног мириса.
6. Бријање длака у пазуху
Један од начина на који можете да се решите непријатног мириса је да обријете пазухе.
Према студији из Часопис за козметичку дерматологију, бријање длака у пазуху може помоћи у смањењу непријатних мириса.
То је зато што је обријану кожу лакше очистити у поређењу са длакавом кожом.
7. Испробајте технике опуштања
Стрес и оптерећење ума су један од покретача претераног знојења. Као резултат тога, стрес вас чини подложнијим мирису тела.
Стога можете испробати технике опуштања као начин да се ослободите непријатног мириса тела.
Неки примери релаксационих активности које можете да урадите су јога, медитација или чак једноставно удисање ароматерапијских свећа.
8. Проверите са лекаром
Ако сте покушали на различите начине да се решите непријатног мириса изнад и не успете, последња опција је да се обратите лекару.
У неким случајевима, лекар ће препоручити убризгавање ботулинум токсина или ботокса у подручје пазуха како би се спречило прекомерно знојење.
Алтернативно, ваш лекар може прописати антихолинергичке лекове за смањење производње зноја у телу.
Па, постоје различити савети које можете пратити да бисте се решили мириса тела.
Испробавањем горе наведених метода, несумњиво ћете избећи непријатне мирисе тела и постати сигурнији и удобнији док сте у покрету.