Сладић је биљна биљка са медитеранске земље која се широко користи као здравствени лек. Можете добити многе здравствене предности након конзумирања ове лековите биљке. Било шта?
Шта је сладић?
Сладић је биљна биљка чији је корен познат као сладић. Осим као лек, овај сладић од давнина се често користио и као заслађивач у слаткишима или слатким пићима. Сладић је доступан у различитим облицима супстанци, оба садрже киселину глициризин или као деглициризовани сладић (ДГЛ).
Осим што је познат као сладић, сладић је природни састојак који такође садржи многе предности. Које су здравствене предности сладића?
1. Лечите болове у стомаку
Корен сладића је биљка која се обично користи за лечење болова у стомаку и других проблема са варењем. У случајевима тровања храном, жгаравице и жгаравице, екстракт корена ове лековите биљке може помоћи да се убрза поправка слузокоже желуца. Сладић такође може помоћи у обнављању равнотеже киселине у њему. То је због антиинфламаторних и имунолошких својстава која потичу од киселине глициризичан у овој биљци.
Поред тога, студија је открила да киселина глициризичан може спречити раст токсичних бактерија Х. пилори у цревима у великим количинама. Такође постоје истраживања која показују да људи који имају пептички улкус, жгаравицу или гастритис имају побољшане симптоме када узимају ДГЛ.
ДГЛ је један од сигурнијих облика сладића и може се узимати дугорочно.
2. Ослободите се стреса
Када доживљавате стрес, надбубрежне жлезде ће стално покушавати да производе хормоне адреналин и кортизол (хормон стреса). Као резултат тога, оба хормона ће се повећати у телу. Цитирано од Хеалтхлине-а, екстраховани корен сладића може да потисне тело како не би непрестано лучио хормоне адреналина.
Поред тога, овај екстракт слатког корена такође може помоћи у контроли нивоа хормона кортизола у телу тако да количина не буде превелика. На тај начин симптоми стреса које осећате могу да се повуку.
3. Можда може помоћи у превазилажењу рака
Америчко друштво за рак тренутно истражује предности сладића у лечењу рака дојке и простате. Међутим, неки кинески лекови дуго користе овај корен за лечење рака. Иако се већ дуго користи за лечење рака, мудар је потез ако се и даље консултујете са својим лекаром о употреби овог сладића или било ког другог лечења.
4. Лечите проблеме коже и зуба
Локалне масти које садрже сладић се широко препоручују за лечење екцема. Ова биљка, чији је корен користан, може се користити као састојак за лекове за кожу због својих антибактеријских својстава.
Поред тога, због његове природе, многи травари користе овај биљни екстракт за лечење проблема оштећених или перфорираних зуба због бактерија.
5. Побољшајте имунитет
Сладић садржи тритерпеноиде, који су антивирусне супстанце које су добре за подршку имунолошком систему тела. Према студији објављеној у Фоод Цхемистри, корен ове биљне биљке такође садржи антиоксиданте који могу да одврате слободне радикале и повећају отпорност тела да спречи болест. Неки третмани такође користе корен ове биљке за болести, као што су хепатитис Ц, ХИВ и грип.
6. Кашаљ и бол у грлу
Корен сладића је користан за ублажавање болова у грлу и кашља са слузи. Ова биљка може помоћи да прочистите грло и избаците слуз због које кашљете.
Познато је да ова биљка садржи и антиинфламаторне супстанце. Ова супстанца делује на смиривање упале, тако да упала грла коју осећате нестаје. Користите екстракт корена ове биљне биљке тако што ћете направити сируп или чај.
7. Ублажава симптоме ПМС-а и менопаузе
Такође је познато да корен сладића има ефекат сличан хормону естрогену за ублажавање ПМС болова код жена. Поред тога, студија компаније Хеалтх Царе фор Вомен Интернатионал открила је да корен сладића такође може да лечи симптоме менопаузе. Ефекти пијења овог биљног екстракта су чак и бољи од ефеката хормонске терапије.
8. Лечење бола
Као корен биљке који садржи антиспазмодичне супстанце, чај од сладића има дејство које може да ублажи грчеве у стомаку или другим мишићима тела. У међувремену, биљни екстракти у облику масти такође могу помоћи у ублажавању нелагодности услед болова у зглобовима.
У ком облику је доступна ова лековита биљка?
Течни екстракт
Ова биљка се обично конзумира након што се екстрахује у течност. Овај биљни екстракт је обично слатког укуса па се често користи као арома за слаткише или топле напитке. Ако желите да узимате овај биљни екстракт, обратите пажњу да доза не прелази 30 мг/мЛ. Због садржаја киселине глициризичан што је више могуће може изазвати опасне нежељене ефекте.
Пудер
У траварницама се ова биљка може набавити и у облику праха који се може мешати са мастима за кожу. Његова употреба у комбинацији са гел базом може га учинити топикалном мастом која чисти кожу. Овај лековити прах може да лечи екцем и акне. Према смерницама Светске здравствене организације (СЗО), препоручена доза за употребу сладића у дану је мања од 75 милиграма.
Чај
Листови овог сладића могу се користити и као лек. Да бисте то урадили, можете осушити листове и згњечити их пре него што их скувате у чај. Ако желите да будете практичнији, овај биљни чај можете пронаћи и у супермаркетима или апотекама. Препоручујемо вам да не конзумирате више од 8 унци чаја од сладића дневно. Превише тога може имати штетне ефекте.
ДГЛ
ДГЛ алиас деглициризовани сладић је облик сладића са глициризин унутар тога. Ово је сигурнији облик. ДГЛ не би требало да садржи више од 2 процента садржаја глициризин. ДГЛ је доступан у облику таблета, капсула, чаја и праха. Препоручена граница потрошње није више од 5 грама ДГЛ дневно.
Који су нежељени ефекти ове биљне биљке?
Конзумирање превише екстракта корена сладића може изазвати низак ниво калијума у телу. Ово стање ће изазвати хипокалемију која доводи до слабљења мишића у вашем телу.
Према неколико других студија, људи који конзумирају превише ове биљке 2 недеље заредом, могу доживети задржавање течности и метаболичке поремећаје.
Осим тога, познато је да конзумирање корена ове биљне биљке изазива висок крвни притисак, оток и неправилан рад срца. Многи биљни производи од сладића опонашају природан укус сладића, али неки се и даље праве са киселином глициризин.
Америчка агенција за храну и лекове (ФДА), организација еквивалентна ПОМ-у у Индонезији, саветује трудницама и дојиљама да избегавају ову биљку у различитим облицима. Људи са хипертензијом такође треба да избегавају да пију или једу храну која садржи корен сладића.
Пре почетка лечења, увек је најбоље потражити савет свог лекара. Он ће вам помоћи да одредите праву количину и правилан редослед узимања лека, посебно за овај сладић.