Праћење развоја идеалне висине малишана је корисно да се утврди да ли је раст детета одговарајући или не. Приближно, колика је висина малог детета од 1-5 година према табели раста? Ево потпуног објашњења.
Која је идеална висина за малу децу узраста од 1-5 година?
Свако дете има другачију идеалну висину, у зависности од старости, тежине и генетских фактора.
Након што сте претходно сазнали распон идеалне тежине вашег детета, морате знати и висину вашег детета у складу са његовим годинама.
Да бисмо вам олакшали, ево табеле висина за децу узраста од 1-5 година према Уредби Министарства здравља из 2020:
Уколико се висина Вашег детета не подудара према овој табели Министарства здравља, можете се обратити лекару.
Важност праћења раста висине малишана
Индонежанско удружење педијатара (ИДАИ) је објаснило да ће индикатор висине детета одредити нутритивни статус детета, било да укључује вишак исхране, добру исхрану, недостатак исхране или чак лошу исхрану.
Стога, обраћање пажње на висину вашег детета може спречити заостајање у развоју, што је проблем у исхрани.
Заостајање у развоју је стање када је тело детета кратко због неуспеха да напредује и хроничних недостатака у исхрани дуже време.
Да бисте били сигурни да су развој и раст вашег малишана у складу са графиконом, редовно водите бебу код посиандуа или педијатра.
Разлог је у томе што је израчунавање идеалне висине детета прилично тешко ако се израчуна самостално без помоћи здравствених радника.
Лекари или други здравствени радници обично мере висину детета поред његове тежине.
Одатле ће лекар узети у обзир да ли је раст вашег детета идеалан за његов узраст или не.
Обично ће овај развој бити забележен у здравственој картици (КМС).
Ово ће олакшати лекару да прати напредак вашег детета током времена.
Фактори који утичу на идеалну висину детета
Висина малог детета се не може генерализовати. Затим, посматрајући различите услове висине, који су фактори који утичу на то?
Ево неких ствари које утичу на висину детета, а извештава Хеалтхи Цхилдрен:
Породични и генетски фактори
Фактори породице и генетски фактори утичу на висину детета.
Када је ваше дете ниже или више од својих вршњака, лекар ће затражити евиденцију ваше породице.
Поред тога, лекар може такође питати да ли сте имали проблема са растом и развојем као дете или не.
Такође ћете бити питани у ком узрасту треба проћи пубертет јер то утиче и на раст дечјег тела.
Када се посматрају из генетских фактора, деца са посебним потребама као што су Даунов синдром, Ноона синдром или Тарнеров синдром обично имају краће држање тела.
У међувремену, Марфанов синдром узрокује да деца буду виша.
Исхрана и исхрана
Хранљиве материје из конзумиране хране могу одредити развој висине вашег детета.
Заиста, мршава деца имају тенденцију да буду нижа од деце њиховог узраста, чак до тачке да доживе заостајање у развоју.
Међутим, то се може десити и код гојазне деце. Ово је узроковано неадекватном исхраном хране иако је порција велика.
Хормон
Хормонски дисбаланс, као што је низак ниво штитне жлезде или хормона раста, може довести до тога да се раст вашег малишана креће спорије од друге деце његовог узраста.
У ствари, постоје малишани чија су тела нижа или веома висока. Проверите са лекаром да ли је ваш малишан пренизак или висок јер је врло могуће да има проблема са хормоном раста.
Одређени здравствени услови
Деца са неколико хроничних болести су под високим ризиком за доњи део тела.
Поред здравствених стања, хронична употреба кортикостероидних лекова може успорити раст детета.
Како повећати висину детета
Превазилажење висине детета мање зависи од проблема са којима се малишан суочава.
Ако ваше дете није довољно високо не због болести, не постоји посебан третман који треба да се уради.
Потребно је само да урадите неколико начина да повећате висину детета, као што су:
Обезбедите здраву храну
Здрава храна није добра само за тежину, већ и за висину.
Да бисте повећали висину детета, ваше дете треба да се навикне да једе свеже воће, поврће, протеине, масти и храну која садржи млеко.
Уместо тога, смањите разноврсност намирница које су само висококалоричне, али мање хранљиве, као што је брза храна.
Довољно сна
Када дете спава, оно не само да се одмара, већ и доживљава важну фазу у свом расту.
То је зато што дететов хормон раста ради оптимално када оно спава.
Деци узраста од 1-2 године потребно је 11-14 сати сна, док је малишанима од 2-5 година потребно 10-13 сати сна.
Такође можете да навикнете своје дете да одспава, најмање 1-3 сата, тако да развој вашег малишана, укључујући раст у висину, настави да тече добро.
Активан потез
Увек позивајте децу да вежбају сваки дан, било ујутру или увече.
Упознавање деце са вежбањем је веома добро за здравље костију и раст.
Неке активности које се могу урадити за повећање висине детета су пливање, скакање и гимнастика.
Као родитељу, важно је да пратите висину и тежину свог малишана.
Уколико висина Вашег детета не испуњава критеријуме према његовом узрасту, требало би да се обратите лекару.
Лекари могу помоћи у проналажењу узрока и прописати одговарајући третман.
Вртоглавица након што сте постали родитељ?
Придружите се родитељској заједници и пронађите приче других родитеља. Нисте сами!