У поређењу са зубима, језик је део уста који се често занемарује због своје чистоће и здравља. Иако је чишћење језика једнако важно као и редовно прање зуба правилном техником. Јер, постоје неки поремећаји језика који настају услед стања прљавог језика.
др. Пунеет Ахуја, виши консултант за стоматолошку хирургију у Сри Балаји Ацтион Медицал Институте Индија каже да неке инфекције могу бити узроковане лошом хигијеном језика.
Како се носити са поремећајима језика?
Бол у језику до физичких промена на језику познат као глоситис је поремећај језика због упале. Узроци су различити, у распону од генетских фактора, алергијских реакција, инфекција, сувих уста, потхрањености и трауме у устима.
Већина узрока глоситиса је самоограничавајући и не захтева озбиљан третман. Редовно практиковање добре стоматолошке и оралне хигијене може ублажити симптоме упале језика.
Испод су специфични третмани за лечење поремећаја језика као што су симптоми глоситиса.
- Вода за испирање уста , користећи водицу за испирање уста која садржи кортикостероиде и лидокаин који могу ублажити акутне егзацербације миграторног глоситиса.
- Интрамускуларни витамин Б12 , ињекције овог витамина се могу урадити ако имате атрофични глоситис.
- антифунгални лек , ова врста лека се може користити ако постоје симптоми повезани са гљивичном инфекцијом, на пример као лек за средњи ромбоидни глоситис.
- Зауставите лекове који изазивају глоситис Ако престанете да користите диуретике, лекове за дијабетес или лекове за снижавање високог крвног притиска који изазивају глоситис, прво морате да се обратите лекару.
Циљ лечења глоситиса или упале језика је да се смањи оток и бол који осећате. Због тога већина људи не мора да иде у болницу, осим ако језик није јако отечен.
Неки третмани који се могу урадити почевши од свакодневних навика који могу помоћи у смањењу стања укључују следеће.
- Добра орална нега применом правилне технике прања зуба темељно и редовно.
- Користите зубни конац (конац за зубе) најмање једном дневно за помоћ при прању зуба.
- Користите антибиотике или сличне лекове за лечење инфекције.
- Промените исхрану и узимајте суплементе да бисте превазишли неухрањеност која може изазвати глоситис.
- Избегавајте храну која је превише зачињена или врућа и смањите конзумацију алкохола и дувана.
Лечење и лечење глоситиса морате одредити на основу узрока. Уопштено говорећи, највише што можете да урадите је да одржите свој језик чистим и здравим.
Због тога је важно да знате како да одржите добро здравље језика да бисте избегли низ инфекција код поремећаја језика који могу утицати на опште здравље.
Како изгледа здрав језик?
Здрав језик је ружичаст са ситним тачкама које се зову папиле које имају танак бели слој на врху. др. Пунеет Ахуја каже да ружичасти језик није мит, већ чињеница коју сви треба да знају.
Ако је ваш језик црн, жут, бели, чак и црвен, то указује да је ваш језик можда нечист или у нездравом стању.
Како чистите свој језик?
Занемаривање неге језика може имати негативне последице. Језик показује знаке проблема када промени боју.
У неким случајевима, промена боје језика је такође праћена болом или нелагодношћу. Измјењен или упаљен језик може указивати на озбиљнији здравствени проблем, као што је недостатак витамина, СИДА или орални рак.
Да бисте спречили различите поремећаје језика који се могу јавити, морате одржавати здрав језик на следеће начине.
1. Очистите језик посебним средством за чишћење језика
др. Еуан Сван из Канадског стоматолошког удружења у Отави каже да површина језика може да садржи много бактерија. Накупљање клица на језику може бити један од узрока лошег задаха.
Бактерије заробљене у вашем језику могу допутовати до других делова уста. Ово може довести до накупљања плака који узрокује каријес и болести десни и уста.
Стога је др. Ахуја је рекао да је важан начин да се језик одржи здравим да га очистите посебним средством за чишћење језика. Можете га користити тако што ћете га повући од основе до врха језика. Поновите ову активност два до три пута током процеса чишћења језика.
Према Кливлендској клиници, чишћење језика са средство за чишћење језика или средства за чишћење језика могу уклонити бактерије и остатке хране заглављене на језику.
Поред тога, овај алат је у стању да смањи једињења сумпора која често изазивају лош задах. Ево како правилно очистити језик помоћу средство за чишћење језика.
- изабрати средство за чишћење језика од пластике или метала. Лако их можете пронаћи у продавницама.
