Да би тело нормално функционисало, постоје многе супстанце које играју улогу, као што су хормони и ензими. Можда су неки од вас чешће чули за хормоне и ензиме. Шта је са коензимима? Да, коензими су супстанце које су такође одговорне за помоћ органима да обављају своје функције. Занима вас шта је коензим? Хајде, види објашњење.
Шта је коензим?
Коензими су супстанце које помажу ензимима да раде. Ензими су супстанце формиране од протеина чија је главна функција да олакшају и убрзају процес варења. Ако нема ензима, храни ће бити потребно много времена да се обради, пробави и апсорбује хранљиве материје.
Па, улога коензима је као везиво и помаже ензимима када дође до процеса варења. За разлику од ензима, коензими се не формирају од протеина, већ од органских и минералних супстанци као што је цинк. Коензими такође могу бити витамини, као што су витамини Б који постају коензими у варењу масти, протеина и угљених хидрата.
Ако вам недостаје један или више витамина, смањиће се и количина коензима. То ће наравно утицати на рад ензима и разне пробавне процесе у телу.
Постоје многе функције коензима, од којих је једна као носач или средство за транспорт 'производа' који ће ензим варити. Коензими такође помажу телу у формирању АТП-а, који је основни облик енергије који ће користити различите ћелије.
ЦоК10, најпознатији тип коензима
ЦоК10 је антиоксиданс који се производи у људском телу. ЦоК10 је важан за производњу АТП-а, који је основни облик главне енергије тела. Нормално, нивои ЦоК10 у телу опадају са годинама.
Утврђено је да људи са раком, неким генетским поремећајима, срчаним обољењима, ХИВ/АИДС-ом, мишићном дистрофијом и Паркинсоновом болешћу имају веома низак ниво ЦоК10. Стога се верује да узимање суплемената ЦоК10 побољшава ова здравствена стања.
Међутим, студије о предностима ЦоК10 као третмана за ова здравствена стања имале су различите резултате, тако да је потребно више истраживања.
Одакле се може набавити ЦоК10?
Да бисте повећали ову врсту коензима, заправо можете јести неку храну за коју се сматра да садржи ЦоК10, наиме:
- Броколи
- карфиол
- Јагоде
- Оранге
- Скуша
- Сардине
- Пистацхио Нутс
Како коензими помажу ензимима да раде свој посао?
Неухрањеност, или недостатак одређене хранљиве материје, спречава ваше тело да производи производе и процесе који су неопходни за одржавање здравља вашег тела. Недостатак хранљивих материја може изазвати разне болести.
Иако коензими функционишу на молекуларном нивоу (мањем од ћелија), они имају дубок утицај на сваки део тела. Коензими чине да ензими раде исправно и коначно процес варења тече глатко.
Хелло Хеалтх Гроуп не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење.