Опасности пушења по здравље често су помињане у разним дискусијама. Да, пушење може бити штетно по ваше здравље и узроковати болести као што су коронарна болест срца, рак плућа, опструктивна плућна болест, до можданог удара. Ако тражите мотивацију да престанете да пушите или желите да сазнате опасности које стоје иза ове једне навике, погледајте комплетан преглед опасности од пушења у наставку, да!
Које су опасности пушења по здравље?
Садржај цигарета се састоји од хиљада супстанци које могу наштетити организму.
Ефекти или опасности пушења се можда неће појавити одмах. Међутим, временом разне супстанце у цигаретама могу нанети штету организму.
Ево различитих ефеката или последица пушења којих треба да будете свесни:
1. Ризик од рака
Према извештајима Центра за контролу и превенцију болести, пушење је узрок 90% смрти од рака плућа.
Не само рак плућа, пушење такође може изазвати рак у другим деловима тела као што су:
- уста,
- ларинкс (говорна кутија),
- ждрело (грло),
- једњак,
- бубрег,
- цервикални,
- срце,
- бешика,
- панкреас,
- стомак, и
- дебело црево (црева 12 прстију).
Када су ћелије тела изложене диму цигарете, тада су ћелије у опасности. Коју год врсту цигарете пушите, ризик од рака је неизбежан.
Због тога је утицај пушења веома опасан за органе тела јер се може споро оштећивати.
2. Ризик од дијабетеса
Дијабетес је једна од опасности по здравље која може настати због пушења.
У ствари, активни пушачи имају 30-40% већи ризик од развоја дијабетеса у односу на непушаче.
То је зато што никотин у цигаретама чини ниво шећера у крви превисок или пренизак.
Поред тога, никотин мења хемијске процесе у ћелијама тако да оне не могу да реагују на инсулин. Ово стање је познато као инсулинска резистенција.
Када дође до инсулинске резистенције, ниво шећера у крви у телу може бити превисок. То је зато што је хормон инсулин одговоран за помоћ телу да апсорбује глукозу.
Поремећај инсулина услед пушења, што доводи до тога да ниво шећера у крви такође измиче контроли.
Ако се не лечи, ово стање може повећати компликације дијабетеса као што су проблеми са срцем, бубрезима, нервима и оштећењем очију.
3. Ослабљен имуни систем
Дим цигарета садржи катран и друге хемикалије које могу ослабити имуни систем.
Када је имуни систем ослабљен, овај део не може да функционише оптимално у борби против надолазеће инфекције.
То вас чини подложнијим разним болестима, чак и блажим.
Ослабљен имуни систем вас такође чини подложнијим аутоимуним болестима, као што су реуматоидни артритис или реуматизам.
Ова болест напада зглобове у костима руку и стопала. Ако се не лечи благовремено, ова болест може довести до губитка костију и деформитета зглобова.
4. Очне болести и оштећење вида
Према Националном институту за очи, пушење може удвостручити ризик од макуларне дегенерације код људи старијих од 65 година.
Макуларна дегенерација је стање када је макула, или мала тачка у близини центра мрежњаче, оштећена. У ствари, ова област је задужена да вам омогући да видите објекте који су право испред себе.
Иако не узрокује потпуно слепило, макуларна дегенерација може ометати ваш примарни вид.
Као резултат тога, биће вам тешко да видите нечије лице, возите, читате, пишете или радите домаћи задатак.
Цигарете су опасне и за очи јер када имате дијабетес, катаракта и глауком постају компликације које су склоне да нападну ваш вид.
Поред тога, дијабетичари који пуше имају повећан ризик од развоја дијабетичке ретинопатије, што може довести до слепила.
5. Ране се тешко суше
Хранљиви састојци, минерали и кисеоник се снабдевају ткивима кроз крвоток.
Нажалост, никотин изазива сужавање крвних судова, што може смањити хранљиве материје које се доводе у рану.
Као резултат тога, зарастање рана траје дуже.
Ово спорије зарастање повећава ризик од инфекције након повреде или операције. Ово је свакако опасно јер бактерије или вируси могу ући и заразити тело.
6. Болести зуба и усне шупљине
Људи који пуше имају двоструко веће шансе да развију болест десни. Ако пушите превише цигарета у току дана, ризик од ове болести може се нагло повећати.
