Превремена ејакулација је веома чест мушки сексуални проблем. Ово стање се карактерише када мушкарац током сексуалног односа ејакулира или ослобађа сперму брже од жељеног. Разне рекламе, алтернативни третмани и лекови тврде да могу да превазиђу проблем превремене ејакулације код мушкараца.
Много је фактора који могу изазвати пребрзу ејакулацију код мушкарца, од психичких проблема до одређених здравствених стања.
Уз различите методе лечења, да ли је тачно да се превремена ејакулација може излечити? Који је најефикаснији начин да се носите са прераном ејакулацијом без или уз помоћ лекова?
Да ли имате прерану ејакулацију?
Медицински, просечан здрав одрасли мушкарац избацује сперму након отприлике пет минута од прве сексуалне стимулације или након пенетрације током сексуалног односа. Превремена ејакулација је стање које се јавља када мушкарац ејакулира ван контроле када се не осећа спремним за ејакулацију.
Важно је запамтити да се време ејакулације може разликовати од једног мушкарца до другог (или чак од истог мушкарца у различито време и у различитим приликама), али клиничка дијагноза превремене ејакулације се обично поставља ако се деси мање од 1- 2 минута након вагиналне пенетрације. .
Који су узроци превремене ејакулације?
Узрок превремене ејакулације није са сигурношћу познат. Међутим, генерално се сматра да су психолошки фактори главни узрок проблема сексуалног здравља код ових мушкараца.
Психолошки фактори који утичу на то, као што су лоше сексуално искуство, ниско самопоуздање, стрес, депресија, анксиозни поремећаји, до личних проблема са партнером.
Неки младићи ће такође бити веома осетљиви на сексуалну стимулацију, тако да имају тенденцију да се лакше узбуде. Превише узбуђени или узбуђени због секса такође могу изазвати превремену ејакулацију.
Горе наведени психолошки фактори могу утицати на мушкарце који су раније имали нормалну ејакулацију. Ако се не лечи правилно, ово стање се може искусити непрекидно доживотно
Да ли постоје нека медицинска стања која повећавају ризик од превремене ејакулације?
Немогућност контроле ејакулације ретко је последица здравственог стања. Међутим, постоје нека медицинска стања која могу повећати ризик од превремене ејакулације као што је доле наведено.
- импотенција
- Поремећаји простате
- Болест срца
- Висок крвни притисак (хипертензија)
- Абнормални нивои хемикалија у мозгу (неуротрансмитери)
- Абнормални нивои хормона, као што су проблеми са штитном жлездом
- Историја злоупотребе алкохола, супстанци и дрога
- Оштећење нервног система услед трауме или операције
- Упала уретре
- Нежељени ефекти лекова на рецепт за одређена стања
Тешко је утврдити основни узрок превремене ејакулације. Јер постоји неколико могућности које се јављају, од психолошких фактора, проблема са структуром пениса, па чак и комбинације оба. Превремена ејакулација може чак укључити и компликовану интеракцију психолошких и биолошких фактора.
Приликом лекарске консултације, лекар ће обично питати о вашем сексуалном животу са партнером. Поред питања о вашем сексуалном животу, лекар ће такође питати о вашој историји болести.
Лекар такође може обавити физички преглед и медицинске тестове да потврди почетну дијагнозу. Ваш лекар може наручити тест крви да провери ниво тестостерона или друге медицинске тестове.
Може ли прерана ејакулација изазвати трудноћу?
Иако често изазива проблеме паровима који покушавају да затрудне, превремена ејакулација није директан узрок мушке неплодности. Разлог је тај што време које је потребно за ејакулацију није превише важно све док постоји довољна вагинална пенетрација.
Кад год пенис уђе у вагину током секса и током ејакулације унутар вагине, увек постоји шанса за трудноћу. То је зато што семе мушкараца уопште може да садржи до 100-200 милиона активних сперматозоида на 2-5 мл течности сваки пут када се ослободи током ејакулације.
Милиони сперматозоида присутних у семену повећавају шансе да ће неки од ових сперматозоида успешно доспети у материцу. И поред тога, на крају само једно може да оплоди женско јаје, чак и ако мушкарац ејакулира споља.
Али постоје и случајеви екстремне преране ејакулације, где ејакулирана течност излази прерано пре него што дође до вагиналне пенетрације. Ово стање може узроковати мале шансе за трудноћу.
Разне вежбе за превазилажење саме превремене ејакулације
У многим случајевима, преурањена ејакулација може заправо зацелити током времена. Међутим, како се носити са превременом ејакулацијом зависи од узрока.
Ако доживите преурањену ејакулацију због болести, најбољи третман за ејакулацију је прво лечити болест. Поред тога, можете покушати и са лечењем у облику лекова које је посебно прописао лекар.
