Болести срца могу изазвати тешке компликације опасне по живот. Стога, људи који имају ове симптоме кардиоваскуларних болести треба одмах да потраже медицинску помоћ. Па, да се симптоми не би поновили, пацијент мора да узима лекове. Поред тога, избегавајте ограничења у исхрани која могу погоршати болести срца. Дакле, која храна и пиће су забрањени за особе са срчаним обољењима? Сазнајте одговор у наставку.
Храна која је забрањена за пацијенте са срчаним обољењима
Болест срца се не може излечити, али симптоми се могу контролисати лековима. Почевши од узимања лекова као што је хепарин до подвргавања медицинским процедурама, као што је ангиопластика.
И не само то, пацијенти са срчаним обољењима морају пажљиво бирати храну и пиће. Требало би да повећају потрошњу хране која је здрава за срце, као што су воће и поврће, интегралне житарице, ораси и риба богата омега 3.
С друге стране, ако пацијент истрајава у конзумирању хране и пића која су забрањена за срчане болести, лечење ће бити неефикасно.
Ако вам се дијагностикује различите врсте срчаних болести, као што су атеросклероза или аритмије, листа табуа хране које треба избегавати укључује:
1. Храна богата мастима и холестеролом
Најчешћи узрок срчаних болести је сужење и зачепљење артерија плаком. Код здравих људи, ови крвни судови су пут за проток крви богате кисеоником до срца.
Међутим, код људи са срчаним обољењима, пут постаје ужи због плака. Као резултат, проток крви није гладак.
Овај плак у артеријама формирају масти и холестерол из хране коју једете сваки дан. Ако се често конзумирају намирнице са високим садржајем масти и холестерола, ризик од срчаних обољења ће бити још већи.
Када пацијенти са кардиоваскуларним обољењима једу ове намирнице, стање срца и крвних судова ће се погоршати. Због тога је ова врста хране табу за особе са срчаним обољењима.
Примери намирница које су забрањене за особе са срчаним обољењима су пице, пљескавице, месо са мастима и разна пржена храна.
2. Прерађено месо
Извори животињских протеина су добри за срце. Ове хранљиве материје можете добити из говедине. Међутим, не обрађено говеђе месо, као што су кобасице, уситњена говедина или сланина.
Ова врста меса пролази кроз процес прераде који се обично додаје конзервансима. Конзерванси за месо који се често користе су нитрити и со.
Људи са срчаним проблемима морају смањити унос соли. Цитирано са странице Кливлендске клинике, со може подићи крвни притисак и смањити доток крви богате кисеоником у срце.
Када је крвни притисак висок, срце ће бити под великим притиском и више ће радити да пумпа крв по целом телу. Код пацијената са кардиоваскуларним обољењима, артерије могу бити оштећене и на крају изазвати срчани или мождани удар.
Уместо да конзумирате храну која је забрањена за особе са срчаним обољењима, боље је да бирате свежа јела од говедине која су издвојена за масноћу.
3. Мајонез и маргарин имају много транс масти
Као додатак и арома, мајонез се често додаје храни. Назовите то хамбургерима, салатама и другом нездравом храном. Иако је укусна, испоставило се да људи са срчаним обољењима треба да избегавају ову храну.
Страхује се да ће конзумација мајонеза и маргарина који садрже транс масти изазвати повећање холестерола и погоршати кардиоваскуларне болести. Уместо мајонеза, можете користити обичан јогурт са ниским садржајем масти. Користите овај јогурт као прелив за своју здраву салату.
Овај мајонез можете заменити и маслиновим уљем, које је уље за срце. Међутим, употреба маслиновог уља такође треба ограничити.
4. Грицкалице и слана храна
Ограничавање уноса соли једно је од правила исхране код пацијената са кардиоваскуларним обољењима. Дакле, нема сумње да су слане грицкалице, попут сланих макарона или чипса, забрањена храна за особе са срчаним обољењима.
Ове грицкалице можете заменити здравијом храном, као што су банане, јабуке или јогурт преливи бадеми или јагоде.
Затим, уверите се да храна коју кувате не додаје много соли. Покушајте да додате зачине како би храна била укусна и укусна.
5. Храна богата шећером
Гојазност је фактор ризика за кардиоваскуларне болести као и погоршање стања. Због тога ће лекари тражити од пацијената са срчаним обољењима да држе своју тежину под контролом; ни предебео ни превише мршав.
Да тежина не би била превелика, треба избегавати конзумацију намирница са високим садржајем шећера. Штавише, конзумира се превише често. Примери намирница са високим садржајем шећера које су табу за пацијенте са срчаним обољењима су кандирано сушено воће, слаткиши, слатки колачи и сладолед.
Боље је да једете обичан јогурт са ниским садржајем масти, свеже воће или бадеме без укуса.
Не само храну, постоје и врсте пића које су забрањене
За вас који болујете од срчаних обољења, поред пажње на забрањену храну, постоје и пића која треба избегавати, а то су газирана и безалкохолна пића. Познато је да ова врста пића садржи много шећера, па се страхује да ће ваш дневни унос калорија учинити претераним.
Људи са кардиоваскуларним обољењима треба да ограниче унос калорија како би своју тежину држали под контролом. Ако се прекомерни унос калорија споји са недостатком физичке активности, тежина ће се повећати. Ово стање може погоршати стање срца.
Осим што су богати шећером, и сода и безалкохолна пића не садрже много хранљивих материја. Било би боље, дајте предност води за пиће и додајте воћни сок или инфузирану воду као варијацију.
Одређивање намирница које су безбедне за срчана обољења можда вам неће бити лако. Али, не морате да бринете. Обавите даље консултације са кардиологом или нутриционистом који лечи ваше стање.