Унутрашње дете један је од психолошких појмова о којима се у последње време често говори. У ствари, многи људи често кажу да се понашање особе формира јер унутрашње дете у њему. Међутим, шта је смисао унутрашње дете стварни? Зашто унутрашње дете шта човек може да повреди и како да се носи са тим? Па, пронађите одговор у следећем објашњењу, да.
Шта је ово Унутрашња деца?
Унутрашње дете је заправо концепт који описује детињасту природу и став који свако може имати. Али ипак, унутрашње дете садржано у сваком појединцу свакако није исто. Јер, унутрашње дете настала из вашег детињства.
Да, унутрашње дете може се описати као део тебе који не одраста и остаје дете. То јест, овај део наставља да остаје и крије се у вама. Овај одељак чврсто држи до сваке успомене и емоције које сте искусили као дете, и добре и лоше.
Нажалост, ово такође апсорбује сваку негативну енергију, било да се ради о понашању или говору особе за коју мислите да би требало да пружи осећај сигурности. Онда када унутрашње дете повређен, то ће утицати на вас као одраслу особу у доношењу одлука и опхођењу са другим људима.
Унутрашње дете је једна од компоненти које чине карактеристике вас самих. Стога, морате знати, прихватити и повезати се са унутрашње дете то је унутар.
Што узрокује унутрашње дете рањен?
У ствари, постоји много ствари које могу постати досадне унутрашње дете унутра те боли. Можда неки од ових узрока изгледају као природна ствар која се дешава деци. Међутим, ако морате сами да се носите са тим, то може утицати на ваш развој.
Ево неких ствари које би могле бити узрок унутрашње дете боли изнутра:
- Губитак родитеља или старатеља и уже породице.
- Физичко, емоционално или сексуално насиље.
- Напуштање.
- Озбиљна болест.
- Малтретирање или малтретирање.
- земљотрес.
- Подели у породици.
- Има чланова породице који злоупотребљавају алкохол и дрогу.
- Насиље у породици.
- Има чланова породице који имају менталне поремећаје.
- Живети у избегличком кампу.
- Одвојен од породице.
Ако сте искусили било који од горе наведених услова и морате сами да се носите са тим, онда је то могуће унутрашње дете оно што је у теби можда боли.
Који је знак да унутрашње дете боли изнутра?
Једна од карактеристика која унутрашње дете боли изнутра је начин на који видите свет. Да, ако осећате да свет није безбедно место, можда постоји дубока траума из детињства коју сте искусили и повредили унутрашње дете тхе. Ево карактеристика на које треба да обратите пажњу:
- Осећати да нешто није у реду са вама.
- Увек се трудим да угодим свима.
- Понекад је добар осећај ако имате проблема са другим људима.
- Тешко ићи даље од других људи.
- Често се осећате узнемирено када се суочите са нечим новим.
- Кривица ако себи поставите границе према другима.
- Увек се трудите да будете у првом плану.
- Перфекциониста.
- Често има потешкоћа у покретању и довршавању задатака.
- Увек самокритичан.
- Често се осећате срамотно када морате да покажете осећања.
- Срамота због сопственог облика тела.
- Често сумњичави према другима.
- Покушајте да избегнете сукоб по сваку цену.
- Страх од остатка.
Затим, како превазићи унутрашње дете ко је повређен?
У суштини, једини који може да превазиђе дечију страну која живи у вама сте ви. Стога, покушајте да урадите следеће ствари.
1. Схватите шта се дешава на вашој дечијој страни
За неке, узроке повреда у детињству је врло лако разумети. На пример, физичко злостављање у детињству може бити узрок многих емоционалних проблема које сте искусили док сте одрастали.
За друге, међутим, узрок повреда у детињству није лако идентификовати. То значи да можда не знате тачно која су прошла искуства изазвала бес или одређена негативна осећања која се не могу објаснити само речима.
Да бисте успешно зацелили рану, морате заиста знати шта је изазвало рану. Ако не можете сами да га пронађете, покушајте да добијете стручну помоћ да помогнете у решавању овог проблема.
2. Волим дечју страну у себи
Као дете, можда сте доживели трауматичан догађај који је изазвао сумњу у љубав коју су ваши родитељи и други чланови породице имали према себи. Чак и ако ваши родитељи и друга браћа и сестре често показују своју наклоност.
Зато детету у себи морате дати чисту и искрену љубав. На тај начин можете осетити више истинске љубави коју можда нисте имали када сте били дете.
3. Покушајте да слушате дете у себи
Не само да морате пажљиво да слушате друге, већ морате да слушате и унутрашње дете у себи. Ако заиста обратите пажњу и осећате, можда постоји део вас који се труди да буде схваћен и схваћен.
Па, тај део вас би могао бити болна страна вашег малишана и треба му обратити пажњу. Покушајте да комуницирате са унутрашње дете који је у вама. Дајте му разумевање и љубав, како бисте полако савладали дубоке ране које су затрпане.
Чак и тако, према студији објављеној у Међународном часопису квалитативних студија о здрављу и благостању, прошла искуства могу пружити корисно учење на дужи рок, све док не остарите. Зато покушајте да се помирите и уједините са унутрашње дете за бољи живот.