Пре него што се бавите ејакулацијом употребом медицинских лекова, ево неколико техника вежбања које можете да урадите као начин да се сами носите са превременом ејакулацијом без лекова код куће.
1. Мастурбација
Мастурбација је природан начин лечења превремене ејакулације без лекова. Вежбу можете да урадите тако што ћете мастурбирати користећи различите технике, а затим скренути мисли како не бисте брзо ејакулирали.
Одвратите свој ум од стимулуса при руци. Удахните 3-4 пута издахните. Ометајте ум чим осетите да сперма почиње да тече. Оргазам можете одложити и мастурбацијом 1-2 сата пре сексуалног односа.
Када почнете да преузимате контролу над својим телом, можете наставити са сексуалним продором бржим темпом. Почните поново да тражите стимулацију тела вашег партнера да бисте изазвали страст. Радите то више пута, све док не дође жељено време оргазма.
2. Користите технику стани и почни
Ова техника за превазилажење превремене ејакулације захтева помоћ вашег партнера. О овој вежби треба прво разговарати и договорити је са својим партнером да би се одржала расположење сексуални.
Цитирано од Америчка академија породичних лекара , ова техника почиње када ви или ваш партнер почнете да стимулишете пенис мастурбацијом. Ако почнете да се осећате као да ћете доживети оргазам, зауставите стимулацију на 30 секунди док се тело поново не може контролисати.
У једном сексуалном односу покушајте да ову технику увежбате 2-4 пута до оргазма који желите. Позовите свог партнера да учествује у овој техници, како бисте заједно постигли сексуално задовољство.
3. Техничка обука цеђење
Овај моћан начин суочавања са прераном ејакулацијом не разликује се превише од технике стани и почни . Ову технику радите тако што извлачите пенис из вагине када осетите оргазам. Затим морате ухватити пенис или замолити партнера за помоћ.
Када дође до пенетрације и осећања као оргазма, извуците пенис из вагине и ухватите главу пениса, не превише мекано и не превише чврсто. Након тога, палцем руке притисните главу пениса док се сексуална жеља не смањи.
Ако осетите да проток сперме почиње да успорава, задржите око 20-30 секунди и поново наставите са одложеном пенетрацијом. Ову технику можете урадити неколико пута док не добијете жељено време ејакулације.
4. Испробајте Кегелове вежбе
Кегелове вежбе могу вам помоћи да превазиђете самоејакулацију без помоћи лекова. Кегелове вежбе могу учинити да ејакулација траје дуже захваљујући побољшаном протоку крви у пределу пениса.
Имајте на уму да ова вежба има за циљ да ојача мишиће пениса и тренира да одложи оргазам у нежељено време. Кегелове вежбе вам такође могу помоћи да контролишете своју способност да задржите оргазам и обезбедите већу сексуалну издржљивост.
У почетку је ова техника вежбања била намењена женама након порођаја да затегну вагиналне мишиће као и раније. Али очигледно, не само жене које осећају предности, већ и мушкарци. Ова вежба фокусира покрет на мишиће карлице ( пубоцоццигеус ) осећати се тесно.
Предност Кегелових вежби за мушкарце је да се пенис и његов садржај боље контролишу. Мишићи карличног дна, који покривају пенис и бешику, биће здравији захваљујући овој вежби и омогућавају дуготрајније оргазме.
5. Вежбе дисања
Овај природан начин суочавања са превременом ејакулацијом углавном није начин који укључује физички, већ ваше мисли и осећања. Дисање је кључ за контролу целог тела.
У тренутку продирања пениса у вагинални отвор и када почнете да осећате оргазам, почните да успоравате откуцаје кукова. Одвратите свој ум од стимулуса, удахните 3-4 пута издахните. Ометајте ум док не осетите да проток сперме почиње да се смањује.
Када будете могли да контролишете тело, наставите са сексуалним продором бржим темпом. Почните да тражите више стимулације да пробудите страст. Радите то више пута, све док не дође време када желите оргазам.
6. Користите кондом
Иако може смањити задовољство током сексуалног односа, кондоми су прилично ефикасни у борби против преране ејакулације. Цитирано из клинике Маио, садржај који се налази у кондомима може смањити осетљивост пениса, тако да може одложити ејакулацију.
Кондоми који садрже локалне анестетичке једињења, као што су бензокаин или лидокаин, могу изазвати привремену утрнулост или утрнулост пениса у ерекцији. С друге стране, можете одабрати и кондоме са дебелим латекс материјалом за лечење превремене ејакулације.
Медицинска терапија и лекови за лечење превремене ејакулације
Ако метод за решавање превремене ејакулације који сами урадите није ефикасан, наравно ово стање захтева консултацију са лекаром како би се одредио одговарајући начин лечења. Лекар ће поставити дијагнозу у складу са здравственим стањем које сте доживели, а затим одредити врсту лекова за превремену ејакулацију или одређену психолошку терапију која вам је потребна.
