Када се припремате за трудноћу, наравно, морате знати време овулације. Ово се ради како би се повећала могућност трудноће. Штавише, животни век женског јајета траје само 24 сата. Који је процес и знаци овулације? Погледајте комплетно објашњење у овом чланку.
Шта је овулација?
Полазећи од Америчке асоцијације за трудноћу, овулација је процес када јајници или јајници ослобађају зрело јаје, а затим улазе у јајовод.
У овом тренутку, јаје је спремно за оплодњу. Сваког месеца ће бити зрело јаје у једном од јајника жене.
Када је зрео, јајник (јајник) ослобађа јаје, а затим улази у јајовод и чека сперму.
Ако до оплодње не дође, јаје и слузокожа материце ће се излити и изаћи као крв, што је познато као менструација.
Разлика између овулације и плодног периода
У ствари, плодни период жене је уско повезан са овулацијом. Међутим, разлика је у томе што је плодни период наступио 5 до 7 дана пре почетка овулације.
На пример, ако је ваш менструални циклус 28 дана, плодни период се обично јавља 10-14 дана, док је време за ослобађање јајета око 14. или 15. дана.
Када је време овулације?
Овулација се обично јавља средином менструалног циклуса. У редовном менструалном циклусу од око 28 дана, ослобађање јајета се обично дешава око 14 дана пре следеће менструације.
Морате запамтити да је начин израчунавања мјесечног циклуса жене од првог дана менструације до првог дана сљедећег.
Током плодног периода до ослобађања јајне ћелије важно је време да дође до оплодње и постане брз начин да затрудните након менструације.
Штавише, у време овулације, временски период за оплодњу јајета је око 12-24 сата. Шансе за трудноћу су највеће када се сперма већ налази у јајоводима.
Знаци овулације
Период овулације код жена може се променити у зависности од стања тела. Укључујући и када имате неправилан менструални циклус.
Стога, овај период ослобађања јаја може бити неправилан и различит за сваку особу.
Исто тако, са симптомима или знацима овулације, постоји могућност да је доживите или уопште не доживите. Ево знакова на које можете пазити, као што су:
1. Промене цервикалне слузи
Никада не шкоди обратити пажњу на течност која излази из вагине током менструалног циклуса.
То је зато што један од знакова овулације може бити повећана слуз грлића материце и њена конзистенција је попут сирових белих јаја.
Ова течност из грлића материце може олакшати улазак сперме у женске репродуктивне органе.
2. Промене телесне температуре
Температура тела ће се мењати у складу са дневним нивоом активности, исхраном одређене хране, хормоналним променама и навикама спавања.
Још један знак овулације је да ваша температура може благо порасти за око пола степена Целзијуса.
Цитирајући из Трудноћа, порођај и беба, најплодније време је вероватно 2-3 дана пре пораста температуре.
3. Други симптоми
Поред тога, могуће је да жене доживе друге знаке или симптоме како се приближавају овулацији, као што су благи грчеви у стомаку, осетљивост груди и повећана жеља за сексом.
Међутим, горе наведени симптоми такође нису ваше главно мерило за предвиђање плодног периода и ослобађања јаја.
Такође можете користити калкулаторе плодности и комплете за предвиђање овулације, који раде слично као и тестови на трудноћу.
Процес овулације
Плодно време или ослобађање јајних ћелија је природан процес који ће се десити код сваке здраве жене, без икаквих репродуктивних здравствених проблема.
Овај процес регулише део мозга који се зове хипоталамус. Постоји неколико фаза у процесу ослобађања јаја, и то:
1. Периовулаатори (фоликуларни стадијум)
Фоликуларна фаза је када је први дан последње менструације и наставља се до фазе ослобађања јајета.
Фоликуларни стадијум функционише када слуз обложи слузницу јајета и спремна је да изађе у материцу.
У то време материца је спремна да прими јаје, па се зидови материце задебљају.
2. Овулација
Тело има посебан ензим који је одговоран за формирање рупе у фази овулације током плодног периода. Ово олакшава јајету да се креће кроз јајовод, цев која повезује јајнике са матерницом.
Затим ће зрело јаје ући у канал и проћи кроз њега док не стигне до материце. У овој фази обично долази до оплодње.
Оплодња се дешава у јајоводу и траје око 24 до 48 сати. Ослобађање јајета се обично дешава 14 дана пре почетка следећег менструалног циклуса.
Како се овулација приближава, производња цервикалне слузи се повећава. Ова цервикална слуз такође игра улогу у помагању сперми да плива ка женском репродуктивном систему.
3. Постовулаторни (лутеални стадијум)
Ако је оплодња успешна, тело ће директно имплантирати јаје на зидове материце уз помоћ лутеизининг хормона (ЛХ).
Лутеална фаза има прецизну временску линију и обично траје 12 до 16 дана од тренутка ослобађања јајета.
Међутим, ако до оплодње уопште не дође, јаје и задебљани зид материце ће се одбацити. Тада ће доћи до менструације.
Поремећаји овулације
Можда неке жене не могу да избегну ово стање. Поремећаји овулације су стања када овулирате ретко или уопште немате (ановулација).
Узрок овог поремећаја овулације могу бити проблеми са хормонском регулацијом до проблема у области ваших јајника.
Ви и ваш партнер треба да се консултујете са лекаром јер овај поремећај ослобађања јајета такође може изазвати неплодност.