Упалу црева карактеришу ране или инфекција слузнице дебелог црева. Без лекова, запаљење црева може довести до озбиљних компликација као што су апсцеси (груде испуњене гнојем) и крварење. Дакле, како лечити запаљење црева?
Како лечити колитис код куће
Дебело црево је део дигестивног система који је одговоран за апсорпцију воде и формирање фецеса. Ако се дебело црево упали, јавиће се проблеми са варењем као што су јаки бол у стомаку, дијареја, грозница, па чак и дехидрација.
Да се не бисте погоршали, морате га лечити. Циљ лечења је смањење упале како се симптоми колитиса не би поновили. Ако је упала довољно блага, можете лечити колитис променом начина живота код куће.
Испод су начини за излечење симптома упале црева које можете применити код куће, са или без узимања лекова.
1. Једите храну која је добра за црева
Не постоји посебан образац исхране који морају да се придржавају људи са колитисом. Међутим, навикавање на здраву исхрану је прави начин да спречите и ублажите симптоме колитиса које осећате.
Неколико врста хране је погодно за особе са запаљењем у цревима, укључујући:
- свеже воће као што су банане, диње, поморанџе или фино млевене јабуке (сос од јабука),
- овсена каша (овсена каша),
- немасна пилетина или живина,
- тофу и јаја,
- риба са високим садржајем омега 3 масти као што је лосос,
- једноставни угљени хидрати као што су бели пиринач, тестенине и житарице без глутена, као и
- свеже поврће, као што су парадајз, спанаћ, шаргарепа.
Људима са инфламаторном болешћу црева се такође саветује да једу мање оброке, али чешће како би смањили тежину симптома.
Разлог је у томе што се мањи унос хране лакше и брже свари чак и упаљено црево.
Неки људи са инфламаторном болешћу црева могу имати одређена стања тако да морају да прилагоде потрошњу лекова и исхрану.
Разговарајте даље са својим лекаром или нутриционистом о нутритивним потребама одређене хране ако имате ово стање.
2. Избегавајте масну храну и храну богату влакнима
Следећи начин лечења колитиса је избегавање хране која чини црева напорним радом. Примери ове групе су масна или масна храна и сложени извори влакана која се тешко варе.
Масна и масна храна је један од главних табуа за особе са колитисом јер је тешко сварљива. Зато избегавајте путер, маргарин, крем сос и пржену храну.
Такође, избегавајте зачињену храну. Ове намирнице могу изазвати жгаравицу у стомаку, тако да ће вам се дијареја погоршати. Зачињена храна је такође изложена ризику од погоршања постојећих тегоба у дигестивном тракту.
Људи који узимају лекове против упале црева такође морају да ограниче унос влакана. Влакна су важна за здравље црева и несметано варење. Међутим, храна богата влакнима може заправо погоршати симптоме и упалу у цревима.
То је зато што је сложена влакна у основи теже за варење, посебно када су црева слаба због упале. Најбоље је избегавати да једете поврће из породице купуса, као што су броколи и карфиол, сирови пасуљ и семенке и кукуруз.
Ако желите да једете воће и поврће, бирајте воће и поврће са ниским садржајем влакана и немојте их јести сирово. Покушајте да га обрадите тако што ћете га прво кувати на пари, пећи на роштиљу или кувати да бисте га лакше сварили.
3. Престаните да конзумирате одређена пића на неко време
Током лечења колитиса избегавајте храну и пиће од млечних производа. Упала отежава цревима да раде на производњи ензима лактазе. У ствари, ензим лактаза је потребан за варење шећерне лактозе у млеку.
Ако ваше тело нема довољно ензима лактазе, бићете склонији боловима у стомаку, мучнини, повраћању, дијареји или затвору након конзумирања млека. Ова серија симптома може погоршати стање црева.
Поред млека, алкохолна пића и пића са кофеином такође могу погоршати симптоме упале црева. Алкохол и кофеин могу стимулисати пробавни систем. Ово може имати негативан утицај на упаљено црево.
4. Управљајте стресом на прави начин
Стрес и инфламаторна болест црева су повезани. Неки људи наводе да се њихов колитис може поновити када су под тешким стресом. С друге стране, симптоми колитиса који се тренутно јављају такође могу бити стресни, чак и ако су у реду.
Због тога морате научити да добро управљате стресом. На пример, са вежбама опуштања као што су медитација и јога, или вежбањем техника дубоког дисања. И једно и друго може помоћи у смиривању себе и ума, као и да подржи функцију лекова за колитис.