1. Антидепресиви
Антидепресиви се понекад користе као уобичајени третман за превремену ејакулацију. Овај третман обично користи неколико лекова, као што су кломипрамин и пароксетин. Оба се користе јер имају ефекат инхибирања оргазма, што такође може помоћи у одлагању ејакулације.
Други третман који се може користити је трамадол. Овај лек се користи за контролу бола када се спремате да доживите оргазам и такође може да одложи ејакулацију. Поред тога, постоје и други лекови који могу да лече превремену ејакулацију, укључујући аналгетике и инхибиторе фосфодиестеразе-5.
Међутим, имајте на уму нежељене ефекте овог лека, укључујући мучнину, привремене сметње вида, вртоглавицу, сува уста и смањен либидо. Због тога се препоручује употреба лека према рецепту и савету лекара.
2. Одређене креме или лекови
Осим лекова, постоје и посебне креме, гелови и спрејеви који се могу користити за лечење превремене ејакулације. Овај третман делује тако што смањује осећај стимулације који може успорити оргазам.
Креме, гелови или спрејеви морају се нанети на потпуно усправан пенис пре вођења љубави. Ови лекови обично садрже лидокаин. Нажалост, овај метод може утицати на задовољство мушкараца смањењем осећаја примљене стимулације.
Поред лечења превремене ејакулације, понекад се овај третман користи и за лечење превремене ејакулације. Иако су локални анестетици ефикасни и добро примљени, такође треба да будете свесни потенцијалних нежељених ефеката. Неки мушкарци пријављују привремени губитак осетљивости на смањено сексуално задовољство.
3. Саветовање код психолога
Превремена ејакулација ће генерално утицати на сексуално задовољство и личне односе између вас и вашег партнера. Поред употребе медицинских лекова, добро је да се ви и ваш партнер консултујете са психологом.
Од вас и вашег партнера ће се тражити да испричате о проблемима у вези и искуствима везаним за преурањену ејакулацију или друге сексуалне проблеме које сте имали. Касније ће психолог одредити како смањити анксиозност и помоћи у суочавању са стресом, ако су психолошки фактори узрок превремене ејакулације.
Избор природних начина за решавање преурањене ејакулације
Осим употребе неких медицинских техника и лекова, можете користити и неке суплементе или биљне лекове за лечење проблема са ејакулацијом.
Иако се може добити бесплатно, требало би да користите биљне додатке према препоруци или се прво консултујте са својим лекаром. Неке од следећих биљака и суплемената можете покушати да природно лечите превремену ејакулацију.
1. Кава суплементи
Додаци из корена и листова каве могу повећати проток крви до пениса, чиме се спречава ерекција која излази сувише лако. Овај биљни лек такође може да смањи анксиозност, чији су психолошки фактори уско повезани са узроком превремене ејакулације. Можете добити каву у пилулама или праху за кување.
2. Есенција цвета хибискуса
Мушкарцима са превременом ејакулацијом саветује се да конзумирају есенцију цвета хибискуса. Хибискус или цветови хибискуса имају састојке који се могу побољшати расположење или нечије расположење.
Као што је познато, стрес који доживите може учинити ејакулацију пребрзом. Поред тога, есенција цвета хибискуса може повећати сексуални нагон уз одржавање дуге ерекције код мушкараца.
3. 5-ХТП додаци
5-ХТП (5-хидрокситриптамин) суплементи су укључени у ССРИ лекове ( Селективни инхибитор поновног преузимања серотонина ) који се генерално користи за лечење умерене до тешке депресије. Начин на који функционише, овај додатак ће блокирати реапсорбовање серотонина од стране нервних ћелија тако да може повећати ниво шећера у крви расположење .
Цитирано из објављених часописа Трендови у неуронаукама , 5-ХТП суплементи могу имати ефекат одлагања ејакулације, тако да се могу користити за лечење превремене ејакулације повезане са депресијом или анксиозним поремећајима код пацијената.
Коришћење суплемената треба комбиновати са здравом исхраном и вежбањем, како би се повећала издржљивост и сексуални учинак. Увек се прво консултујте са лекаром пре конзумирања за превремену ејакулацију.
4. Спровести здрав начин живота
За неке мушкарце, заустављање или смањење конзумације алкохола, дувана и усвајање здравог начина живота може побољшати колико добро могу да контролишу превремену ејакулацију.
Конзумирање афродизијачке хране или хране која може повећати сексуално узбуђење и издржљивост, као што су зелени чај, чоколада и гинсенг, може учинити да доток крви у пенис буде глатки, а секс је добар за оба партнера.
Различите технике и третмани изнад које можете применити да бисте превазишли проблем превремене ејакулације. Ако имате додатних питања, консултујте се са својим лекаром за прикладније решење и лечење.