15 најчешћих узрока астме, које морате знати!

Бронхијална астма, или вам је можда познатија као астма, најчешћа је хронична незаразна респираторна болест широм света. Астма се не може излечити, али се може контролисати тако да се не понавља често. Један од начина је да избегавате ствари које изазивају или изазивају вашу астму. Који су узроци да се астма лако понавља?

Фактори ризика за астму

До сада није познато шта је главни узрок који изазива понављање астме. Међутим, ово стање настаје јер се дисајни путеви (бронхи) упале.

Ова упала чини бронхијалне цеви отеченим и суженим. Као резултат, ваздух који улази у плућа је ограничен.

Упала такође чини ћелије у дисајним путевима осетљивијима и производе више слузи. Ово накупљање слузи такође има потенцијал да сузи дисајне путеве, што вам отежава слободно дисање.

Генетика је један од фактора за који се каже да је главни узрок астме. Односно, ваше шансе за астму ће се повећати ако један или оба родитеља имају историју астме.

Неки други фактори ризика који могу изазвати астму укључују:

  • Имате респираторну инфекцију, као што су пнеумонија и бронхитис
  • Имате одређене атопијске алергије, као што су алергије на храну или екцем
  • Рођен са малом тежином
  • Рођен прерано

Дечаци и девојчице су у већем ризику од развоја астме од других људи. До сада није јасно како пол и полни хормони могу бити један од фактора који имају потенцијал да изазову астму.

Узроци астме на основу окидача

Напади астме се могу јавити када сте изложени окидачима током активности. Упркос томе, окидачи астме код свих могу бити различити. Важно је да ви и ваши најближи знате које специфичне ствари могу изазвати симптоме астме у било ком тренутку.

Постоје многе врсте астме које се класификују на основу узрока или покретача.

Ево најчешћих узрока понављања симптома астме према врсти окидача:

1. Алергије

Алергије су један од најчешћих узрока избијања астме. Многи не схватају да су алергије и астма заправо повезане једна са другом. Како би то могло бити?

Одговор лежи у алергијском ринитису, хроничној алергијској болести која узрокује упалу унутрашње слузокоже носа. Алергијске реакције код људи са алергијским ринитисом чине да имуни систем ослобађа антитела названа хистамин која циркулишу кроз крвоток до свих органа тела, изазивајући различите симптоме.

Ови симптоми укључују сузење очију, непрестано кијање, изненадни цурење из носа, сузење очију, свраб у грлу и кратак дах који су типични симптоми астме.

Око 80% људи са астмом има алергије узроковане:

  • животињско крзно
  • гриња
  • бубашваба
  • полен са дрвећа, траве и цвећа

У једној студији, деца која су живела у кућама препуним бубашваба имала су четири пута већу вероватноћу да ће имати астму него деца чији су домови били чисти.

У међувремену, алергије на храну такође могу бити узрок астме, мада ређе. Ево неких намирница које астматичари треба да избегавају јер најчешће изазивају симптоме алергије:

  • кравље млеко
  • јаје
  • ораси
  • морски плодови као што су риба, ракови и шкољке
  • пшеница
  • соја
  • одређено воће

Симптоми алергије на храну могу се кретати од благих до тешких, а могу се појавити изненада или током неколико сати.

Људи са астмом имају већи ризик од фаталне алергијске реакције на храну. Симптоми астме се могу јавити када алергијска реакција пређе у анафилактички шок након једења одређене хране.

2. Спорт

Ово је тип окидача астме који се може појавити услед вежбања или физичке активности. Симптоми астме се могу поновити и погоршати вежбањем. Међутим, чак и здрави људи и спортисти који никада нису имали астму могу је с времена на време доживети. Зашто?

Када вежбате или радите напорне активности, као што је пењање уз степенице, можете нехотице удисати и издахнути кроз уста. Овако дисање може бити узрок рецидива астме.

Уста немају фине длачице и синусне шупљине попут носа које функционишу да влаже ваздух. Сув ваздух споља који улази у плућа кроз уста ће изазвати сужавање дисајних путева тако да вам је тешко да слободно дишете.

Ова врста астме ће довести до сужавања дисајних путева на врхунцу у распону од 5-20 минута након вежбања, што отежава дисање особи.