Можете да вежбате медитацију или да радите јогу у теретани или сами. Прво почните са лаким техникама и покретима. Након тога, наставите са било којом другом техником коју желите да испробате.
5. Вежбање
Вежбање је још један начин на који можете да се ослободите стреса, као и да лечите запаљенске болести црева повезане са стресом. Добра вест је да не морате чак ни да идете у теретану или да учествујете у напорним вежбама да бисте се ослободили стреса.
Чак и лагане вежбе као џогинг или шетња по комплексу куће и даље може помоћи у смањењу стреса и одржавању функције црева. Међутим, прво треба да се консултујете са лекаром како бисте одредили прави и сигуран избор вежби.
6. Терапија биофеедбацк
Биофеедбацк је терапеутска техника која се изводи како би се смањила напетост мишића и успорио рад срца уз помоћ машине. сврха биофеедбацк што тело чини опуштенијим како бисте се лакше носили са стресом.
Постоји велики број техника биофеедбацк то се може учинити. Лекар ће изабрати праву технику у складу са одговором вашег тела, здравственим стањем и циљевима које желите да постигнете. Доступне технике могу укључивати употребу следећих машина.
- Електроенцефалограм (ЕЕГ). ЕЕГ прати мождану активност која се односи на опуштање, смиреност и способност дубоког сна.
- Електромиограм (ЕМГ). ЕМГ користи електроде за мерење и откривање напетости мишића.
- Тренинг галванске реакције коже. Сензори на уређају ће мерити активност знојних жлезда и количину произведеног зноја као маркер анксиозности.
- Биофеедбацк температура. Сензори причвршћени за прсте на рукама или ногама мере температуру коже, која има тенденцију повећања када сте под стресом. Ова терапија може помоћи у превазилажењу здравствених проблема везаних за циркулацију крви.
7. Престаните пушити
Пушење је један од покретача запаљенске болести црева. Поред тога, пушење такође може повећати ризик од поновног појављивања тежих симптома Кронове болести, као и могућих постоперативних нежељених ефеката за лечење инфламаторне болести црева.
Потпуним престанком пушења можете очувати и здравље свог дигестивног тракта. То је зато што проток крви у дигестивни систем постаје глаткији и црева могу добити кисеоник који им је потребан.
Различити кућни лекови изнад могу помоћи да лекарски лек делује ефикасније у лечењу упале црева. Међутим, ако су симптоми довољно јаки, лекар може да прати лечење операцијом или операцијом.
Како лечити запаљење црева узимањем лекова
Поред кућне неге и промене начина живота, можете се ослонити и на узимање лекова за лечење колитиса. Ево неколико лекова које лекари често прописују за ублажавање симптома упале у цревима.
- Лекови за ублажавање притужби на тешку дијареју, као што су лоперамид, и ОРС за спречавање дехидрације.
- Кортикостероидни лекови за смањење упале дебелог црева, нпр. преднизон и будезонид.
- 5-аминосалицилатни лекови за лечење упале изазване инфламаторном болести црева (ИБД), као што су сулфасалазин, месаламин, балсалазид и олсалазин.
- Лекови који смањују функцију имуног система ради спречавања упале (имуномодулатори), као што су азатиоприн, циклоспорин и тофацитиниб.
Већина лекова за колитис захтева лекарски рецепт. Због тога се обавезно консултујте са својим лекаром пре него што почнете да узимате било који лек.
Како лечити колитис операцијом
Ако кућни лекови за инфламаторну болест црева или лекови без рецепта нису довољно ефикасни, ваш лекар може предложити операцију. Обично се ова радња ради ако је упала веома тешка и опасна по живот.
Према Централној колоректалној хирургији, хируршки захват има за циљ уклањање проблематичног дела црева. Ова операција често укључује анална анастомоза илеалне врећице, односно операција која не захтева уклањање ануса.
Биће уклоњени само делови црева и ануса који су повређени или упаљени. Хируршка процедура без уклањања ануса омогућава пацијенту да настави са нормалним пражњењем црева.
Запаљење црева или колитис може се појавити у различитим степенима тежине. Блага упала се може лечити кућним третманима. Међутим, теже запаљење црева треба лечити лековима.
Ако и конзумација лекова не даје резултате, лекари обично препоручују операцију уклањања проблематичног дела црева.