Болест десни, позната и као пародонтитис, је инфекција десни која може уништити кост која подржава зубе.
Пародонтитис је један од главних узрока губитка зуба код одраслих.
Различити симптоми који се обично појављују када неко има болест десни су:
- отечене и осетљиве десни,
- крварење десни приликом прања зуба,
- недостају или лабави зуби, и
- осетљиви зуби.
С друге стране, пушење може запрљати зубе. Обично тешки пушачи имају жуте или смеђе мрље на предњим зубима, посебно у средини.
То је зато што је подручје зуба део где се цигарета обично лепи када се пуши.
7. Оштећење чула укуса и мириса
Отров цигарета смањује осетљивост језика као чула укуса и носа као чула мириса.
Као резултат тога, активни пушачи обично не могу оптимално мирисати или окусити храну, тако да им је апетит често смањен.
Међутим, ово неће трајати заувек или трајно. Када престанете да пушите, ова способност ће се вратити сама.
8. Кардиоваскуларне болести
Пушење је веома опасно јер може оштетити цео ваш кардиоваскуларни систем. Никотин може довести до затезања крвних судова, што онда ограничава проток крви.
Временом ће доћи до сужења заједно са оштећењем крвних судова. Ово стање може довести до болести периферних артерија.
Још једна опасност од пушења за кардиоваскуларни систем је повећање крвног притиска, слабљење зидова крвних судова и повећање ризика од настанка крвних угрушака.
Ово чини ризик од можданог удара и коронарне болести много виши код пушача у поређењу са непушачима.
У ствари, људи који пуше мање од пет цигарета дневно такође могу имати ране знаке кардиоваскуларних болести.
9. Проблеми са респираторним системом
Дим цигарете је супстанца која може споро оштетити плућа и респираторни систем.
Временом, ово оштећење може довести до неизлечиве хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП).
Што се дуже и више пуши опушак, повећава се и ризик од ХОБП. То је зато што је пушење најчешћи узрок ХОБП.
Појава звукова у грудима као што су пискање, пуцкетање или звиждање је рани знак ХОБП. Краткоћа даха и искашљавање слузи су такође симптоми који се не могу занемарити.
У тешким случајевима, ХОБП изазива дахну код пацијената као да су потопљени у воду.
4 проблема са плућима који су најподложнији активним пушачима
Неке од болести изазваних пушењем у вези са респираторним системом су:
Емфизем
Емфизем је стање када се ваздушне кесе у плућима полако распадају, изазивајући кратак дах.
Када су ваздушне кесе оштећене, то ће аутоматски смањити количину кисеоника која стиже у крв.
Временом, због ових пукнутих кеса људи са емфиземом морају да раде веома напорно да би добили довољно ваздуха.
У ствари, чак иу стању неактивности, груди пушача ће се осећати веома стегнуто.
Хронични бронхитис
Хронични бронхитис је стање када дисајни путеви производе превише слузи.
Ово изазива стимулацију оболелог да кашља. Обично је ово стање једно од најчешћих код пушача.
Временом, дисајни путеви постају зачепљени ожиљним ткивом и слузи. Временом, ово стање може изазвати инфекцију плућа (пнеумонију).
До сада не постоји лек за хронични бронхитис. Међутим, престанак пушења може помоћи у контроли симптома.
Престанак пушења такође помаже у контроли штете како се стање не би погоршало.
Пушење такође може погоршати или продужити проблеме са дисањем као што су астма или респираторне инфекције као што је обична прехлада.
10. Проблеми са кожом, косом и ноктима
Промене на кожи су један од симптома који се често јављају код пушача. Супстанце у дуванском диму могу променити структуру унутрашње коже.
Због тога се ризик од карцинома сквамозних ћелија нагло повећава, посебно на уснама. Поред тога, пушачи обично доживљавају прерано старење, као што су брже боре на кожи.
Људи који пуше такође су склонији гљивичним инфекцијама ноктију. Гљивичне инфекције чине нокте крхким и не тако јаким као обично.
Тешки пушачи такође обично имају жућкасте нокте због превише честог држања цигарета.
Ово стање свакако нарушава изглед ноктију. Пушачи су такође изложени већем ризику од губитка косе, ћелавости и прераног седења косе.