Астма услед вежбања обично нестаје у року од неколико минута или сати након тога. Удахни инхалатор астма пре почетка вежбања може бити један од начина за спречавање напада астме.

Поред тога, такође је важно да се пре вежбања полако загрејете.

3. Кашаљ

Поред алергија, кашаљ такође може бити једна од ствари које изазивају астму. Ово стање је прилично уобичајено међу људима. Јак и јак кашаљ је доминантни симптом који се често јавља.

Кашаљ који изазива астму обично је изазван упалом или инфекцијом у респираторном тракту, на пример зато што:

  • грип
  • хронични ринитис
  • синуситис (запаљење синуса)
  • бронхитис
  • болест рефлукса киселине (ГЕРБ или горушица)
  • хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)

Астматични кашаљ је веома недовољно дијагностикован и тешко га је лечити. Ако имате дуготрајан кашаљ, одмах проверите своје здравствено стање код специјалисте за плућа.

4. Ноћна (ноћна) астма

Ноћна астма је врста астме која се понавља ноћу усред спавања. Истраживања показују да се већина случајева смрти од астме дешава ноћу.

Узрок рецидива астме ноћу настаје услед излагања алергенима, температуре ваздуха, лежећег положаја за спавање или чак производње одређених хормона који прате биолошки сат тела.

Поред тога, углавном се симптоми синуситиса и астме често јављају ноћу. Нарочито ако слуз плућа зачепи дисајне путеве и изазове типичне симптоме кашља астме.

Поред тога, неки други узроци астме ноћу су:

  • одложени одговор на дневне окидаче астме
  • пад телесне температуре који изазива бронхоспазам (затезање мишића у плућима)
  • Лечење астме једном дневно ујутру
  • апнеја у сну, што је поремећај сна који узрокује проблеме са дисањем

5. Медицина

Већина људи никада не помисли да нежељени ефекти одређених лекова заправо могу бити узрок астме. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) као што су аспирин и ибупрофен за лекове за срчане болести бета блокатори су примери лекова који имају ризик да изазову разбуктавање астме.

Ако имате астму и узимате овај лек, то може погоршати симптоме астме. Неретко, нежељени ефекти ових лекова могу бити и фатални код астматичара.

Ако сте један од оних људи који су осетљиви на ове лекове, избегавајте ибупрофен, напроксен и диклофенак јер могу да изазову нападе астме. Посебно за оне од вас који већ имају историју астме.

Увек се консултујте са својим лекаром у вези са употребом ових лекова пре него што их узмете.

6. Професионална астма (као резултат одређених послова)

Ова врста окидача астме обично је узрокована радним местом (занимањем). Ако имате ово стање, можете доживети отежано дисање и друге симптоме астме само када радите.

Многи људи са професионалном астмом доживљавају цурење из носа, зачепљеност носа, иритацију ока, сузење очију и кашаљ који пискање.

Људи који су најугроженији од професионалне астме су грађевински радници, узгајивачи животиња, медицинске сестре, столари, фармери и радници чији је свакодневни живот изложен загађењу ваздуха, хемикалијама и диму цигарета.

Други узроци астме

Поред горе поменутих узрока астме, такође морате да знате да постоје разна друга стања и фактори који могу да изазову избијање астме.

Ево још неких ствари које могу изазвати узрок астме:

1. Пушење

Људи који пуше имају већу вероватноћу да развију астму од оних који не пуше. Ако имате астму и пушите, ова лоша навика може погоршати ваше симптоме.

Жене које пуше током трудноће такође могу повећати ризик од феталног пискања. И не само то, бебе чије су мајке пушиле током трудноће имале су лошију функцију плућа од беба чије мајке нису пушиле. Није немогуће да ово доведе вашу бебу у опасност од астме.

Престанак пушења је један од најбољих начина да смањите ризик од развоја астме уз истовремено заштиту плућа.

2. Подиже се киселина у желуцу

Неколико типова астме које су горе поменуте често су повезане са повећањем желудачне киселине. У ствари, више од 80 процената људи са астмом има историју тешког ГЕРБ-а.

