Брак не тече увек глатко. Понекад ћете наићи на разне препреке које могу уздрмати ваш однос са партнером. Када ова веза посустане, можда ћете потражити начине да сачувате свој брак. Што се тиче једног начина који се може изабрати, а то је консултација о психологији домаћинства са стручњаком или звано брачно саветовање.
Дакле, шта је заправо брачно саветовање? Да ли је ова метода заиста ефикасна за решавање ваших кућних проблема? Погледајте комплетне информације овде.
Шта је брачно саветовање?
Брачно или брачно саветовање, такође познато као терапија парова, посебна је врста психотерапије за брачне парове. Ова врста терапије може помоћи брачним паровима да идентификују и реше своје породичне сукобе.
Обично ово саветовање раде парови који размишљају о разводу или који траже начине да повећају интимност. Радећи ово саветовање, ви и ваш партнер можете донети мудре одлуке да обновите или ојачате свој брак.
Као и код психотерапије уопште, брачно саветовање пружа лиценцирани терапеут, као што је психолог или психијатар. Међутим, за терапеуте се најчешће бирају они који су посебно обучени да се баве кућним и породичним проблемима, или се називају и брачним саветницима.
Међутим, за разлику од психотерапије уопште, саветовање за проблеме мужа и жене често је краткотрајно. Клиника Маио каже да ову консултацију могу обавити оба партнера, али и сама. План лечења зависи од проблема и стања сваког партнера.
Стања која захтевају брачно саветовање
Углавном, сваки брачни пар, и нови и стари, који има проблема у домаћинству, може да обави брачно саветовање. Међутим, нека од специфичних питања код којих брачно саветовање обично помаже су:
- Постоји проблем у комуникацији или лоша комуникација.
- Сексуално незадовољство.
- финансијски проблеми у домаћинству.
- Проблеми са поверењем, укључујући неверност или знакове партнера који вара.
- Не слажу се о родитељству.
- Сукоби са проширеном породицом, укључујући тазбину или тазбину.
- Злоупотреба супстанци.
- Проблем беса.
- У браку често постоје сукоби или високи нивои стреса.
- Велике животне промене које утичу на брак, као што је смрт вољене особе, пресељење, нови посао или одлазак у пензију.
- Борба за власт.
Нека брачна саветовања понекад имају предбрачно саветовање или предбрачно саветовање за парове који су верени или се спремају да ступе у брак. Предности предбрачног саветовања су да помогну у разумевању једни других или у превазилажењу разлика које су имали пре брака.
Не само то, насилним односима или насиљу у породици (КДРТ) такође се може помоћи брачним консултацијама. Међутим, понекад се ово стање не решава у довољној мери саветовањем, већ захтева и поступање полиције.
Шта се дешава током брачног саветовања?
Саветовање за проблеме мужа и жене обично се обавља једном недељно. Генерално, ове консултације су краткотрајне. Међутим, процес зарастања везе могао би потрајати дуже. Терапија се такође може наставити све док је пар посвећен решавању проблема док заиста не дођу до решења.
На првом саветодавном састанку, брачни саветник ће поставити неколико питања пару заједно или појединачно како би открио и разумео проблем. Саветник ће такође изразити своје мишљење о томе.
Затим ће такође дати план и циљеве лечења које ће овај пар предузети у будућности. Дужина терапије и резултати које треба добити зависе од мотивације и посвећености пара овом процесу саветовања.
Током наредних сесија саветовања, терапеут ће помоћи пару да научи неке вештине које могу помоћи у јачању ваше везе. Ово укључује:
- Отворено комуницирајте са својим партнером.
- Способност решавања проблема.
- Рационална дискусија о разликама.
Ове ствари су потребне да бисмо заједно могли да идентификујемо извор сукоба без међусобног окривљавања и пронађемо излаз да га поправимо.
Током процеса проналажења решења, терапеут може такође да обезбеди „домаћи задатак“ за вас и вашег партнера. Ово је обично комуникацијска вежба код куће за вежбање онога што је научено током сесије. На пример, разговарајте лицем у лице са својим партнером о стварима које нису стресне без икаквих ометања.
У посебним околностима, као што је неко од вас који има ментални поремећај, злоупотребу супстанци или зависност, или неко друго озбиљно стање, терапеут може предложити додатне врсте психотерапије. Врста додатне терапије биће прилагођена проблему који се јавља.
7 савета како да ваш брак буде романтичан чак и ако сте дуго у браку
Резултати или користи које се могу постићи брачним саветовањем
Консултујући домаће проблеме са стручњацима, ви и ваш партнер ћете добити низ корисних резултата. Ево резултата и неких предности које можете добити од брачног саветовања:
- Помозите паровима да реше своје проблеме и пронађу решења са новим перспективама.
- Добијање нових начина за идентификацију и решавање сукоба у домаћинству у будућности.
- Побољшајте комуникацију са својим партнером како бисте се више чули, разумели и повезали.
- Јача емоционалну везу партнера.
- Повећајте сарадњу парова у склапању брака.
- Остварите идеалне кућне циљеве који се очекују.
- Ублажава стрес који се често јавља у браку.
- Преузми нове обавезе или разјасни разлоге због којих би требало да прекину брак, укључујући проналажење правог начина за окончање везе.
Да ли је брачно саветовање ефикасно?
Верује се да је брачно саветовање ефикасно у решавању проблема у домаћинству. Према Америчком удружењу брачних и породичних терапеута, ова терапија показује висок ниво задовољства. Више од 98% парова који су учествовали у брачном саветовању изјавило је да су веома задовољни искуством саветовања.
Иста ствар је приказана у студији објављеној у Јоурнал оф Маритал анд Фамили Тхерапи. Студија је показала да је брачно саветовање било успешно у помагању седам од десет парова да поново открију јединство свог домаћинства.
Упркос високом нивоу ефикасности, неће сви парови добити исти ефекат од брачног саветовања. Постоји неколико фактора који могу утицати на успешност овог саветовања за брачне парове који га пролазе. Једна од њих је да је пар ментално и емоционално одлучио да прекине брак.
Поред тога, неколико других фактора који могу утицати на ефикасност брачног саветовања су:
- Посвећеност и мотивација вас и вашег партнера да промените и постигнете циљеве. Терапија ће бити мање ефикасна ако неко од вас одбије да учествује или се промени.
- Мера у којој ви и ваш партнер прилагођавате нове обрасце или перспективе научене током саветовања, као што је интеракција или одржавање комуникације са вашим партнером.
- Ментални поремећаји или злоупотреба супстанци. Ако се ови проблеми не лече, тешко је постићи успех у саветовању.
- Насиље у породици које може ометати успешно саветовање.
//вп.хеллосехат.цом/цхецк-хеалтх/цалцулатор-масс-субур-2/