Нормалан урин варира од особе до особе. Можете мокрити до десет пута дневно, а то је и даље прилично нормално све док нема притужби. Међутим, ако се у последње време осећате као да морате пречесто да уринирате, можда постоје одређени фактори који изазивају овај поремећај.
Такође познато као полиурија, често мокрење може бити узроковано различитим факторима. Узрок понекад може бити болест бешике или одређене болести које утичу на формирање урина. Који су неки примери?
Разни узроци честог мокрења
На производњу урина могу утицати храна и пиће, лекови и здравствени проблеми које имате. У неким случајевима, узрок полиурије може доћи и од психолошких стања као што су нервоза или прекомерна анксиозност.
Постоји много стања због којих можете развити полиурију (често мокрење). Ево најчешћих.
1. Пијете превише воде
Вода је важна за здравље, али ако пијете превише, заправо ћете чешће мокрити. То је зато што бубрези покушавају да излуче вишак течности како би одржали равнотежу електролита у телу.
Да бисте задовољили потребе организма за течношћу, пијте најмање осам чаша воде дневно. Не морате да бринете о недостатку течности, јер можете повећати унос течности из супе, поврћа и воћа.
2. Пијте пића која имају диуретик
Ово је најчешћи узрок честог мокрења. Алкохолна пића или пића са кофеином као што су чај, кафа и сода су диуретици. То значи да ово пиће повећава нивое соли и воде у урину тако да се производи више урина.
Када се производња урина повећа, бешика се брже пуни. Због тога се осећате као да пишките након што попијете кафу или друга диуретичка пића. Обично диуретички ефекат траје шест до осам сати.
3. Узимање диуретичких лекова
Потрошња диуретичких лекова има за циљ уклањање воде и соли из тела кроз урин. Ови лекови се углавном дају пацијентима са хипертензијом и конгестивном срчаном инсуфицијенцијом, што често узрокује накупљање течности у телу.
Као и када пијете пића са кофеином, диуретици ће вас такође учинити да мокрите чешће. Поред тога, други нежељени ефекти који се могу појавити су вртоглавица, главобоља, симптоми дехидрације и низак ниво шећера у крви.
4. Дијабетес
Дијабетичари често уринирају у великим количинама. То се дешава зато што људи са дијабетесом имају висок ниво шећера у крви. Бубрези се труде да филтрирају крв и поново апсорбују шећер који је телу још потребан.
Постепено, бубрези ће имати потешкоћа да филтрирају крв тако да шећер излази са урином. Шећер у урину привлачи више течности тако да се формира више урина. Као резултат тога, чешће мокрите и склони сте дехидрацији.
5. Инфекција бешике
Други узрок честог мокрења је инфекција уринарног система. Када дође до инфекције, бешика не може оптимално да прими урин. Бешика се такође брзо пуни тако да стално желите да пишките.
Ако имате инфекцију мокраћне бешике, можете доживети и друге симптоме као што су:
- бол или пецкање приликом мокрења,
- изненадни нагон за мокрењем
- излази мало урина
- урин изгледа црвено, и
- урин непријатног мириса.
6. Трудноћа
Труднице обично чешће мокре. То је зато што њихова тела производе више крви да би задовољила нутритивне потребе фетуса. Бубрези, наравно, морају филтрирати више крви како би се повећала и производња урина.
Како се гестациона старост повећава, материца трудница се такође развија пратећи раст тела фетуса. Глава фетуса и растућа материца могу да врше притисак на бешику, због чега труднице често желе да уринирају.
7. Прекомерно активна бешика
Прекомерно активна бешика је стање које вам отежава контролу над нагоном за мокрењем. Људи са прекомерно активном бешиком могу да уринирају више од осам пута у току 24 сата, укључујући и усред ноћи док спавају.
Покретањем странице Маио Цлиниц, постоји низ фактора који могу изазвати преактивну бешику, а то су следећи.
- Смањена функција бешике због старости.
- дијабетеса.
- Инфекција уринарног тракта.
- Нервни поремећаји, укључујући мождане ударе и повреде кичмене мождине.
- Присуство тумора или камења у бешику.
- Опструкција протока урина због отицања простате или затвора.
- Често мокрење није потпуно.
8. Поремећаји простате
Неке болести простате могу изазвати оток. Повећана простата ће притиснути уретру (цев која изводи урин из тела) и блокирати проток урина.
Заробљени урин може иритирати уретру и бешику. Као резултат тога, бешика се чешће контрахује иако у њој има само мале количине урина. То је оно што узрокује често мокрење.
Да ли морате да видите доктора ако често мокрите?
Учестало мокрење без других симптома обично није велики проблем, посебно ако је окидач повезан са вашим навикама да пијете. С друге стране, немојте занемарити притужбе на учестало мокрење праћене следећим стањима.
- Бол или нелагодност приликом мокрења.
- Промењена боја урина или помешана са крвљу.
- Губитак контроле бешике (уринарна инконтиненција).
- Често осећате велику глад или жеђ.
- Грозница или мрзлица.
- Бол у доњем делу леђа или са стране.
Ови симптоми могу сигнализирати озбиљнији здравствени проблем. Ако доживите то, консултујте се са својим лекаром да бисте сазнали зашто често мокрите.