Исхрана праве хране након операције може убрзати процес зарастања. Предложена храна након операције је такође обично врста хране која помаже у смањењу отока, модрица и упале које се често јављају као резултат хируршког процеса. Стога је контрола уноса хране након операције прави начин да се подмире енергетске потребе које су телу потребне да би се вратило у нормалну рутину.
Ево неколико добрих намирница које треба јести након операције:
1. Морски плодови, јаја и млеко као извор протеина
Аминокиселине из протеина су директно укључене у процес зарастања рана и регенерације ткива. Најбољи протеини потичу из намирница које садрже мало масти као што су живина, риба, морски плодови, јаја, немасни млечни производи, немасно месо, производи од соје, грашак, сочиво и друге махунарке.
2. Житарице, пасуљ и махунарке као извор угљених хидрата
Добра храна после операције је храна која садржи угљене хидрате. Зато што су угљени хидрати главни извор енергије за мозак и могу спречити оштећење мишића. Угљени хидрати који су богати влакнима као што су интегралне житарице, воће, поврће, ораси и махунарке су веома корисни јер према Дијетални канал, ове врсте хране могу помоћи у превенцији затвора као нежељеног ефекта који се генерално јавља услед узимања лекова против болова.
3. Маслиново уље, авокадо као извор масти
Здраве масти не само да дају енергију, већ су укључене и у јачање имуног система након операције. Поред тога, здраве масти такође могу да помогну у апсорпцији витамина у телу. Због тога се препоручује исхрана након операције која је богата здравим мастима као што су маслиново уље, авокадо, ораси и семенке.
4. Шаргарепа, поморанџе и бобице као извор витамина
Витамин А и витамин Ц су веома важни за конзумирање након операције јер су у стању да зацеле ране. Витамин А долази из наранџастог и тамнозеленог поврћа као што су шаргарепа, слатки кромпир, кељ, спанаћ и броколи. Док су намирнице богате витамином Ц поморанџе, слатке паприке, бобичасто воће, кромпир, парадајз и диње.
Поред конзумирања две горе поменуте врсте витамина, препоручује се и узимање витамина Д, Е и К јер они играју важну улогу у обнављању постоперативних стања. Витамин Д је у стању да убрза зарастање костију, витамин Е служи за заштиту тела од слободних радикала, док витамин К игра улогу у процесу згрушавања крви.
5. Пшенични хлеб, житарице као извор минерала
Врсте минерала као што су цинк и гвожђе су потребне за зарастање рана и као унос енергије након операције. Намирнице након операције које су богате гвожђем и цинком могу се наћи у свим врстама меса и живине, орашастим плодовима, кајсијама, јајима, хлебу од целог зрна и житарицама.
Поред горе наведених типова хране након операције, ништа мање важно је и вода за пиће. Америчко друштво за рак препоручује конзумирање осам чаша воде дневно након операције.
То је зато што вода помаже у процесу одлагања и метаболизам тела је у стању да се ослободи токсина кроз урин или зној. Због тога хидратација игра важну улогу током процеса зарастања.