ХИВ/АИДС је полно преносива болест која може погодити било кога у било ком узрасту. До сада су напори да се спречи преношење ХИВ-а и АИДС-а и даље један од главних здравствених проблема широм света. Због тога је такође важно да знате како да ефикасно спречите ХИВ и АИДС.
Различити начини превенције ХИВ-а и сиде на које морате обратити посебну пажњу
Напори у превенцији ХИВ-а и АИДС-а нису само заштита себе. Спречавање ширења инфекције помоћи ће заштити ваше породице и блиских рођака, као и помоћи у смањењу ризика од ширења избијања болести у околини.
1. Будите свесни сваког пута преноса
Најважнији облик превенције ХИВ АИДС-а је знати како се пренети ХИВ АИДС.
Нажалост, постоји много митова и теорија о ширењу ове болести које су погрешне. Ризична сексуална активност, као што је вагинални секс, орални секс или анални секс без кондома, најчешћи је пут преношења ХИВ/АИДС-а. Међутим, ову болест можете добити од других ствари за које никада раније нисте сумњали.
ХИВ се такође може пренети контактом од крви у крв и директним контактом између слузокоже и отворених рана са телесним течностима, као што су крв, мајчино млеко, сперма или инфициране вагиналне течности. На пример, отвори за уста, нос, вагину, ректум и пенис.
У суштини, преношење ХИВ болести је узроковано разменом телесних течности између заражене особе и здраве особе.
2. Избегавајте директан контакт са течностима зараженим ХИВ-ом
Избегавање и свест о различитим начинима преношења ХИВ-а може бити први корак у превенцији ХИВ-а који се мора предузети.
У покушају да спречите ХИВ и АИДС, требало би да избегавате контакт са течностима које укључују:
- Сперма и течност пре ејакулације
- Вагинални исцједак
- Ректална слуз
- мајчино млеко
- Амнионска течност, цереброспинална течност и синовијална течност (обично су изложени само ако радите у области медицине)
Међутим, никада се са сигурношћу не може знати ко има ХИВ јер не постоје специфични стереотипи. Осим тога, неки људи ни не знају да су заражени ХИВ-ом.
За превенцију ХИВ-а, боље је избегавати додиривање крви или телесних течности других људи ако је могуће.
3. Користите профилаксу пре излагања (ПрЕП) да спречите случајни ХИВ
ПрЕП (Профилакса пре излагања) је комбинација два лека за ХИВ, тенофовира и емтрицитабина, који се продаје под именом Трувада®.
Цитирано из Центара за контролу и превенцију болести, узимање ПрЕП је ефикасан начин за превенцију ХИВ АИДС-а када се користи доследно.
Обично се два лека за превенцију ХИВ-а од АИДС-а преписују посебно за здраве људе који су под високим ризиком од заразе ХИВ-ом. На пример, зато што имате партнера коме је дијагностикован ХИВ/АИДС позитиван.
Препоручује се да овај лек узимате једном дневно као начин превенције од ХИВ-позитивног партнера. Овај лек је у стању да Вас максимално заштити од ХИВ-а који се преноси аналним сексом након 7 дана употребе.
ПрЕП такође може максимално заштитити од преношења ХИВ-а вагиналним сексом и употребом игле након 20 дана конзумирања. Лекове за превенцију ХИВ-а тело добро подноси и до пет година употребе.
Док узимате овај лек за превенцију ХИВ АИДС-а, можда ћете морати да се подвргнете редовним здравственим прегледима, а тестови крви на ХИВ су један од њих. Овај тест крви се ради да би се видела функција бубрега, као и да се прати ваш одговор на лечење.
Међутим, лекови за превенцију ХИВ-а су прилично скупи, тако да и даље морате да практикујете безбедан секс да би ризик био низак.
4. Узмите лекове за профилаксу након излагања (ПЕП).
Профилакса након излагања или обично скраћено ПЕП је облик лечења лековима који се могу применити у превенцији ХИВ АИДС-а.
