Када ретко имате секс са својим партнером, то не значи да је љубав избледела или нестала. Смањена сексуална жеља у ствари може бити узрокована разним условима. Погледајте следеће објашњење да бисте сазнали разлоге за ретки секс.
Који су разлози због којих парови ретко имају секс?
Ретки полни односи могу се десити због различитих стања, како физичких тако и психичких.
Следе различити разлози због којих ви и ваш партнер ретко имате секс.
1. Умор
Разне свакодневне активности, почев од буђења, између школске деце, заглављивања у саобраћају, до рада, умарају вас када завршите дан.
Када је време за спавање, секс је последња ствар о којој размишљате и желите.
Као резултат, сексуална жеља се смањује тако да секс постаје све ређи.
И не само то, клиника Мејо каже да умор од операције или доживљавања одређених болести такође може изазвати смањено узбуђење.
Ако сте жена и осећате да вас ваш тренутни муж ретко позива на секс или обрнуто, можда се питате зашто се то дешава.
Па, могућност да је умор један од узрока парова ретко позива на секс.
2. Заглављени у рутини
Природно је да се вама и вашем партнеру досади једно другом, посебно ако обоје већ годинама живите заједно.
Провођење превише времена заједно доводи до тога да постанете превише упознати са својим партнером, тако да ваша привлачност једно према другом може да се смањи.
Ако више не осећате да је узбудљив као пре, можда је то зато што сте ви и ваш партнер заглављени у истој сексуалној рутини.
3. Нездрав начин живота
Навикнути на нездрав начин живота такође може смањити сексуалну жељу, тако да ретко желите да имате секс.
Овај нездрав начин живота укључује конзумирање прекомерних количина алкохола и зависност од илегалних дрога.
Не само то, пушење такође може пореметити вашу сексуалну жељу, тако да жеља за сексом и даље опада.
4. Проблематичан однос
Један од важних фактора који утичу на ваше сексуално узбуђење и вашег партнера је веза у којој се налазите. Да ли сте ви и ваш партнер срећни?
Ви и ваш партнер ретко имате секс јер имате проблема у вези, као што су:
- недостатак везе са партнером,
- постоје нерешени сукоби или свађе,
- недостатак комуникације о сексуалним потребама и преференцијама, и
- проблем поверења.
5. Психолошки проблеми
Несрећно стање ума може бити одговор на питање зашто мужеви ретко позивају своје жене на секс, и обрнуто.
Различити психолошки проблеми због којих ви и ваш партнер ретко имате секс, укључујући:
- стрес,
- забринути,
- депресија,
- мање самоуверен,
- доживели сексуално узнемиравање, и
- имали негативна сексуална искуства.
6. Старање
Смањена сексуална жеља није део старења, али је често доживљавају мушкарци и жене како старе.
На веб страници Националне здравствене службе (НХС) наводи се да постоји неколико ствари које узрокују смањење сексуалне жеље како старите, а то су:
- снижени нивои полних хормона (естрогена и тестостерона) пре, током и после менопаузе код жена,
- смањен ниво мушког полног хормона (тестостерона)
- здравствених проблема везаних за узраст, до
- нежељени ефекти лека.
7. Трудноћа, порођај и дојење
Хормонске промене током трудноће, порођаја и дојења могу смањити сексуално узбуђење.
Због тога ви или ваш партнер имате секс ређе током или након ових процеса.
Умор, промене у слици тела и стресови током трудноће или неге новорођенчета такође могу изазвати промене у вашој сексуалној жељи.
8. Здравствени проблеми
Дуготрајна медицинска стања такође могу утицати на ваш сексуални нагон.
Ово може бити последица физичког и емоционалног стреса стања, или може бити нуспојава лекова.
Поремећаји или здравствени услови који могу утицати на сексуално узбуђење укључују:
- болест срца,
- дијабетес,
- неактивна штитна жлезда,
- рак, и
- имали су велике операције, као што је хируршко уклањање јајника и материце код жена.
9. Дроге
Постоји неколико лекова који могу смањити сексуалну жељу, посебно антидепресиви тзв селективни инхибитори поновног преузимања серотонина.
Поред тога, лекови због којих ви и ваш партнер ретко имате секс су:
- лек за висок крвни притисак,
- антипсихотици, као што је халоперидол,
- лекови за нападе, као што је топирамат,
- лекови за лечење увећане простате, као што је финастерид,
- лекови за рак простате, као што је ципротен, као и
- хормонска контрацепција.
Ова стања се могу десити свакоме, међутим, морате обратити пажњу на нежељене ефекте ако немате секс предуго. Ако горе наведени услови ометају ваш сексуални живот са партнером, одмах се обратите лекару или психологу.
Здравствени стручњаци ће пружити решења за превазилажење опадања сексуалне жеље за вас или вашег партнера.