Да ли укључујете људе који имају висок ниво холестерола у крви? Ако јесте, да ли узимате лекове за снижавање холестерола? Лекови за снижавање холестерола могу помоћи у стабилизацији нивоа холестерола. Следе информације о лековима за холестерол који се обично препоручују.
Врсте лекова за снижавање холестерола
За неке људе, промена начина живота како би постали здравији, као што је усвајање здраве исхране за висок холестерол и повећање рутине вежбања, може помоћи у управљању високим нивоима холестерола.
Међутим, има и оних који то лакше савладају узимањем лекова за снижавање холестерола. Стога, да бисте сазнали који је метод лечења ефикаснији, покушајте да разговарате са својим лекаром.
Ако вам лекар саветује да узимате овај лек, постоји неколико врста лекова који се могу конзумирати, као што су:
1. статини
Овај лек за снижавање холестерола делује на јетру како би спречио стварање холестерола. Ово свакако може смањити количину холестерола који циркулише у крви.
У ствари, статини су класификовани као најефикаснији лекови у борби против велике количине лошег холестерола у крви. Овај лек такође помаже у смањењу нивоа триглицерида и повећању ХДЛ холестерола.
Међутим, пре него што узмете овај лек, разговарајте са својим лекаром о могућим нежељеним ефектима. Неки нежељени ефекти су и даље релативно благи и нестају сами. Међутим, труднице и особе са хроничним обољењем јетре не би требало да узимају овај лек за холестерол.
Ако се након узимања статина ваше стање не побољша, ваш лекар може предложити друге лекове за холестерол.
2. Езетимибе
Лекови који имају друга имена инхибитор апсорпције холестерола ово вам може помоћи да спречите да се холестерол апсорбује у цревима. Поред тога, езетимиб такође може смањити нивое ЛДЛ у крви.
Не само то, езетимиб такође може смањити нивое триглицерида и повећати нивое ХДЛ-а, иако не превише значајно.
Међутим, овај лек такође има нежељене ефекте на које можда треба обратити пажњу, као што су бол у стомаку, дијареја, умор, до болова у мишићима. Затим, као и код лекова статина, такође морате избегавати употребу ових лекова током трудноће и дојења.
3. Секвестранти жучне киселине
Лекови за снижавање холестерола имају и друга имена средства за везивање киселине Ово може избацити холестерол у цревима. Слично лековима за холестерол уопште, овај лек може смањити нивое ЛДЛ.
Поред тога, овај лек такође може повећати ниво ХДЛ-а, иако не може смањити ниво триглицерида у телу. Ако желите да га узимате као лек за лечење високог холестерола, прво се информишите о нежељеним ефектима.
Разлог је тај што овај лек може изазвати и одређене нежељене ефекте, као што су затвор, надимање, мучнина, као и горушица.
Ко треба да узима лекове за снижавање холестерола?
Судећи по имену, могли бисте помислити да свако ко има висок холестерол може узимати лекове за снижавање холестерола. У ствари, то није неопходно и зависи од сваког појединца.
Да, план лечења холестерола од лекара може бити веома различит и зависи од нивоа холестерола у телу. Поред тога, ваш ризик од срчаних болести и можданог удара ће такође бити узет у обзир.
Ваш ризик од срчаних болести и можданог удара зависи од других фактора ризика, укључујући:
- Висок крвни притисак
- Лечење за лечење стања.
- Навика пушења.
- Старост.
- Нивои ЛДЛ холестерола.
- Укупни нивои холестерола.
- дијабетеса.
- Породична медицинска историја.
- Да ли сте икада имали срчану болест или мождани удар.
Па, ваш лекар може да вам препише лекове за снижавање холестерола ако:
- Имали сте срчани или мождани удар.
- Нивои ЛДЛ холестерола у телу су 190 мг/дЛ или више.
- Старост 40-75 година са дијабетесом и нивоима ЛДЛ вишим од 70 мг/дЛ.
- Старост 40-75 година са високим ризиком од срчаних обољења или можданог удара и нивоима ЛДЛ вишим од 70 мг/дЛ.
Начини да се холестерол одржи нормалним поред узимања лекова
Лекови за холестерол вам заиста могу помоћи да смањите висок ниво холестерола у телу. Међутим, лекари обично саветују и да водите здрав начин живота.
У наставку су наведени неки здрави стилови живота које можете да урадите да бисте одржали нормалан ниво холестерола поред узимања лекова, као што су:
1. Конзумирајте храну која је здрава за срце
Ако желите да одржите ниво холестерола, примените дијету и једите храну која је добра за здравље срца. Разлог је тај што је ниво холестерола уско повезан са здрављем вашег срчаног органа.
- Смањите засићене масти, као што су црвено месо и млечни производи јер могу повећати лош холестерол.
- Избегавајте транс масти, као што су уље, маргарин и разне врсте колача јер могу повећати ниво укупног холестерола у телу.
- Повећајте унос хране богате омега-3 масним киселинама као што су лосос, ораси и семенке јер могу да смање крвни притисак.
- Једите храну богату влакнима, као што су овсена каша, јабуке или крушке.
- Једите протеин сурутке, који може помоћи у смањењу нивоа ЛДЛ холестерола и крвног притиска.
2. Редовно вежбајте
Поред узимања лекова за снижавање холестерола, лекар ће вам свакако саветовати да редовније вежбате и да померате тело. Разлог, ова активност може смањити ниво холестерола.
У ствари, ова активност такође може повећати ниво доброг холестерола у телу. Ако вам лекар дозвољава, бар покушајте да вежбате 30 минута пет пута недељно.
Осим што је добар за холестерол, можете и да вежбате да бисте смршали. Јер прекомерна тежина може бити фактор ризика за висок холестерол. Почните са физичким активностима као што су:- Шетајте током ручка.
- Бициклом до канцеларије.
- Играјте спорт који волите.
Да бисте били мотивисани да редовно вежбате, пронађите пријатеља са којим ћете радити ову активност.
3. Престаните пушити
Ако сте пушач, боље је да престанете са овом нездравом навиком. Разлог је у томе што резултати узимања лекова за снижавање холестерола можда неће бити оптимални ако наставите да пушите.
Престанком пушења можете повећати ниво доброг холестерола (ХДЛ), а ове предности се могу брзо појавити:
- Престаните да пушите 20 минута, крвни притисак и рад срца ће се побољшати.
- У року од три месеца од престанка пушења, циркулација крви и функција плућа почели су да се побољшавају.
- У року од годину дана, ризик од срчаних болести се смањује за 50 процената.
4. Ограничите унос алкохола
Према клиници Мејо, конзумирање превише алкохола такође може повећати ниво лошег холестерола у телу. У ствари, ова навика такође може повећати крвни притисак, ризик од срчаних обољења и можданог удара.
Стога, ако сте навикли да конзумирате алкохолна пића, немојте претеривати. На пример, одрасли мушкарци треба да пију само две чаше, док одрасле жене треба да пију само једну чашу дневно. Избегавајте да конзумирате више од тога.
Међутим, било би боље да га избегнете и престанете да га конзумирате.