Превенција ХИВ-а путем ПЕП-а се обично спроводи након појаве радњи које ризикују да изазову ХИВ. На пример, неко ко ради у здравственој служби ко се случајно забоде у иглу са коришћеним ХИВ пацијентом, жртва је силовања и има незаштићен секс са неким ко је можда ХИВ позитиван или када нисте сигурни у ХИВ статус свог партнера .
Начин на који превенција ХИВ-а функционише кроз ПЕП је давање антиретровирусних (АРВ) лекова у трајању од око 28 дана како би се спречило или зауставило излагање ХИВ вирусу како не би постао доживотна инфекција.
Оно што се мора разумети, овај корак превенције ХИВ-а је облик лечења који се може урадити само током хитне медицинске ситуације за особе које су ХИВ негативне. Дакле, ако сте ХИВ позитивни, не можете спречити ХИВ путем ПЕП.
Колико је ефикасан ПЕП у превенцији ХИВ АИДС-а?
Превенцију ХИВ АИДС-а путем ПЕП треба урадити што је пре могуће након што је неко случајно изложен ХИВ-у.
Да би био ефикасан, овај лек се мора узети у року од 72 сата (3 дана) од последњег излагања. Међутим, што пре започнете ове мере превенције ХИВ-а, то боље јер оне могу значајно смањити ризик од добијања ХИВ-а.
Упркос томе, овај ПЕП лек не гарантује 100% да сте слободни од ХИВ инфекције чак и ако се узима правилно и дисциплиновано. Разлог је то што постоје различите ствари које могу узроковати да будете подложнији ХИВ инфекцији.
Прво морате консултовати лекара који је обучен и разуме превенцију ХИВ-а кроз ПЕП. Обично пре почетка овог лечења лекар ће урадити тест ХИВ статуса. Као што је већ објашњено, ПЕП се може извести само код људи који су негативни на ХИВ.
Ако вам је лекар прописао ПЕП, лек морате узимати редовно једном или два пута дневно током 28 дана. Препоручује се да се ваш ХИВ статус поново тестира око 4 до 12 недеља након излагања.
Међутим, овај третман за превенцију ХИВ АИДС-а може изазвати нежељене ефекте код неких људи. Најчешћи нежељени ефекти када особа ради овај третман су мучнина, вртоглавица и умор. Упркос томе, ови нежељени ефекти су релативно благе и имају тенденцију да се лако превазиђу тако да нису опасне по живот.
Најважније, немојте престати да узимате превенцију ХИВ-а путем ПЕП-а ако вам лекар није препоручио да престанете. Ваша дисциплина у превенцији ХИВ-а има велики утицај на појаву ХИВ инфекције. Нажалост, не пружају све болнице у Индонезији ПЕП. То је зато што ПЕП није укључен у владин програм превенције ХИВ-а. АРВ (антиретровирусни) лекови су обезбеђени само за оне који су ХИВ позитивни.
То значи, ако они који су ХИВ негативни желе да добију ПЕП лекове као превенцију ХИВ АИДС-а, процес свакако није лак. Упркос томе, одмах се обратите свом лекару да бисте добили праве мере превенције ХИВ-а ако сте случајно изложени ХИВ-у.
5. Пазите на симптоме за превенцију ХИВ-а
Следећи напор у превенцији ХИВ АИДС-а који се може предузети је препознавање симптома ХИВ-а или знакова болести која се појављује.
Пошто се често пише као јединица попут „ХИВ/АИДС“, многи људи сматрају да су та два иста. У ствари, ХИВ и СИДА су различита стања.
ХИВ (вирус хумане имунодефицијенције) је вирус који напада имуни систем. Док АИДС означава АСиндром стечене имунодефицијенције. Може се рећи да је СИДА завршна фаза хроничне ХИВ инфекције.
Па, пошто су оба различита стања, симптоми који се јављају биће различити.