11. Плодност и репродуктивни поремећаји
Пушење може оштетити репродуктивни систем жене и отежати трудноћу.
Ово је највероватније узроковано дуваном и другим супстанцама у цигаретама које утичу на ниво хормона у телу.
Жене које пуше такође имају тенденцију да пролазе кроз менопаузу раније од оних које не пуше.
Док код мушкараца, пушење доноси сопствене опасности за пенис. То је зато што пушење оштећује артерије и проток крви, два важна фактора у процесу ерекције.
Пушачи су склони високом ризику од развоја импотенције или еректилне дисфункције. Што се више цигарета попуши и што се ова навика дуже проводи, то је већи ризик од импотенције.
Пушење такође може утицати на сперму која може смањити плодност код мушкараца. Ако је квалитет сперме лош, фетус је у великом ризику од побачаја и урођених мана.
12. Компликације у трудноћи
Пушење је активност високог ризика за труднице. Ако трудница пуши, постоје многи здравствени проблеми који вребају мајку и фетус, као што су:
- Имати ванматерничну трудноћу (винска трудноћа) у којој ембрион расте изван материце.
- Имају тенденцију да доживе прерано пуцање мембрана и плаценте прерано одвојене од материце.
- Озбиљно крварење, превремени порођај и хитан царски рез.
- Побачај, мртворођење, беба са расцепом усне или непца и беба са малом порођајном тежином.
- Бебе су под високим ризиком од урођених мана и синдрома изненадне смрти одојчади.
- Плућа, мозак и нервни систем фетуса су подложни оштећењима.
Немојте само зато што је жељу за пушењем тешко задржати, то ће утицати на вашу бебу.
Волите своје тело и бебу у материци тако што ћете престати пушити.
Опасности по здравље од пасивног пушења
Опасности од пушења не утичу само на саме пушаче. Међутим, дим који удишу други људи такође може штетити њиховом здрављу.
Људи који удишу дим цигарета, али не пуше, називају се пасивним пушачима. Пасивни пушачи су такође под високим ризиком од излагања здравственим проблемима или истим опасностима од оних који пуше активно.
Одојчад и деца су посебно осетљиви на ефекте пасивног пушења. Разлог је што, за разлику од одраслих, бебе и деца не могу да побегну када је дим цигарете у близини.
Извјештавајући са страница Америчког друштва за борбу против рака, истраживање показује да дјеца чији родитељи пуше чешће доживљавају стања као што су:
- чешће болесни
- имају више плућних инфекција као што су бронхитис или пнеумонија,
- чешћи кашаљ, пискање и кратак дах, и
- чешће инфекције уха.
Поред тога, удахнути дим цигарете може изазвати нападе астме и погоршати симптоме.
У ствари, деца која постану пасивни пушачи могу добити астму иако никада раније нису имала симптоме астме.
Док код одојчади, проблеми који се јављају могу бити фаталнији, односно синдром изненадне смрти одојчади.
Медицински, која је безбедна граница за пушење по дану?
Истраживачи са Универзитета Калифорније у Сан Франциску спровели су процену истраживања о навикама пушења и открили колико је безбедно пушити дневно.
Из различитих збирки постојећих студија, истраживачи су дошли до неких изненађујућих закључака. Резултати ове студије су потом објављени на сајту Универзитета Харвард.
За оне од вас који пуше 1-4 цигарете дневно, ево могућих ефеката пушења на здравље.
- Ризик од рака плућа повећан је 2,8 пута.
- Рак једњака се повећао 4,3 пута више.
- Рак желуца се повећао 2,4 пута више.
У ствари, за оне који пуше само повремено (не сваки дан), познато је да број од морталитет или је стопа смртности 1,6 пута већа од оних који уопште не пуше.
Престати пушити или уопште не пушити је најмудрији избор за одржавање општег здравља.
Увек имајте на уму да су све опасности од пушења лоше последице, било да се ради о економији или вашем здрављу.
Да, укупно има доста трошкова који су до сада потрошени на пушење. Да бисте били сигурнији, покушајте да израчунате трошкове за цигарете од .
Дакле, да бисте избегли опасности пушења по здравље, почните да престанете да пушите одмах.