Не може се порећи, секс је укусан и забаван. Због тога се можете заборавити и занети након секса. Уживање у забавним тренуцима након секса је у реду, заиста. Међутим, не заборавите да урадите следећих шест обавезних ствари након што се заврши врућа сесија са вашим партнером.
Након што завршите са сексом, урадите ово
Не треба одмах да одете на спавање, ево неколико ствари које ви и ваш партнер треба да урадите након секса:
1. Пијте воду
Након секса, тело ће изгубити много течности која излази кроз зној.
Поред тога, грло вам може бити суво након секса, посебно ако током секса дишете на отворена уста.
Дакле, увек имајте чашу воде поред кревета или где год обично имате секс. Вода такође може помоћи у побољшању циркулације крви.
Ово је добро за спречавање грчева или пецкања након секса.
2. Очистите вагину и пенис
Опет, не иди у кревет одмах после секса, у реду?
Прво треба да оперете и очистите своје интимне органе. Нема потребе да се туширате. Једноставно оперете пенис или вагину чистом водом.
Чишћење пениса и вагине након секса је корисно за спречавање бактеријских или гљивичних инфекција.
Разлог је тај што приликом вођења љубави пенис и вагина могу бити изложени разним врстама клица, бактерија и прљавштине од разних ствари. На пример, руке, мазива, сексуалне играчке и уста.
Међутим, немојте користити антибактеријски сапун или женску хигијену.
Хемикалије из ових средстава за чишћење ће заправо пореметити равнотежу пХ нивоа у вашој интимној зони. Ово ризикује да изазове инфекцију или иритацију.
3. Уклоните и правилно одложите кондоме
Након пенетрације или ако сте ејакулирали, одмах уклоните и баците кондом.
Немојте одлагати јер кондом може исцурити или пасти са пениса.
Ако не будете пажљиви, ризикујете да изазовете трудноћу или преношење венеричних болести.
Да бисте уклонили кондом, држите подлогу пре него што ерекција нестане и полако гурајте док се не скине. Запамтите, гурајте напред да сперма не исцури, немојте је котрљати напред.
Када га извадите, умотајте га у марамицу и баците у смеће.
4. Уринирајте
Ово је обавезно, посебно за жене. Уринирање након секса може спречити инфекције уринарног тракта.
Током секса, вагинални отвор може бити изложен бактеријама из ануса, руку или других ствари.
Ако се одмах не очисте, бактерије се могу преселити у уретру (уринарни тракт) кроз уринарни отвор који се налази поред вагиналног отвора.
Па, мокрење ће испрати ове бактерије из мокраћне рупе.
5. Конзумирање пробиотика
Осећате глад после секса? Можете конзумирати храну или пића која су богата пробиотицима, као што је јогурт.
Пробиотици су корисни за балансирање нивоа добрих бактерија у вагини и пенису. Дакле, ваша интимна зона ће остати здрава и заштићена од лоших бактеријских инфекција.
6. Макинг оут
Једна од ствари које се морају урадити након секса је мазање.
Уместо да директно играте мобилни телефон, спавате или гледате телевизију, требало би да искористите романтичне тренутке након секса да се забављате и загрлите са својим партнером.
Према студији у часопису Персоналити анд Социал Псицхологи Буллетин, мажење након секса ослобађа хормон окситоцин.
Овај хормон чини да се осећате пријатније са својим партнером. Ваша веза ће постати интимнија и пуна поверења.