Лечење реуматизма (реуматоидног артритиса) је медицински неопходно за ублажавање симптома, смањење упале и успоравање напредовања болести. Међутим, можете користити друге начине за помоћ у лечењу реуматских болести, као што су биљни, традиционални или други природни лекови.
Али треба подвући да не постоји ниједан природни или биљни лек који може да излечи реуму. Употреба овог лека је углавном само за ублажавање болова у зглобовима или других реуматских симптома које имате. Дакле, који су биљни састојци који се могу користити као природни лекови за лечење реуматизма или реуматоидног артритиса?
Списак природних или биљних лекова који помажу у лечењу реуматизма
Није забрањено коришћење биљних састојака за лечење реуматизма или реуматоидног артритиса. Међутим, пре него што узмете ову врсту лека, прво се треба консултовати са својим лекаром. Разлог је тај што неки природни састојци могу да ступе у интеракцију са лековима које вам је прописао лекар, што може изазвати озбиљне проблеме по ваше здравље.
Осим тога, нису сви природни састојци погодни за потрошњу. Питајте свог лекара за савет пре употребе биљних лекова како бисте били сигурни да су састојци који садрже безбедни за вас. Ево неколико природних лекова који се могу користити за смањење упале и ублажавање реуматских симптома:
1. Рибље уље
Главна компонента рибљег уља су здраве масти које су потребне телу, односно омега-3. Ове здраве масти могу да блокирају простагландине и цитокине у телу који могу изазвати упалу, као и да их претворе у антиинфламаторну хемикалију звану ресолвин.
Студија је такође открила да конзумирање рибљег уља може значајно да ублажи болове у зглобовима и укоченост код пацијената са артритисом, чиме се смањује употреба нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД). Међутим, овај биљни лек за реуматизам такође може изазвати нежељене ефекте, као што су мучнина, подригивање и рибљи укус у устима, и може да омета третман који узимате.
2. Куркума
Показало се да активни састојак куркуме, односно куркумин, смањује отицање и болове у зглобовима код оболелих од реуме. Куркумин делује тако што блокира цитокине и друге ензиме који могу изазвати упалу.
Студија из 2012. такође је открила да је производ направљен од природног састојка куркуме, названог БЦМ-95, ефикаснији у смањењу болова и отока код пацијената са артритисом од диклофенака или антиинфламаторних лекова који се користе за ублажавање болова у зглобовима.
3. Ђумбир
Ђумбир је познат по својим својствима за лечење разних болести и симптома, као што су мучнина, прехлада, мигрена, до хипертензије. Међутим, не само то, природни састојци се могу користити и као биљни лекови за различите врсте артритиса, укључујући реуматоидни артритис или реуматизам и остеоартритис.
Према извештајима Фондације за артритис, показало се да ђумбир има антиинфламаторна својства слична ибупрофену и инхибиторима ЦОКС-2, који се често користе за лечење реуматизма. Овај традиционални лек је такође ефикасан у смањењу инфламаторних реакција као и стероидни лекови за реуматизам.
4. Зелени чај
Зелени чај је богат полифенолима који имају антиинфламаторна својства. Једна врста полифенола присутног у листовима зеленог чаја је епигалокатехин 3-галат (ЕЦГЦ). На основу истраживања објављеног у часопису Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, конзумирање зеленог чаја уз свакодневну вежбу ефикасно је за ублажавање симптома артритиса.
Али имајте на уму да је зелени чај врста напитка са кофеином. Овај природни лек за реуму треба узимати умерено или се консултовати са својим лекаром о правом нивоу.
5. Цимет
За цимет се каже да има антиинфламаторна својства. Такође се верује да кора цимета помаже у ублажавању симптома реуматизма, па се често користи као природни лек за лечење ове болести.
Међутим, употреба цимета као традиционалног лека за реуматизам такође треба да буде опрезна. Разлог је у томе што цимет у великим дозама заправо може да изазове крвне угрушке, а познато је и да овај лек изазива штетне нежељене ефекте код трудница.
6. Бели лук
Бели лук је познат као главна арома у разним јелима. Али не само то, бели лук може бити и биљни лек за реуматоидни артритис због својих антиинфламаторних својстава.
Бели лук делује тако што потискује производњу цитокина као једног од узрочника реуматизма, тако да се развој ове болести успорава. Међутим, ове предности можете добити само за реуматоидни артритис када једете бели лук сиров. Када сазре, његова антиинфламаторна својства су смањена.
7. Црни бибер
Црни бибер може бити један од природних реуматских лекова, посебно за ублажавање болова и отока зглобова које изазива. Познато је да црни бибер садржи капсаицин, који је састојак антиинфламаторних крема. Креме које садрже капсаицин такође често користе пацијенти са артритисом, укључујући реуматоидни артритис.
Међутим, као и код капсаицинске креме, ефекат ублажавања болова црног бибера је такође привремен. Морате често да узимате овај биљни лек да бисте могли да превазиђете реуматизам или реуматоидни артритис који имате.
Етерична уља као још један начин природног лечења реуматизма
Поред биљне медицине, данас многи људи користе етерична уља као још један начин за природно лечење реуме. Ово уље може посебно да циља упалу и бол у зглобовима када се користи. У ствари, ефикасност овог уља се назива исто као и НСАИД лекови.
Ево неких етеричних уља која се често користе као традиционални лекови за реуматизам или реуматоидни артритис:
1. Уље тамјана
Уље тамјана (уље тамјана) се добија из сока биљке Босвеллиа серрата. Садржај уља тамјана делује противупално и могу га користити пацијенти са артритисом за смањење упале, болова и укочености зглобова.
Ово уље можете користити тако што ћете га нанети на кожу или помешати у воду за пиће. Међутим, ово уље може изазвати и нежељене ефекте, односно иритацију коже.
2. Наранџасто уље
Не само цитруси, етерична уља добијена од поморанџе имају и антиинфламаторна својства, па се овај састојак често користи као природни лек за реуму. Познато је да уље поморанџе снижава ниво упале ометајући инфламаторни одговор у имунолошком систему.
Ово уље можете нанети директно на део коже који осећа бол или га можете додати у каду како бисте пружили умирујући ефекат и смањили бол у телу. Међутим, уље поморанџе може повећати ризик од опекотина од сунца. Зато избегавајте наношење на изложену кожу пре излагања сунцу.
3. Пеперминт
Пеперминт је есенцијално уље са безброј здравствених предности, укључујући његову способност да смањи упалу. Овај природни састојак има природна аналгетичка, анестетичка и антиинфламаторна својства која помажу у ублажавању болова и укочености зглобова код особа са реуматизмом.
Можете нанети уље од пеперминта директно на захваћено подручје зглобова или га додати у воду или чај за пиће. Међутим, ови природни састојци такође могу изазвати нежељене ефекте, као што су жгаравица или мучнина и могу бити у интеракцији са одређеним лековима за артритис.
Поред три горња састојка, показало се да неколико етеричних уља помаже у природном лечењу реуматоидног артритиса или реуматизма, укључујући:
- Уље куркуме
- Уље ђумбира
- Уља јагорчевине
- Еукалиптуса уље