Дијабетес мелитус је хронична болест која омета способност тела да преради шећер у крви (глукозу) у енергију. Дијабетес карактерише висок ниво шећера у крви. Различите ствари, од генетских фактора до поремећаја хормона инсулина, могу бити узрок дијабетес мелитуса.
Постоје и различити фактори ризика који чине особу подложнијом дијабетес мелитусу. Шта су ови фактори? Погледајте одговор у наставку.
Узроци дијабетес мелитуса на које треба обратити пажњу
Дијабетес мелитус се јавља када је ниво шећера (глукозе) у крви превисок.
Ово стање се јавља када у телу нема довољно инсулина за претварање глукозе у енергију. Као резултат, глукоза остаје у крви.
Телесне ћелије које су отпорне на инсулин, или инсулинска резистенција, такође су узрок дијабетеса. Ако се не лечи, можете развити компликације дијабетеса.
Дијабетес мелитус може бити узрокован разним стварима, од наследства, утицаја околине до нездравог начина живота.
1. Генетски фактори
Један од неизбежних узрока дијабетес мелитуса су генетски фактори. Због тога се дијабетес често назива наследном болешћу.
Према Америчком удружењу за дијабетес, дијабетес мелитус типа 2 има веома јаку везу са породичном историјом и пореклом. Пацијенти са дијабетесом типа 1 такође имају сличан ризик, али имају тенденцију да буду мањи.
Разне студије показују да ће ризик да дете добије дијабетес бити већи када и мајка има ову болест.
Ако оба родитеља имају дијабетес, ризик од развоја дијабетеса код детета у одраслој доби може достићи чак 50 процената.
Стручњаци сумњају да постоји посебан ген који изазива дијабетес мелитус који се може преносити са родитеља на следеће генерације.
Нажалост, још не знају који ген је узрок овог дијабетеса.
Међутим, не брините, то што сте потомак пацијената са дијабетесом не значи да ћете доживети исту болест.
Можете га спречити контролом шећера у крви и здравим начином живота.
2. Фактор старости
Поред генетике, старост такође може бити један од узрока дијабетес мелитуса.
Како старите, повећава се ризик од развоја дијабетеса типа 2.
Старост заправо не само да повећава ризик од дијабетеса, већ и од разних других хроничних болести, као што су болести срца и мождани удар.
То је зато што су хронична болест и старост међусобно повезане.
Како старите, ваше телесне функције ће такође опасти, укључујући начин на који ваше тело обрађује шећер у крви.
Функција ћелија које производе инсулин у панкреасу се смањује и одговор ћелија тела на инсулин такође није тако добар као што је био.
Фактори који изазивају дијабетес мелитус који временом нападају, чине да лекари препоручују пацијентима који имају 45 или више година да редовно контролишу шећер у крви.
3. Аутоимуни поремећаји
Старост је заиста фактор ризика за дијабетес мелитус. Међутим, деца и адолесценти такође могу искусити ову болест.
Дијабетес типа 1 је најчешћи тип дијабетеса који погађа младе људе.
Ова болест је узрокована губитком способности тела да производи хормон инсулин.
Многа деца са дијабетесом типа 1 развијају аутоимуне поремећаје.
Њихов имуни систем заправо напада и уништава ћелије панкреаса које су место формирања инсулина.
Уништавање ћелија панкреаса узрокује да овај орган или не лучи довољно инсулина или потпуно престане да производи хормон.
Није познато тачно шта узрокује овај аутоимуни проблем.
Међутим, стручњаци сумњају да одређене вирусне инфекције покрећу имуни систем да претерано реагује и оштети здраве ћелије у телу.
4. инсулинска резистенција
Комбинација наследности и лошег начина живота може бити узрок инсулинске резистенције.
Инсулинска резистенција је стање када ћелије тела не реагују правилно на инсулин, односно "имуне". У ствари, инсулин функционише тако да помаже ћелијама тела да апсорбују шећер у крви.
Ако тело није у стању да апсорбује шећер, ниво шећера у крви ће наставити да расте и то је узрок дијабетеса типа 2.
Можете произвести довољно хормона инсулина за транспорт глукозе у ћелије тела.
Међутим, ваше тело не мора нужно да "препозна" инсулин правилно, тако да шећер наставља да се накупља у крви.
Ако се ово стање настави, ризик од развоја дијабетеса типа 2 ће бити већи.
Дакле, може се закључити да је инсулинска резистенција узрок дијабетес мелитуса типа 2.
5. Одређена медицинска стања
Постоји много узрока дијабетес мелитуса о којима раније нисте размишљали.
У неким случајевима појаву дијабетеса могу изазвати следеће болести.
- Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) . ПЦОС може довести до повећања телесне тежине и гојазности. Неконтролисана тежина може повећати ризик од инсулинске резистенције и предијабетеса.
- Панкреатитис или запаљење панкреаса . Упала може ометати функцију ћелија панкреаса да производе хормон инсулин, који је важан за одржавање нормалног шећера у крви.
- Цусхингов синдром . Ово стање повећава производњу хормона кортизола, што заузврат повећава ниво глукозе у крви.
- Глукагонома . Ова болест може бити узрок дијабетес мелитуса јер тело не може произвести довољно инсулина.
Фактори који повећавају ризик од дијабетес мелитуса
До сада, многи људи мисле да је главни узрок дијабетеса конзумирање превише шећера.