То је зато што мишић вентила сфинктера на самом врху желуца не може чврсто да се затвори да задржи киселину у желуцу. Као резултат, желудачна киселина се диже у једњак.

Стомачна киселина која наставља да се диже у једњак ће изазвати иритацију и упалу бронхија тако да постаје узрок напада астме.

Цитирано са странице клинике Маио, желудачна киселина може погоршати симптоме астме и обрнуто.

ГЕРБ се обично јавља ноћу када болесник лежи. Можда је то и разлог зашто неки људи доживљавају астму ноћу (ноћну).

Неки знаци да је рефлукс желудачне киселине узрок ваше астме укључују:

  • Астма се појављује само када сте одрасли
  • Нема историје астме
  • Симптоми астме се погоршавају након великих оброка или вежбања
  • Астма се враћа након конзумирања алкохола
  • Астма се јавља ноћу или када лежи
  • Лек за астму није тако ефикасан као обично
  • Нема историје алергија или бронхитиса

3. Стрес

Будите опрезни, стрес такође може бити узрок астме. О томе сведочи студија објављена у часопису Мозак, понашање и имунитет.

Студија је открила да стални стрес може скоро удвостручити понављање симптома код деце са астмом.

Остала истраживања у часопису Аллергологи Интернатионал такође изјавио исту ствар. Одговор тела на стрес може покренути имуни систем да ослободи одређене хормоне. Ови хормони на крају изазивају упалу у дисајним путевима и изазивају нападе астме.

4. Хормонске промене

Познато је да је астма код одраслих 20 посто чешћа код жена него код мушкараца. Сматра се да су хормонске промене које се јављају код жена један од узрока.

Хормонске промене као што су током трудноће могу повећати ризик од развоја астме. У ствари, преваленција астме код људи који су били само једном трудни се повећала са 8 процената на 29 процената код жена које су имале четворо деце.

Жене које годинама узимају естроген након менопаузе такође су склоне астми. Иако се испоставило да се ризик од астме смањује код оних који користе контрацепцијске пилуле.

5. Гојазност

Гојазност је позната као један од узрока астме и повећава ризик код одраслих. Познато је да чак 50% људи који имају прекомерну тежину и гојазност имају астму као одрасли. Како се то догодило?

Људи са гојазношћу имају доста масног ткива. Повећање адипокина, хормона добијених из масног ткива, ће изазвати упалу горњих дисајних путева код људи са гојазношћу.

Поред тога, гојазни људи дишу мање од нормалног капацитета плућа. Ово ће ометати функцију плућа. Да не помињемо отежано дисање током спавања и ГЕРБ болест која је веома блиско повезана са астмом може настати због гојазности.

6. Временски фактор

У ствари, време такође може изазвати нападе астме код неких људи. Кишна сезона чини ваздух влажнијим, што може несвесно да подстакне раст буђи.

Ове печурке се тада могу отворити и летети у ваздух. Ако се удише, то може изазвати поновну појаву симптома астме. Дуго топло време такође може изазвати исту ствар.

Иако се не зна тачно шта га узрокује, једна теорија из Тхе Астхма УК каже да удисање врућег ваздуха може довести до сужавања дисајних путева, изазивајући кашаљ и кратак дах. Оба ова стања могу изазвати нападе астме.

Друга теорија такође сугерише да топло време може повећати количину загађивача и плесни присутних у ваздуху. Када ове загађиваче и гљивице удахну људи са астмом, може доћи до напада астме.

Консултујте лекара да бисте сазнали узрок астме

Из претходног објашњења, познато је да постоји много фактора ризика који изазивају астму. Саветује се да избегавате окидаче астме како се симптоми не би лако поновили у било ком тренутку.

Али да бисте сазнали више о томе шта узрокује да се ваша астма лако понавља, потребно је да се консултујете са лекаром. Консултација са лекаром је неопходна и ако сумњате на одређене симптоме астме.

Лекари могу да изврше бројне прегледе, у распону од физичких прегледа, лабораторијских тестова, до сликовних тестова како би потврдили дијагнозу астме.

Што се пре дијагностикује ваша астма, то ће бити лакше лечити астму. Такође можете избећи низ опасних компликација астме.