- Док се гледате у огледало, исплазите језик. Затим залепите алат на унутрашњу страну језика.
- Затим притисните алатку и померите је напред.
- Након тога, исперите уста топлом водом да бисте се ослободили прљавштине и бактерија. Урадите ово неколико пута за максималне резултате.
- Затим оперите чистач водом да би био чист и чувајте га на сувом месту.
Марк Ловенберг, естетски стоматолог из Њујорка, каже да треба да чистите језик најмање једном дневно. Користите средство за чишћење језика након прања зуба ујутру или увече.
Након употребе средства за чишћење језика, саветује се да користите безалкохолну водицу за испирање уста или испирање грла топлом водом.
2. Очистите језик четкицом за зубе
Иако мање ефикасан, овај метод можете користити као другу опцију за чишћење језика. Ову методу је лакше урадити и запамтити јер се обично ради након прања зуба.
Међутим, овај метод треба да користите са опрезом. Разлог је у томе што многи људи често праве грешке, као што је трљање превише или предубоко. Језик се може повредити, а од тога можете и повраћати.
Сигурни начини коришћења четкице за зубе за чишћење језика укључују следеће.
- Изаберите четкицу за зубе која је мекана и чиста.
- Док се гледате у огледало, гурните језик напред. Поставите четкицу за зубе на унутрашњу страну језика.
- Затим нежно оперите четкицу за зубе од позади према напред,
- Уклоните накупљену пљувачку и неколико пута исперите грло чистом водом.
- Урадите то након што оперете зубе за максималне резултате.
3. Пијте пуно воде
Конзумирајте два литра воде дневно да би тело било хидрирано. Такође може помоћи да ваш језик остане ружичаст и здрав јер вода помаже да се исперу бактерије са површине вашег језика и одржава га влажним.
Конзумирање довољно воде такође спречава исушивање уста, што ризикује да подстакне раст микроба на површини језика.
4. Испирање грла сланом водом
Да бисте одржали здрав језик, можете испирати грло сланом водом. Трик, напуните чашу до пола топлом водом и ставите пола кашичице соли у њу. Затим користите течност за испирање уста.
У чланку о Бритисх Дентал Јоурнал рекао је да је испирање слане воде корисно за повећање пХ у усној шупљини тако да може инхибирати раст бактерија.
5. Не користите накит на језику
Пиерцинг носи ризик од инфекције за тело. Према Канадском стоматолошком удружењу, ризик од инфекције од употребе пирсинга језика је много већи.
То је зато што су уста и језик пуни бактерија. Осим тога, метални накит који се користи такође може оштетити ваше зубе и десни. Чак и сам поступак пирсинга језика може оштетити нерве што може довести до тога да језик изгуби своју осетљивост.
Како очистити бебин језик?
Као родитељ, такође морате да одржавате бебин језик чистим. У неким условима бебин језик ће бити бео, што узрокује да беба буде нервозна и нема апетит.
Бели језик код беба је нормално стање ако се јавља због остатка млека које се лепи за језик. Ово стање је чешће код новорођенчади са везаним језиком. Ове беле мрље можете лако очистити и углавном се налазе само у пределу око језика.
Док бебин бели језик на који треба пазити је узрокован оралном гљивичном инфекцијом тзв. Цандида албицанс такође познат као орални дрозд. Ово стање је теже отклонити и може се чак проширити на друге делове усне дупље, као што су унутрашњи образи и десни.
Да бисте очистили бебин језик како бисте избегли гљивичне инфекције и друге проблеме са оралним здрављем, можете да урадите следеће.
- Припремите газу, памук или чисту крпу са чашом воде за пиће.
- Оперите руке темељно сапуном док не буду чисте и стерилне.
- Умотајте врх кажипрста газом, памуком или чистом крпом и навлажите га водом за пиће.
- Поставите бебу у безбедно и удобно стање, као и када желите да дојите.
- Нежно ставите прст на угао бебиних уста и сачекајте да се полако отвори.
- Нежно трљајте кружно по површини језика, исто урадите на десни и унутрашњим образима.
- Урадите ову методу најмање једном дневно или након што беба доји.
Код беба којима још нису израсли зуби, само треба обратити пажњу на чистоћу зуба и језика. Међутим, ако беби израсту први зуби око 5-7 месеци, такође треба да водите рачуна о бебиним зубима како бисте избегли ризик од каријеса.
Ако код бебе постоји проблем са језиком, одмах се обратите лекару ради даљег лечења.