Мучнина је термин који описује стање када вам се повраћа. Мучнина је чест поремећај који многи људи искусе барем једном у животу. Дакле, који су узроци мучнине у стомаку на које треба пазити?
Разни узроци мучнине
Мучнина је осећај жеље за повраћањем, који се обично јавља као резултат спонтане реакције тела на необичне стимулусе. Једноставно речено, мучнина је инстинкт самоодбране тела који сваки човек мора да избегне опасност.
Узроци осећаја мучнине енергије ) настаје зато што нешто покреће нервни систем у мозгу да претерано реагује. Део нерва који регулише појаву осећаја мучнине је зона окидача хеморецептора (ЦТЗ).
Ова зона реагује тако што производи сигнал који треба послати дигестивном систему у стомаку да се осећа као да повраћа. Када мозак открије да је нешто сумњиво ушло у тело, може доћи до повраћања како би се избациле стране супстанце које се сматрају опасним.
Ево неколико фактора који изазивају мучнину у стомаку које треба да знате.
1. Подиже се киселина у желуцу
Један од најчешћих узрока мучнине је рефлукс киселине. Овај проблем са варењем је знак других болести, као што су чир и ГЕРБ.
Обе ове болести карактерише слабљење мишића сфинктера који раздваја једњак и желудац тако да се не може чврсто затворити. Као резултат тога, пробављена храна и помешана са желудачном киселином може да цури и да се подигне у једњак.
Код неких људи ово стање може изазвати мучнину. Разлог је што кисели и љути укус који се осећа у устима уз подригивање и кашаљ може изазвати осећај жеље за повраћањем.
2. Трудна
Ако сте трудни, рани дани трудноће могу бити узрок осећаја мучнине. Један од најпопуларнијих облика мучнине током трудноће је Јутарња мучнина .
До сада није познато каква је тачна веза између осећаја жеље за повраћањем и трудноће. Неки стручњаци тврде да мучнина и повраћање код трудница могу бити узроковани ефектима хуманог хорионског гонадотропина (ХЦГ).
Видите, труднице почињу да производе ХЦГ чим се оплођено јаје закачи за слузокожу материце. Што је виши ниво ХЦГ-а, то је мучнина израженија.
Поред тога, мајке које носе близанце су у већем ризику од развоја Јутарња мучнина због високог нивоа ХЦГ-а. Ово такође важи када се естроген повећава и узрокује погоршање мучнине и повраћања током трудноће.
3. Инфекције дигестивног система
Мучнина је један од најчешћих симптома пробавних проблема, као што су бактеријске или вирусне инфекције и тровање храном.
Желудац који се појављује када клице које изазивају инфекцију, као што су бактерије, гљивице или вируси, нападају зид желуца и слузницу црева. Ови патогени затим производе токсине који могу покренути имуни систем због чега органи за варење производе више течности.
Као резултат тога, мозак ће покренути нерве у стомаку да изазову мучнину и жељу за повраћањем. Ово се ради у настојању да се уклоне супстанце које се сматрају токсичним за тело.
4. Мучнина кретања
Неки од вас могу често осећати мучнину када путујете возилом, као што су аутомобил, авион или воз. Ово стање може настати због збрканих сигнала које у мозак шаљу очи и унутрашње ухо.
Генерално, тело остаје у седећем положају и мирно иако сте у возилу у покрету. Међутим, очи и уши које гледају кроз прозор приметиће да се све креће уназад и изазива необичну реакцију.
Ова „чудност“ која се зове болест кретања стимулише део мозга који се зове таламус да шаље сигнале целом телу да нешто није у реду.
На неки начин, мозак говори зашто је тело мирно, али све остало око њега се креће. Као резултат тога, таламус мозак перципира да је то знак опасности и изазива реакцију мучнине као начин заустављања ове опасности.
5. Пијан алкохол
Поред болести кретања, још један узрок мучнине је мамурлук од алкохола. Првих неколико гутљаја у првих неколико минута конзумирања алкохола можда неће учинити да се одмах осећате добро.
Временом плус прекомерни унос алкохола може заправо изазвати мучнину. То је зато што је алкохол супстанца која се сматра токсичном.
Што више алкохола пијете, посебно за кратко време, мозак ће изазвати приговор. Мозак тада шаље сигнал пробавном систему да избаци садржај желуца.
Ово се ради како бисте знали да је доза алкохола претерана и штетна за тело. Поред тога, алкохол такође може повећати производњу желудачне киселине и одложити пражњење желуца, тако да може доћи до мучнине.
6. Анксиозност или паника
Када сте узнемирени или успаничени, да ли сте икада осетили потребу да повратите? Осећај анксиозности или панике је природна реакција тела на стрес која може да стимулише психичке и физичке симптоме, од којих је један мучнина.
Када сте нервозни, попут чекања интервјуа за посао, немојте се изненадити ако осетите мучнину. Разлог, стрес може повећати производњу хормона серотонина у телу.
Осим што убрзава откуцаје срца и отежава дисање, хормон серотонин такође може повећати производњу желудачне киселине. Као одговор, мозак ће изазвати реакцију мучнине да пожели да повраћа.
7. Нежељени ефекти лекова
Употреба лекова обично је намењена превазилажењу одређених здравствених проблема. Међутим, скоро сви лекови могу изазвати нежељене ефекте, као што је мучнина.
Иритација зида стомака
На пример, НСАИД лекови против болова имају иритирајући ефекат на слузницу желуца. За људе који су осетљиви на лекове као што су ибупрофен и напроксен, могу искусити мучнину и повраћање.
Систем за варење не апсорбује лек
У неким случајевима, узрок мучнине након узимања лекова може настати због тога што дигестивни систем није у стању да апсорбује лек. Као резултат тога, узети лекови остају дуже у цревима и изазивају иритацију све док стомак не осети мучнину.
Интеракција између два лека
Интеракције између два различита лека такође могу изазвати мучнину ако их узимате у исто време. Зато увек обратите пажњу на упутства о томе како да користите лек који је наведен на етикети да бисте избегли овај нежељени ефекат.
Ако сте у недоумици, консултујте се даље са својим лекаром или фармацеутом како бисте сазнали како правилно користити лек.
Да ли треба да престанете да узимате лекове када се појаве нежељени ефекти?
8. Спорт
Да ли сте знали да је вежбање такође један од најчешћих узрока мучнине?
Ако често вежбате са високим интензитетом и на пун стомак, то може изазвати бол у стомаку. Ово стање може бити узроковано разним стварима.
Видите, проток крви у трбушне органе ће се смањити до 80 процената током вежбања. То се дешава зато што тело долива више крви у мишиће и кожу. Као резултат тога, можете осећати мучнину, болове у стомаку и дијареју.
У међувремену, вежбе са превисоким интензитетом у стању пуноће или надимања такође могу изазвати контракцију дијафрагме. Када се то догоди, у стомаку се осећа мучнина.
9. Превише за јело
Превише једења које се често ради такође може изазвати осећај мучнине.
У ствари, стомак одрасле особе је величине шаке и може да прими око 75 мл када је празан. Међутим, величина желуца се може повећати до 950 мЛ.
Ако једете превише и достигнете границу капацитета желуца, то може бити узрок мучнине. У тешким случајевима, мучнина може изазвати повраћање, што је начин на који тело смањује притисак на стомак.
Због тога увек прилагођавајте порције оброка и једите спорије како бисте спречили мучнину.
У суштини, постоји много услова који могу изазвати стомачне тегобе. Ако сте забринути да нагон за повраћањем омета ваше свакодневне активности, требало би да се обратите лекару.