У ствари, ево неколико фактора који вас чине подложнијим развоју дијабетеса.
1. Конзумација хране са високим садржајем шећера
Можда је тешко одбити слатку храну као десерт . Међутим, морате бити опрезни. Дугорочно конзумирање слатке хране и високог шећера може бити узрок дијабетес мелитуса.
И не само то, дијета са високим садржајем шећера може утицати и на многе друге здравствене проблеме, као што је повећање телесне тежине које доводи до гојазности.
Многе студије су чак доказале да је дијета са високим садржајем шећера главни фактор ризика за дијабетес и гојазност.
Чак и тако, то не значи да би требало да избегавате шећер у потпуности. Још увек можете да једете слатку храну јер је телу ипак потребан шећер као енергетски унос.
Кључно, ограничите дневни унос шећера.
Планирањем и здравим начином живота и даље можете јести слатку храну која је безбедна за шећер у крви без страха да ће ниво шећера у крви порасти.
2. Лењи за кретање
Прекомерна конзумација слатке хране плус лењо кретање алиас седентарни начин живота може бити узрок дијабетеса.
Напредак технологије олакшава људима различите ствари, али и смањује физичку активност која може да утиче на здравље тела.
Полако али сигурно, како се тело све мање креће, више сте у опасности од развоја инсулинске резистенције. Ово стање је чест узрок дијабетес мелитуса типа 2.
Нарочито ако се овај начин живота комбинује са лошом исхраном и нездравим навикама, као што су пушење или пијење алкохола. Дијабетес ће вас брже погодити.
3. Прекомерна тежина
Прекомерна тежина или гојазност је такође фактор који повећава ризик од дијабетес мелитуса.
У ствари, Америчко удружење за дијабетес каже да гојазност може повећати ризик од дијабетес мелитуса до 80 процената.
Ово стање изазива промене у метаболизму тела што доводи до тога да ћелије у телу не могу правилно да реагују на инсулин.
Као резултат, тело је мање осетљиво на инсулин, што доводи до инсулинске резистенције.
Ова инсулинска резистенција на крају постаје узрок дијабетес мелитуса. То је зато што ово стање узрокује акумулацију глукозе у крви и постаје тешко контролисати.
4. Употреба одређених лекова
Лекови које редовно узимате за лечење различитих здравствених проблема могу утицати на ниво шећера у крви
Временом, ово може бити фактор који повећава ризик од дијабетес мелитуса. Нарочито ако имате историју дијабетеса или већ имате дијабетес.
Позивајући се на УИЦ центар за психијатријску инвалидност и пратећа медицинска стања, неколико врста лекова који изазивају повећан ризик од дијабетеса су:
- стероиди,
- статини,
- диуретички лекови (посебно тиазидни диуретици),
- Бета блокатори ,
- пентамидин,
- инхибитор протеазе , и
- неки лекови без рецепта су у облику сирупа и садрже много шећера.
Ако узимате један или више ових лекова који повећавају ниво шећера у крви, не заборавите да се редовно консултујете са својим лекаром. да бисте сазнали колики су ризици и користи.
5. Недостатак течности
Недостатак течности може бити узрок разних здравствених проблема, од болести бубрега, срчаних обољења и дијабетеса.
Нажалост, мало људи зна да су дехидрација и дијабетес међусобно повезани.
Извештај у Јоурнал оф Диабетес Царе открили су да мали унос течности може изазвати пораст шећера у крви што може довести до дијабетеса.
Стручњаци претпостављају да је то због повећања хормона вазопресина, који узрокује да бубрези задржавају воду, а јетра да производи шећер у крви.
Ово стање има потенцијал да утиче на способност тела да регулише хормон инсулин током времена.
Дехидрација такође може погоршати ово стање. Када је дехидриран, крвни притисак расте и тело производи хормоне стреса. Оба могу изазвати драстично повећање шећера у крви (хипергликемија).
Као резултат тога, симптоми дијабетеса постају озбиљнији и ризик од изазивања компликација на дужи рок.
6. Прекомерна потрошња соли
Узрок дијабетес мелитуса може бити и не само слатка храна са високим садржајем шећера, већ и конзумирање хране са високим садржајем соли.
Прекомерни унос соли може довести до гојазности и високог крвног притиска (хипертензије).
Када сте гојазни и имате хипертензију, ризик од хроничних болести као што је дијабетес мелитус ће се такође повећати.
Студија коју је спровео тим истраживача из Шведске и Финске подржава ову теорију.
Утврђено је да сваких 1.000 мг додатог натријума изнад безбедне границе конзумирања соли повећава ризик од дијабетеса за 43 процента.
Зато покушајте да не конзумирате више од 5 грама или кашичице соли дневно. Такође пратите здраву исхрану са дијетом за дијабетес.
Начин живота, навике и свакодневни обрасци исхране могу бити узрок дијабетес мелитуса.
Ипак, имајте на уму да ако имате један од горе наведених фактора ризика, то не значи да ћете сигурно имати дијабетес.
Можете смањити ризик или чак спречити дијабетес тако што ћете јести здраву исхрану и бити активнији.
Ако имате болест која може повећати ризик од дијабетеса, можете се обратити и лекару.
Да ли ви или ваша породица живите са дијабетесом?
Нисте сами. Придружите се заједници пацијената са дијабетесом и пронађите корисне приче других пацијената. Пријавите се сада!