Симптоми ХИВ-а
Немојте претпостављати да неко ко нема симптоме дефинитивно нема ХИВ. У многим случајевима, људи заражени ХИВ-ом често не схватају да су заражени годинама јер не осећају никакве симптоме.
Иако не показује увек симптоме, ова болест заправо има знакове или карактеристике које су сличне онима када желите да се разболите од грипа, на пример:
- Болови у телу
- Грозница
- Тело слабо и немоћно
- Упаљено грло
- Постоје ране око уста које изгледају као афте
- Црвени осип на кожи, али не сврби
- дијареја
- Оток лимфних чворова
- Често знојење, посебно ноћу
Симптоми АИДС-а
ХИВ вирус напада имуни систем уништавајући ЦД4 ћелије (Т ћелије). ЦД4 ћелије су део имуног система који посебно игра улогу у борби против инфекције.
Па, када се ХИВ развио у СИДУ, број Т ћелија ће се веома драстично смањити. Као резултат тога, ваше тело ће се лакше разболети од инфекција чак и од инфекција које вас обично не изазивају.
Неки од раних симптома АИДС-а који се обично појављују укључују:
- У усној дупљи се појављује дрозд или дебели бели слој због гљивичне инфекције
- Драстичан губитак тежине без очигледног разлога
- Лако стварање модрица
- Честе главобоље
- Осећам се веома уморно и немоћно
- Хронични суви кашаљ
- Отечени лимфни чворови у грлу, пазуху или препонама
- Изненадно крварење у устима, носу, анусу или вагини
- Укоченост или осећај утрнулости у рукама и стопалима
- Потешкоће у контроли мишићних рефлекса
- Имајући парализу
Ако се у последње време осећате лоше и имате један или више од горе наведених симптома, не оклевајте да посетите лекара.
Што се пре дијагностикује болест, то боље. Ово такође може бити ефикасан начин превенције ХИВ-а и АИДС-а.
6. Имајте безбедан секс користећи кондом
Према Националном институту за здравље, исправна и доследна употреба кондома је веома ефикасна у превенцији ХИВ АИДС-а. Чак и употреба кондома може смањити ризик од ХИВ-а за 90-95 процената. Међутим, користите кондоме од латекса или полиуретана (латекс и полиуретан) који се показао као веома ефикасан у превенцији ХИВ-а.
Као средство за превенцију ХИВ-а, кондоми су лако доступни контрацептиви и заштита од ризика од полно преносивих болести. Тренутно су кондоми доступни у различитим облицима, бојама, текстурама, материјалима и укусима, а кондоми су доступни и за мушкарце и за жене.
Без обзира на врсту, уверите се да је кондом који одаберете праве величине. Приликом примене ове методе превенције ХИВ-а немојте користити превелике кондоме јер могу да се олабаве и откаче приликом пенетрације. Док су премали кондоми могу лако да се поцепају и покидају, омогућавајући сперми да тече у вагину.
Такође морате да знате када је најбоље време да га користите. За максималну превенцију ХИВ-а, требало би да носите кондом одмах након ерекције, а не пре ејакулације.
Не само током пенетрације, кондоме треба користити и када имате орални или анални секс. Запамтите, ХИВ се може пренети пре ејакулације, јер вирус може бити присутан у течности пре ејакулације.
Ако не знате да ли је ваш партнер ХИВ-фрее или не, увек користите нови кондом сваки пут када имате секс било које врсте као мера предострожности. Такође, замените кондом новим сваки пут када се спремате да пређете на другу сексуалну активност. У суштини, кондоми који се користе у превенцији ХИВ-а не би требало да се користе више пута. Било да је у питању иста особа или друга особа.
7. Будите отворени са својим партнером за превенцију ХИВ-а
Још један начин да спречите ХИВ АИДС који треба да урадите је да будете отворени са свим укљученим сексуалним партнерима. То јест, добра је идеја да се прво отворите једно другом и да се распитате о историји болести једни другима пре него што почнете да имате секс.
