Људско тело може да се креће захваљујући костима и мишићима који су важан део људског система кретања. Ако се кости сматрају пасивном локомоцијом, мишићи су активна кретања која могу померати кости. Па, али прво, да ли знате како функционише механизам мишића? Погледајте комплетну рецензију у следећем чланку.
Механизам деловања мишића код људи
Као активно средство кретања, мишићи могу покретати људски скелет као средство пасивног кретања уз контракцију и опуштање мишића. Међутим, мишићи могу померати и друге делове тела, као што су срце, дигестивни тракт, респираторни тракт, циркулаторни систем и репродуктивни систем.
Механизам деловања мишића почиње када мишић прими стимулус или сигнал од моторног неурона који изазива контракцију. Контракције мишића узрокују кретање у вашем телу.
Често се сматра да се мишићна контракција јавља када се мишић скрати, али напетост мишића није увек резултат промене дужине мишића. Разлог је у томе што постоји неколико врста мишићних контракција које се разликују по две варијабле, а то су дужина и напетост мишића.
Врсте мишићне контракције
Пре него што сазнате више о механизму деловања мишића кроз контракције које се јављају, прво морате да разумете врсте мишићних контракција које се могу јавити:
1. Концентричне контракције
Ова врста контракције се обично јавља када се мишићи користе за подизање или померање предмета. У то време почиње контракција са појавом напетости у мишићу због чега се скраћује.
Тек тада ће мишићи бити довољно јаки да подигну предмет. Ова врста је једна од најчешћих контракција мишића. У овом механизму мишићне контракције, створена сила је увек мања од максималне мишићне снаге.
Када се сила потребна мишићима за подизање предмета смањи, брзина контракције се повећава. Ово се дешава све док мишић не достигне максималну брзину контракције.
2. Ексцентрична контракција
Следећи тип се назива ексцентрична контракција, што је покрет мишића који се продужава или растеже. Механизам рада мишића када дође до ове контракције је да ће се мишићна влакна истегнути услед силе изван мишића која је већа од оне коју може произвести сам мишић.
Постоје две ствари које треба да запамтите о механизму деловања мишића у овој ексцентричној контракцији. Прво, притисак који ствара ова контракција је веома висок у поређењу са максималном снагом мишића.
Пример ексцентричне контракције је када желите да полако спустите предмет. Ексцентричне контракције настају јер флексори руку морају бити активни да би контролисали предмет који пада. То значи да можете ставити нешто веома тешко иако га не можете подићи.
Друго, резултујућа напетост мишића не зависи од брзине којом се мишић растеже. То значи да скелетни мишићи могу да издрже силе које настају када се продуже.
Ако радите тренинг снаге користећи бучице, Ове контракције ће се десити када се спустите бучице од рамена у правцу паралелном са квадрицепсима. Можда ћете моћи да осетите како се мишићи издужују у том тренутку.
3. Изометријска контракција
Ова врста мишићне контракције је такође позната као статичка контракција. То је зато што се, за разлику од претходних врста контракције, мишић не скраћује нити издужује и остаје на својој нормалној дужини.
Пример изометријске контракције је када држите предмет испред себе. У то време, тежина предмета који носите ће бити повучена.
Међутим, ваше руке и руке ће се борити једнаком снагом према горе. Пошто не подижете или спуштате руку, бицепс ће се изометријски контраховати.
Сила која се ствара у изометријској контракцији зависиће у потпуности од дужине мишића у тренутку контракције.
Фазе механизма рада мишића
Након разумевања различитих типова мишићних контракција које се могу јавити, као и проучавања механизма контракције, време је да разумемо фазе механизма рада мишића. Следи преглед механизма рада мишића који треба да знате.
1. Мишићи добијају стимулацију од централног нервног система
Као што је раније поменуто, механизам рада мишића почиње сигналом или стимулусом који изазива контракцију. Да, овај сигнал или стимуланс долази из централног нервног система који се јавља услед активности мозга или кичме.
2. Стимулација из мозга изазива хемијске реакције
Сигнал ће примити хемикалија која се зове ацетилхолин. Ове хемикалије ће изазвати различите хемијске реакције у мишићима. Један од њих је ослобађање јона Ца² (калцијума) из саркоплазматског ретикулума.
И не само то, према Колеџу за пољопривреду и животне науке на Тексашком универзитету А&М, ова хемијска реакција ће такође стимулисати кретање тропонина и тропомиозина у једињењима актина и миозина. Овај покрет изазива контракцију мишића.
3. Процес опуштања мишића
Следећа фаза механизма рада мишића је процес опуштања мишића након што стимулус или сигнал више не шаље централни нервни систем. Тада се хемијске реакције које настају услед стимулације враћају у нормалу.
На тај начин ће се мишићи који су се стекли или скратили услед хемијских реакција до којих дошло, продужити и опустити.
Чак и тако, механизам деловања мишића може бити различит и зависи од врсте мишића.
Механизам деловања мишића по врсти
У људском телу постоје три врсте мишића. Сваки од њих има другачији механизам деловања мишића.
1. Скелетни мишићи
Скелетни мишићи су тип мишића којим можете свесно да контролишете, с обзиром да се користе за кретање. Скелетни мишићи, такође познати као скелетни мишићи, су мишићи који су причвршћени за кости.
Стога, када померите овај мишић, померају се и кости причвршћене за мишић. Ови мишићи и кости су везани тетивама, које се померају када се мишићи контрахују.
2. Глатки мишићи
У међувремену, глатки мишићи су тип мишића који се не може свесно контролисати. Глатки мишићи се могу наћи у органима у телу, као што су крвни судови, дигестивни тракт, уринарни тракт и материца.
Механизам деловања овог мишића се јавља аутоматски, где ће се мишић полако контраховати сопственим ритмом на основу активности која се дешава у вашем телу.
3. Срчани мишић
Попут глатких мишића, ни ви не можете свесно да контролишете кретање срчаног мишића. Механизам рада срчаног мишића се такође одвија аутоматски, према потребама организма, и са одређеним ритмом.