Верује се да традиционална биљна или биљна пића из Индонезије, која су позната стотинама година, пружају позитивне здравствене користи. Међутим, и конзумација биља мора бити у складу са правом дозом и методом. Затим, колико биљних лекова можете конзумирати или можете пити џаму сваки дан? Да ли је тачно да конзумирање превише биљних лекова може изазвати поремећаје дигестивног система или друге органске поремећаје?
Могу ли да пијем биљне лекове сваки дан?
Министарство здравља је саопштило да се зачинско биље може конзумирати сваки дан. Свакодневно пијење биљних лекова је напор да се одржи отпорност тела да вирус не би лако напао, одржавање здравља, опоравак, кондиција, па чак и лепота.
У ствари, Министарство здравља је покренуло програм покрета за пиће биљних лекова како би позвало људе да користе биљне лекове како би побољшали своје здравље.
Директорка традиционалних здравствених услуга, генерална директорка здравствених служби Министарства здравља, Ина Росалина, у интервјуу за један од медија, рекла је да биљни лек помаже да се издржљивост човека побољша.
Међутим, избегавајте прекомерну употребу биљака. Нарочито ако имате одређена здравствена стања, требало би да се прво консултујете пре него што пијете биљне лекове.
Различите предности биљне медицине према њеној врсти
Конкретно, предности пијења биљног лека варирају у зависности од врсте самог биљног лека. Такође се верује да је биљни лек у стању да лечи одређене болести. У наставку су наведене предности биљне медицине за људско здравље према врсти састојака који се често користе.
Куркума
Једна од биљака која је позната и има позитивне користи у Индонезији, наиме куркума тамаринда. Као што само име каже, овај биљни напитак је мешавина куркуме и тамаринда.
Куркума садржи куркумин који је користан за лечење хроничне упале, бола, метаболичког синдрома и анксиозности. Поред садржаја куркумина, куркума садржи и важне минерале као што су гвожђе, калцијум и калијум. Овај зачин је такође богат витаминима А и Ц.
Иако је куркума безбедна за употребу као лек, прекомерна употреба заправо може изазвати дијареју, главобољу или иритацију коже.
Ђумбир
Предности ђумбира као једног од биљних састојака људи већ дуго користе за лечење прехладе, мучнине, мигрене и високог крвног притиска. Тренутно, ђумбир се такође често користи за ублажавање мучнине повезане са трудноћом, хемотерапијом и медицинском хирургијом.
Међутим, прекомерна употреба може изазвати нежељене ефекте, као што су стомачне тегобе или жгаравица и блага дијареја.
Ароматични ђумбир
Поред два горња састојка, кенкур се такође често користи као основни састојак за прављење биљних лекова, односно кенкур од пиринча. Верује се да Кенцур може да лечи одређене болести јер има користи у лечењу инфекција, смањењу упале, повећању мушке плодности и лечењу различитих врста рака.
Савети за безбедно пијење биљака сваки дан
Да бисте били безбедни за свакодневну потрошњу, боље је тражити биљке које не садрже разне хемикалије, конзервансе, а доказано су хигијенске. У ствари, ако је потребно, сами направите биљке.
Ако користите биље које се продаје у пакованом облику, боље је потражити биље које је тестирала Агенција за надзор хране и лекова (БПОМ). Дакле, благодети биљне медицине се заиста могу осетити у вашем телу.
Ако желите да користите биљке за лечење одређених болести, добра је идеја да се директно консултујете са својим лекаром да бисте користили биље са правом врстом и дозом. Имајте на уму да за одређена здравствена стања, биљни лек не може заменити лекове које је прописао лекар.