Хемороиди или хемороиди настају услед запаљења крвних судова око ануса док на крају не отекну. Постоје различити услови који могу изазвати овај проблем са варењем, од предугог седења до напрезања када је тешко имати нужду. У ствари, неки мисле да постоје одређене намирнице које могу изазвати хемороиде. стварно?
Списак намирница које изазивају хемороиде
У ствари, храна није директан узрок хемороида. Међутим, постоје одређене намирнице које могу погоршати симптоме хемороида или повећати ризик од поновног појаве.
За то обратите пажњу да ли је јеловник који се тренутно конзумира добар за вас који имате хемороиде или не. Ево листе намирница које узрокују погоршање хемороида.
1. Храна са мало влакана
Једна од намирница за које се сматра да изазивају погоршање хемороида је храна са мало влакана.
Разлог је у томе што влакна играју важну улогу у повећању масе и омекшавању столице, тако да ваши покрети црева постану глатки.
У међувремену, дијета са мало влакана може изазвати затвор који може погоршати хемороиде.
Како да не, констипација чини да морате јаче да притискате током пражњења црева.
Овај притисак на крају изазива отицање крвних судова у анусу, што може довести до хемороида.
Неке намирнице са мало влакана које треба избегавати током хемороида укључују:
- Црвено месо,
- риба или пилетина,
- јаје,
- млеко и млечни производи од њега, као што су сладолед, сир или јогурт,
- свеже поврће без коже или семена,
- воће као што су банане, диње и брескве,
- Бели хлеб,
- тестенина од белог брашна, и
- Бели пиринач.
2. Зачињена храна
У основи, зачињена храна директно узрокује хемороиде, али уместо тога погоршава симптоме постојећих хемороида.
Видите, конзумирање зачињене хране може стимулисати пробавни тракт, а конзумирање превише чилија може изазвати дијареју.
Па, дијареја може изазвати иритацију слузокоже ануса. Поред тога, ваше навике црева могу се променити као резултат једења зачињене хране.
Зачињена храна може изазвати пецкање и бол приликом дефекације, укључујући пацијенте са хемороидима.
Зато покушајте да ограничите конзумацију зачињене хране јер се страхује да може да изазове погоршање хемороида.
3. Прерађена храна
Друге врсте хране које могу погоршати симптоме хемороида су прерађена храна.
Ефекат прерађене хране на хемороиде се заправо не разликује много од хране са мало влакана.
Прерађена храна садржи много соли, али мало влакана. Ово свакако може повећати ризик од затвора што може погоршати симптоме хемороида.
Зато, прерађена храна као што су кобасице или нуггетс Веома је важно избегавати оболеле од хемороида.
4. Масна храна
Масна храна је једна од намирница која изазива хемороиде јер процес варења траје дуже од осталих намирница.
Што се храна дуже вари, то ће се теже стврднути у стомаку пре избацивања.
Није ни чудо што конзумирање превише масне и масне хране има већи ризик од проблема са варењем, укључујући хемороиде.
Због тога је потребно смањити пржену храну и употребу уља и путера.
Неке од ових намирница садрже доста масти и могу изазвати затвор који утиче на симптоме хемороида.
Добра храна за хемороиде
Неке намирнице могу повећати ризик од хемороида.
Међутим, не морате да бринете јер су неке од доле наведених намирница добре за људе са хемороидима.
На пример, храна богата влакнима се препоручује онима од вас са хемороидима.
Разлог је то што влакна помажу у покретању пражњења црева што ублажава бол, посебно када се напрежете.
Поред тога, вода за пиће и друге бистре течности такође помажу влакнима да боље раде.
Прво питајте свог доктора у вези са дневним потребама за течношћу које треба задовољити, укључујући и када имате хемороиде.
Да би вам било лакше, неке намирнице богате влакнима које се препоручују за ублажавање и спречавање поновног појављивања хемороида укључују:
- ораси,
- махунарке,
- интегралне житарице, као нпр овас, јечам, кукуруз или смеђи пиринач,
- поврће богато влакнима, као што су броколи, купус или кељ,
- коренасто поврће, као што су слатки кромпир, шаргарепа и кромпир,
- крушка,
- јабука,
- бундева, до
- банана.
Ако имате додатних питања, консултујте се са својим лекаром да бисте разумели право решење за вас.