Мајке које су родиле вагинално обично су свесне промена у вагини након порођаја него мајке које су подвргнуте царском резу. Чак и тако, не морате да бринете јер је вагина прилично флексибилан орган.
Па, које су промене које се могу појавити у вагини након порођаја? Сазнајте више информација овде, укључујући и ако се питате да ли је могуће да се ваша вагина врати на величину пре порођаја.
Вагиналне промене након порођаја
Током нормалног порођаја, беба пролази кроз грлић материце и коначно стиже до вагине, која је такође позната као порођајни канал.
Зато вагина треба да се савршено отвори пре порођаја како би се олакшало ослобађање бебе.
Другачије је од мајке која ради царски рез јер беба не излази кроз вагину, већ из мајчиног стомака након што лекар направи рез.
Поред порођајног отвора на грлићу материце (цервикса), долази до руптуре амнионске течности и контракција које су знаци порођаја.
Отвор порођаја је толико широк да би могло да вас наведе да помислите да је вагина растегнута тако да више неће изгледати као пре.
Можете одахнути јер није као пластични печат који се ломи када се отвори. С друге стране, вагина је еластична.
Међутим, морате знати кроз које промене пролази ваша вагина након нормалног порођаја. Ево листе:
1. Вагинално отпуштање
Као што је раније поменуто, вагина је веома еластичан орган. То је зато што се вагина може растегнути до 10 центиметара (цм) да би омогућила рођење бебе.
Након што се процес порођаја заврши, вагина ће се вратити у првобитну величину као пре порођаја.
Вагина је окружена мишићима који се истежу током трудноће и порођаја. Из тог разлога се величина вагине можда неће вратити на исту величину као што је била пре порођаја.
Другим речима, једна од видљивих промена у вагини након порођаја је да она мало олабави.
Покрећући се из НХС-а, вагина обично изгледа лабавије и „празније“ него пре порођаја.
Упркос својој еластичној природи, величина вагине након порођаја се заправо не враћа на оно што је била пре.
Степен до којег могу утицати на вагиналне промене зависи од неколико фактора, као што су величина бебиног тела и употреба помагала за порођај, укључујући вакуум екстракцију и клешта.
Како то поправити
Опуштене вагиналне промене се можда неће у потпуности вратити након порођаја. Међутим, ово стање можете побољшати редовним извођењем Кегелових вежби.
Кегелове вежбе такође помажу у спречавању уринарне инконтиненције у каснијем животу. За оптималне резултате, покушајте редовно да радите Кегелове вежбе 4-6 пута дневно неколико минута.
2. Сува вагина
Нормално је да је вагина сува и затегнутија него обично након порођаја.
То је зато што су зидови вагине подмазани течношћу. Течност за подмазивање на зидовима вагине је под утицајем хормона естрогена.
Због тога, сувоћа вагине након порођаја може бити последица високог нивоа естрогена током трудноће који се затим смањује након порођаја.
Као резултат тога, можете осетити суву и помало непријатну вагину током секса након порођаја.
Осим тога, хормони естроген и прогестерон се драстично смањују након порођаја. Ако дојите искључиво бебу, хормон естроген може још више да се смањи.
Разлог, висок естроген може ометати производњу мајчиног млека у телу. Ово смањење нивоа естрогена узрокује да вагина постане сува.
Како то поправити
Сувоћа вагине након порођаја обично се опоравља сама од себе. Зато што ће се временом нивои естрогена у телу вратити у нормалу као и пре порођаја.
Постоји неколико начина да се превазиђе сувоћа вагине након порођаја, а то су:
- Користите лубрикант током сексуалног односа
- Користите кондоме од латекса или полиизопрена током секса
- Предигра дуже пре почетка секса
- Избегавајте вагинално испирање и сапун за чишћење вагине
- Одржавајте своје тело хидрирано пијући довољно воде
- Једите хранљиву постпорођајну храну
Ако сте пробали ову методу, али вам је вагина и даље сува, требало би да се додатно консултујете са својим лекаром.
3. Вагинални бол
Осим што је мало опуштена и сува, још једна вагинална промена је бол након порођаја.
Према страници клинике Мејо, ово стање је узроковано тиме што лекари праве резове и шавове у вагиналном подручју током порођаја.
Баш као и ране на другим деловима тела, ране у вагини такође изазивају жаљење на бол и бол.
У ствари, перинеална област (између вагине и ануса) такође може бити болна због цепања епизиотомије.
Како то поправити
Неки напори да се смање притужбе на бол у вагини након порођаја су:
- Користите пакет леда на вагину
- Користите мекани јастук као основу сваки пут када седите
- Седење у кади напуњеној топлом водом док се купате како бисте пружили удобност вагини
- Узмите лекове против болова према упутствима лекара
Одмах се обратите лекару ако је вагина болнија и не зацели.
Такође водите рачуна да вагинални део, перинеум и анус увек одржавате чистима тако што ћете пажљиво прати руке пре и после дефекације или мокрења.
Не заборавите да будете марљиви у промени уложака док још увек имате крварење из лохије током пуерперијума.
Какав је секс након порођаја?
Мајкама се саветује да сачекају око 4-6 недеља ако желе да имају секс након порођаја.
Понекад се жеља за сексом можда неће вратити након порођаја јер је управо прошла кроз напоран процес, а ви сте заузети бригом о беби.
Мајке такође могу бити забринуте да ће секс бити болан с обзиром да вагина није потпуно зарасла након порођаја.
Ову забринутост могу искусити и мајке које су управо имале царски рез јер ране од царског реза нису зарасле како треба.
Међутим, не морате да бринете јер телу треба времена да се опорави.
Када касније будете спремни да поново водите љубав, можете испробати разне сексуалне положаје који су најудобнији након порођаја.