Иако је непријатно и непријатно, правилно разумевање о детаљима сваког од њих ће много допринети превенцији ХИВ-а и АИДС-а. У ствари, можете предузети даље мере превенције ХИВ-а, односно одвести свог партнера на ХИВ тест како бисте били сигурни да сте обоје слободни од ХИВ инфекције и АИДС-а.
Тест на ХИВ се ради да би се утврдио ХИВ статус или да се дијагностикује људи који су недавно били заражени вирусом. Осим што је први корак ка раном започињању превенције ХИВ-а, тестирање на ХИВ такође може помоћи у откривању раније непознатих инфекција.
8. Избегавајте алкохол и илегалне дроге
Да ли сте знали да је конзумација алкохола и илегалних дрога важнија у преношењу ХИВ-а од употребе дрога путем ињекција? Разлог је то што ове две супстанце које изазивају зависност могу утицати на когнитивне функције у доношењу одлука.
Ово омогућава особи да обавља ризичне радње ван самоконтроле. Примери укључују незаштићени секс са зараженом особом или разне лекове и ињекције са особом која има ХИВ.
Зато, следећа ствар коју можете да урадите као начин да спречите ХИВ СИДУ јесте избегавање или престанак употребе алкохола и илегалних дрога као што су дроге.
9. Обрезивање за превенцију ХИВ-а код мушкараца
У Индонезији, обрезивање је синоним за верска уверења и културне традиције. Међутим, у стварности, обрезивање нуди предности које иду даље од тога. Обрезивање као превенција ХИВ-а може помоћи да се пенис одржи чистим, као и напор да се спречи ХИВ АИДС и друге полно преносиве болести.
Ову акцију превенције ХИВ-а договорио је Институт за контролу и превенцију болести у Сједињеним Државама, ЦДЦ. ЦДЦ је открио да медицински обрезивање може бити начин превенције ХИВ-а и других полно преносивих болести које се преносе незаштићеним сексом.
Такође је објављено да обрезивање смањује ризик код мушкараца од добијања гениталног херпеса и ХПВ инфекције, за које се верује да су фактори ризика за рак пениса. Осим што спречава ХИВ, познато је да обрезивање у детињству пружа заштиту од рака пениса, који се често јавља само у кожици.
10. Никада не делите игле или шприцеве
Људи који користе интравенске (интравенозне) лекове и често деле игле или шприцеве могу добити ХИВ. Разлог је што игле које нису стерилне након употребе могу бити медиј за преношење ХИВ-а са оболелих на друга здрава тела.
За оне од вас који желе да се тетовирају, најбољи начин за превенцију ХИВ-а и сиде је да се уверите да студио за тетовирање у који идете користи опрему и пирсинг тела (укључујући тињу) који су стерилни.
Овај напор у превенцији ХИВ-а односи се и на здравствене раднике који у свом свакодневном животу користе шприцеве и изложени су крви. То је зато што случајно пробијање иглом коју користи пацијент са ХИВ-ом или излагање крви пацијента са ХИВ-ом на делу тела који је повређен такође може да доведе до инфекције.
11. Консултујте лекара ако сте трудни
Као што је раније поменуто, ХИВ СИДА често не показује значајне симптоме. То значи да је врло могуће да труднице које пате од ХИВ-а не схвате да су заражене болешћу. Док је ХИВ болест која се може пренети са трудница на њихове бебе током трудноће, порођаја или дојења.
Због недостатка будности, мере превенције ХИВ-а ће бити одложене. Амерички колеџ акушера и гинеколога открива да труднице са ХИВ-ом имају 1 од 4 шансе да пренесу инфекцију на своје бебе.
Због тога ће лекари обично препоручити анализу крви као део акушерског прегледа, као и начин превенције ХИВ АИДС-а. На тај начин је могуће спречити ХИВ за своје дете.